विषाक्त चीनी और साक्ष्य कि मछली का तेल आरए से बचाता है। संजय गुप्ता |

यह अच्छी तरह से समझा जाता है कि चीनी मोटापे में योगदान देती है और अमेरिकियों ने इसका अधिक उपभोग किया है, लेकिन एक नया अध्ययन नेचर कम्युनिकेशंस के पत्रिका में प्रकाशित पाया गया है कि चीनी भी उन स्तरों पर चूहों के लिए जहरीली है जो "सुरक्षित" लगती हैं।

यूटा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने चूहों को 25 प्रतिशत अतिरिक्त चीनी का आहार दिया, स्वस्थ के बराबर मानव आहार और सोडा के तीन डिब्बे एक दिन। इस आहार पर मादा चूहों नियंत्रण चूहों की दर से दोगुनी हो गई, और हालांकि पुरुष चूहों को एक ही प्रभाव का अनुभव नहीं हुआ, उन्होंने पुन: पेश नहीं किया और साथ ही पुरुष चूहों पर भी सामान्य चीनी आहार।

लिंग अंतर के पीछे कारण स्पष्ट नहीं है, और विशेषज्ञों का कहना है कि मनुष्य चूहों की तुलना में चूहों की तुलना में अलग-अलग प्रतिक्रिया दे सकते हैं।

"हम 100 प्रतिशत जानते हैं कि बहुत अधिक चीनी आपको मार रही है जल्दी, "क्रिस्टोफर ओचनर, पीएचडी, प्रस्थान में सहायक प्रोफेसर न्यू यॉर्क शहर में माउंट सिनाई में आईकहन स्कूल ऑफ मेडिसिन में बाल चिकित्सा और मनोचिकित्सा के एनटीएस ने रोज़मर्रा के स्वास्थ्य को बताया। "यह अध्ययन, अन्य बढ़ते सबूतों के सहयोग से, दिखाता है कि चीनी आपके लिए वास्तव में भयानक है।"

जुलाई में, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने सिफारिश की थी कि महिलाएं दिन में छह से अधिक चम्मच अतिरिक्त चीनी का उपभोग नहीं करतीं, जबकि पुरुषों के पास होना चाहिए नौ चम्मच से अधिक नहीं। जोड़ा गया शर्करा आमतौर पर शीतल पेय, कैंडी, कुकीज़ और अन्य मिठाई में पाया जाता है।

नियमित मछली की सेवा आरए को रोक सकती है

अपने आहार में मछली जोड़ने से आधा में रूमेटोइड गठिया विकसित करने का खतरा कम हो सकता है, एक नए अध्ययन से पता चलता है। लेकिन विशेषज्ञों ने चेतावनी दी कि परिणाम निर्णायक नहीं हैं और प्रति सप्ताह चार सर्विंग्स की "आवश्यक" मछली खपत अमेरिकियों की तुलना में अधिक है, जो निगलने का विकल्प चुन सकते हैं।

संधि रोगों के इतिहास में प्रकाशित अध्ययन, प्रश्नावली भेजी गई 1 9 87 से 1 99 0 के बीच 32,000 स्वीडिश महिलाओं और बाद में अनुवर्ती सर्वेक्षण से। महिलाओं ने अपनी खाने की आदतों और उनके स्वास्थ्य का विस्तार किया। 32,000 महिलाओं में से केवल 205 ने कहा कि उन्हें फॉलो-अप के दौरान आरए के साथ निदान किया गया था - और अध्ययन से पता चला कि अपेक्षाकृत कम संख्या महिलाओं के उच्च मछली आहार से जुड़ी हुई थी।

मछली ओमेगा -3 फैटी एसिड में अधिक है , जो चिकित्सकीय शोधकर्ताओं ने पाया है, हृदय रोग सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए अच्छा है, और पहले से ही सबूत हैं कि यह जोड़ों की प्रगतिशील, दर्दनाक बीमारी, आरए की गंभीरता को कम करने में मदद करता है। अमेरिकी अकादमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन के एक प्रवक्ता डेविड कूपर ने कहा, "कुछ आरए को ट्रिगर करता है, कोई भी नहीं जानता ["], जो इस अध्ययन में शामिल नहीं था, लेकिन इस विषय पर एक विशेषज्ञ है। "ओमेगा -3 एस रोकने में मदद कर सकता है या स्थिति को ट्रिगर करने का मौका कम करें। "

हालांकि, दूसरों को संदेह था। "अगर उन्हें पता चला है कि यह एक लाभ है, और यह सूजन प्रतिक्रिया को कम करता है - महान," आर्थराइटिस रिसर्च फाउंडेशन के कार्यकारी निदेशक हेलेन बेलिसल ने रोज़ाना स्वास्थ्य को बताया। "अगर किसी को पूर्वनिर्धारित किया गया है या परिवार में आरए है, तो यह सुनिश्चित नहीं है कि आप इसे प्राप्त करने जा रहे हैं, लेकिन अध्ययन के बारे में आपके आहार को बदलने के लिए शायद यह आपको इसे पाने से रोकने के लिए नहीं जा रहा है।"

है "50 शेड्स" में एक यौन दुर्व्यवहार करने वाला ईसाई ग्रे?

"ग्रे के 50 रंगों" ने दुनिया भर में लाखों प्रतियां बेची हैं और एक भावुक प्रशंसक है, लेकिन जर्नल ऑफ विमेन हेल्थ में प्रकाशित एक नया अध्ययन [शो …] निष्कर्ष निकाला है कि पुस्तक के मुख्य पात्रों के बीच संबंध हिंसक के रूप में समझा जा सकता है।

बंधन और सडोमासोकिज्म पुस्तक में थीम हैं, लेकिन ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने यह दिखाने की कोशिश की कि मुख्य पात्र ईसाई ग्रे एक यौन दुर्व्यवहार करने के संकेत दिखाता है जैसा कि परिभाषित किया गया है अमेरिका के रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र, क्योंकि वह साथी अनास्तासिया स्टील को धमकाता है, धमकाता है और अपमानित करता है।

शोधकर्ता या यौन संबंधों पर एक गैर पारंपरिक स्पिन के रूप में पुस्तक को देखने के बजाय, शोधकर्ताओं ने इसे हिंसक व्यवहार के लिए विच्छेदित किया।

"हमने 'प्यार' या 'अंतरंगता' के लिए पुस्तक का विश्लेषण नहीं किया," शोधकर्ता एमी ने कहा बोनोमी, पीएचडी, एमपीएच। "हमने पुस्तक का दुरुपयोग पैटर्न दस्तावेज करने के लिए विश्लेषण किया जो अंतरंग साथी और यौन हिंसा की राष्ट्रीय परिभाषाओं के अनुरूप है। दरअसल, हमारे विश्लेषण से पता चलता है कि रिश्ते में भावनात्मक और यौन हिंसा व्यापक है। "

मोटापे के जोखिम कारक लिंग द्वारा भिन्न हो सकते हैं

व्यायाम और खराब आहार की कमी किसी के लिए मोटापे का जोखिम उठाने के दौरान, कुछ जोखिम कारक भिन्न हो सकते हैं लड़कों और लड़कियों के बीच।

बाल चिकित्सा विज्ञान में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया कि एक स्पोर्ट्स टीम होने के कारण मिडिल स्कूल लड़कों के लिए अधिक वजन होने की संभावना कम हो गई है, लेकिन लड़कियां नहीं, जबकि दूध पीते हुए लड़कियां मोटापे से कम होने की संभावना कम थीं। लेकिन दिन में दो या दो घंटे के लिए टीवी देखना दोनों लिंगों के लिए मोटापा की बाधाओं को 1 9 प्रतिशत तक बढ़ा दिया।

कोई कारण और प्रभाव संबंध स्थापित नहीं हुआ, लेकिन शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह मोटापे के लिए "भविष्यवाणियों" हो सकता है। "

अध्ययन ने मिशिगन के विभिन्न स्कूलों से 2004 और 2011 के बीच 1,700 से अधिक छठे ग्रेडर से डेटा की जांच की, जैसे कि बॉडी मास इंडेक्स, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और खेल खेले जाने वाले आदतों और टीवी देखने जैसी आदतों।

एरिन कॉनर स्वास्थ्य के लिए एक कर्मचारी लेखक हैं डॉ संजय गुप्ता के साथ मामले