जिन लोगों के पास स्किज़ोफ्रेनिया है, वे अक्सर अपने लक्षणों के कारण रोजमर्रा की जिंदगी का सामना करने में कठिन समय लेते हैं। उन्हें अतिरिक्त कठिनाई का भी अनुभव होता है क्योंकि अधिकांश अन्य लोग विकार प्रस्तुत करने वाली अनूठी चुनौतियों को नहीं समझते हैं। स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षणों की विस्तृत श्रृंखला, जिसमें भ्रमपूर्ण मान्यताओं, भेदभाव और भावनात्मक उदासीनता शामिल हैं, किसी भी समय और विभिन्न संयोजनों में हो सकती हैं।
इन सभी कारकों से स्किज़ोफ्रेनिया के लोगों को सफलतापूर्वक पुनर्प्राप्त करने और स्वतंत्र नेतृत्व करने के लिए यह विशेष रूप से कठिन हो सकता है। जीवन।
एक दूसरे पर झुकाव: स्किज़ोफ्रेनिया सहायता समूह
लॉरेन बुडा, 49, 30 वर्षों तक स्किज़ोफ्रेनिया के साथ रह रहे हैं। अब मानसिक बीमारी (एनएएमआई) पर राष्ट्रीय गठबंधन के लिए एक स्वयंसेवक, बुड्डा का कहना है कि समर्थन समूह स्किज़ोफ्रेनिया के लिए विशिष्ट चुनौतियों से निपटने में लोगों की मदद कर सकते हैं।
"यह या तो एक समर्थन समूह था या आसपास बैठकर टीवी देख सकता था या वीडियो चला सकता था खेल, "बुडा कहते हैं। "यह हमें एक सामाजिक आउटलेट देता है। यह हमारे लिए अल्कोहलिक्स बेनामी की तरह काम करता है, जिनकी आवश्यकता होती है। हम स्किज़ोफ्रेनिया के असंतुलित तत्वों का एक संपूर्ण समूह, जैसे नशीली दवाओं के दुरुपयोग, अतिरक्षण और भावनात्मक समस्याओं का सामना करते हैं। एक मानसिक स्वास्थ्य सहायता समूह सभी को शामिल करता है उन कार्यों में से जो चार या पांच विशेष समूहों को कवर करने में लगेगा। "
वाशिंगटन, डीसी में रहने वाले बुडा, एनएएमआई समर्थन समूह सुविधाकार हैं और एनएएमआई की राष्ट्रीय सहायता रेखा पर काम करते हैं। उनका कहना है कि उन्होंने अपने स्किज़ोफ्रेनिया उपचार में शुरुआती लाभों को सीखा।
"मैंने 1 9 80 के दशक के मध्य में समर्थन समूहों के साथ शुरुआत की," वे कहते हैं। "पहले मैं द्विपक्षीय था। मैंने सोचा कि कुछ लोग समूह का एकाधिकार कर रहे थे। लेकिन मुझे जल्द ही पता चला कि वे सिर्फ मदद करने की कोशिश कर रहे थे। हम सभी को यह कहते हुए आमंत्रित करने के लिए आमंत्रित करते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, वे कैसा महसूस कर रहे हैं उनकी सीमा तीन मिनट है। हम उन मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो समूह में उस व्यक्ति को प्रभावित कर रहे हैं जो उस विशेष दिन पर सबसे ज्यादा परेशान है। "
समर्थन समूह: स्किज़ोफ्रेनिया उपचार का तीसरा चरण
समर्थन समूहों के साथ बुडा का अनुभव इस तथ्य का एक प्रमाण है कि वे इलाज मल के एक महत्वपूर्ण तीसरे चरण हैं, जिसमें दवा और मनोचिकित्सा भी शामिल है।
"यह प्राचीन परंपरा है कि हमें कभी चिंता न करें," मेडिकल डायरेक्टर के प्रबंध निदेशक केन डकवर्थ कहते हैं बोस्टन में हार्वर्ड यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल में एनएएमआई और सहायक प्रोफेसर के लिए। "स्व-सहायता समूह महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे अलगाव को कम करते हैं, और इस विचार को कम करते हैं कि भगवान ने केवल आप को चुना है। लोगों को जानकारी मिलती है, वे दवाओं और अन्य स्किज़ोफ्रेनिया उपचारों के बारे में जानेंगे, वे दूसरों से अच्छे डॉक्टरों के बारे में जानेंगे, और बीमा कौन लेगा यह समस्या सुलझाने, समर्थन, और नेटवर्किंग है। "
एनएएमआई देश के सबसे बड़े समर्थन समूहों में से एक प्रदान करता है। बुडा जैसे समूह के नेता यह सुनिश्चित करते हैं कि बैठकें समय पर चलें और कोई भी सत्रों पर हावी न हो। Facilitators प्रतिभागियों को संभावित संकट स्थितियों पर नेविगेट करने में भी मदद करते हैं, क्योंकि समूह के नेताओं ने अपने मुद्दों में इन मुद्दों का सामना किया हो सकता है।
"परिवार के सदस्य एक ही काम करने के लिए समूहों में जाते हैं," डॉ डकवर्थ कहते हैं। "उन्हें समस्या निवारण और समस्या निवारण मिलते हैं। यदि आप अपनी समस्याओं को साझा करते हैं, तो आप थोड़ा कम बोझ हो जाते हैं।"
स्किज़ोफ्रेनिया सहायता समूह: अतिरिक्त सहायता वहां है
एनएएमआई के समर्थन समूहों के नेटवर्क के अलावा, यहां स्थानीय संसाधन समूह का पता लगाने या ऑनलाइन चैट रूम और चर्चा समूहों में शामिल होने में आपकी सहायता के लिए अन्य संसाधन हैं:
एक राज्य-दर-राज्य मार्गदर्शिका। अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग 'पदार्थ दुरुपयोग और मानसिक हेल्थ सर्विसेज एडमिनिस्ट्रेशन में सहायता समूह समेत मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के लिए एक राज्य-दर-राज्य मार्गदर्शिका है।
एक मित्र खोजें। कॉम्पीयर, एक गैर-लाभकारी संगठन, उन लोगों की सहायता करता है जिनके पास स्किज़ोफ्रेनिया और अन्य मानसिक बीमारियां पहुंचती हैं और एक दूसरे का समर्थन करें।
यदि आप चैट और चर्चा समूहों को प्राथमिकता देते हैं, तो इन विकल्पों पर विचार करें:
- स्वयंसेवकों द्वारा प्रबंधित एक गैर-लाभकारी समूह, Schizophrenia.com।
- Schiz456, जिन लोगों के पास स्किज़ोफ्रेनिया, उनके परिवार और दोस्तों के लिए एक समर्थन और चर्चा मंच है।
- Caregiver.com उन लोगों के लिए चैट रूम होस्ट करता है जो मानसिक बीमारी वाले लोगों की देखभाल करते हैं। इसमें स्किज़ोफ्रेनिया के लिए विशेष रूप से एक शामिल है।
स्किज़ोफ्रेनिया उपचार में एक सकारात्मक कदम
ऐसे में जो लोग समर्थन समूहों में भाग लेते हैं, वे अपनी बीमारियों को उन लोगों से बेहतर तरीके से प्रबंधित करते हैं जो नहीं करते हैं? डकवर्थ कहते हैं, कुछ अध्ययनों ने इस सवाल की पूरी तरह से खोज की है, लेकिन "एनएएमआई अब परिवार से परिवार के समर्थन समूह का अध्ययन कर रही है।" "उन्होंने दिखाया है कि बीमारी का बोझ कम हो गया है और लोगों के तनाव का स्तर कम हो गया है। अध्ययन यह देखने के लिए है कि यह वास्तव में रोगी के परिणामों को प्रभावित करता है या नहीं।"
फिर भी, डकवर्थ ने चेतावनी दी है कि अध्ययन पूरा करना मुश्किल होगा क्योंकि हर कोई बुद्ध के रूप में अपने समर्थन समूह को ईमानदारी से नहीं लेता है - इससे लंबे समय तक सर्वेक्षण आयोजित करना कठिन हो जाएगा।
इसके बावजूद, डकवर्थ और बुडा दोनों इस बात से आश्वस्त हैं कि दूसरों के साथ जुड़ना स्किज़ोफ्रेनिया का सकारात्मक और महत्वपूर्ण पहलू दर्शाता है उपचार।
