पुरुष अपनी भावनाओं और भयों के बारे में बहुत जल्द आने के लिए जाने जाते हैं, लेकिन जब आप प्रोस्टेट कैंसर से जूझ रहे हैं, तो खुद को व्यक्त करने और अपनी भावनात्मक पक्ष से निपटने की आवश्यकता है उपचार और वसूली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा।
प्रोस्टेट कैंसर: समर्थन कैसे प्राप्त करें
प्रोस्टेट कैंसर वाले पुरुषों के लिए सहायता समूह बीमारी, उपचार और दुष्प्रभावों के अनुभव के लिए भावनात्मक समर्थन मांगने का एक शानदार तरीका है। यद्यपि आप अपनी पत्नी या यहां तक कि अपने दोस्तों के साथ अपनी चिंताओं के बारे में बात करने में सहज महसूस नहीं कर सकते हैं, वही अनुभव वाले अन्य पुरुष और एक ही डर एक मूल्यवान कैंसर समर्थन संसाधन हो सकता है।
"वसूली के लिए समर्थन महत्वपूर्ण है, क्योंकि लोग सीखते हैं कि वे हैं लुइसविले में व्यवहारिक स्वास्थ्य के लिए बैपटिस्ट अस्पताल ईस्ट सेंटर में एक व्यवहारिक स्वास्थ्य चिकित्सक मैरी बेथ टेवबाघ कहते हैं, "उनके शारीरिक / भावनात्मक पीड़ा में अकेले नहीं। अध्ययन बताते हैं कि जो लोग इसके समर्थन समूह के साथ इसके बारे में बात करते हैं, वे वसूली में बेहतर परिणाम प्राप्त करते हैं।" Tevebaugh कहते हैं कि पुरुषों के लिए कई समर्थन समूह हैं। "आप इंटरनेट पर समूह देख सकते हैं, साथ ही अपने डॉक्टर से एक के लिए पूछ सकते हैं।"
व्यक्तिगत रूप से कैंसर सहायता समूह
जीवन के लिए मित्र एक सहायक समूह है जो नए जीवित कैंसर रोगियों को एक जीवित व्यक्ति के साथ निदान करता है समान स्थिति। जीवन के लिए मित्र कैंसर, लिंग, आयु, और यहां तक कि सामान्य हितों के प्रकार के आधार पर लोगों से मेल खाता है।
जॉन (उसका असली नाम नहीं), केंटकी से दो साल के प्रोस्टेट कैंसर से बचने वाले, ने पाया कि मित्र के लिए मित्र ने उनकी मदद की "क्योंकि यह आपको उन लोगों के साथ जोड़ता है जो अनुभव के माध्यम से हैं। परिप्रेक्ष्य कि जीवन के लिए मित्र मुझे अमूल्य था।"
जब आपको खबर मिलती है, तो आपके सिर के माध्यम से दस लाख विचार चल सकते हैं। लेकिन वे अक्सर एक ही चीज़ के बारे में होते हैं।
"आप निदान के ठीक बाद चरणों के माध्यम से जाते हैं - और ईमानदारी से, आपका पहला डर यह है कि आप मरने जा रहे हैं," जॉन कहते हैं। "यह बड़े 'कैंसर' शब्द के साथ समस्या है। पहली बात यह है कि आपको यह समझने के लिए कि दूसरों को इससे निपटने और जीवित रहने के तरीके मिल गए हैं; यह पहला चरण है। आप उस चरण को पार करने के बाद, हालांकि यह लंबे समय तक लेता है , तो मुख्य रूप से आपके विचार दो शल्य चिकित्सा जटिलताओं के बारे में हैं, जो असंतोष और नपुंसकता हैं। " उन्होंने आगे कहा कि समर्थन समूह प्रत्येक चरण के माध्यम से काम करने में मददगार था।
फ्रेंड फॉर लाइफ के अलावा, जॉन ने स्थानीय अस्पताल द्वारा प्रायोजित एक समूह में भाग लिया, जिसने आम तौर पर मासिक अतिथि स्पीकर और छोटे समूह के ब्रेकआउट सत्रों की पेशकश की। प्रोस्टेट कैंसर रोगियों के परिवार के सदस्यों के लिए ब्रेकआउट चर्चा सत्र भी पेश किए गए थे।
अन्य भावनात्मक समर्थन विकल्प
कई प्रोस्टेट कैंसर रोगियों को ऑनलाइन सहायता समूहों को एक बड़ी मदद मिलती है। आप जब भी चाहें प्रश्न पूछ सकते हैं और जो जानकारी आप खोज रहे हैं उसे ढूंढ सकते हैं, सब कुछ आपके कंप्यूटर की कंप्यूटर स्क्रीन पर गोपनीयता में है। ऐसी कई वेबसाइटें हैं जो अमेरिकी कैंसर सोसाइटी द्वारा प्रायोजित कैंसर उत्तरजीवी नेटवर्क, साथ ही कैंसर ऑनलाइन संसाधनों, या एसीओआर सहित प्रायोजक कैंसर सहायता समूहों की पेशकश करती हैं। प्रोस्टेट कैंसर-विशिष्ट समूह प्रोस्टेट कैंसर फाउंडेशन, या पीसीएफ के माध्यम से भी उपलब्ध हैं।
यदि आप चाहें, तो आप जो अनुभव कर रहे हैं उसके बारे में किसी करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य से बात करने का प्रयास करें। आप अपने क्रोध, निराशा या भय के बारे में बात कर सकते हैं, हालांकि आपको यह समझना चाहिए कि वे हमेशा जवाब नहीं दे सकते कि कैसे जवाब देना है। यदि आप चाहते हैं कि वे बस बैठकर सुनें, तो उन्हें यह बताना ठीक है।
आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को भी बदल सकते हैं, जो संसाधनों या आपकी बीमारी के बारे में अधिक जानकारी में मदद कर सकते हैं। आप अपनी पूजा की जगह से आध्यात्मिक समर्थन को देखने पर भी विचार कर सकते हैं।
यदि आप प्रोस्टेट कैंसर का सामना कर रहे हैं तो इन प्रकार के समर्थनों में से एक या अधिक का उपयोग करना बहुत लाभकारी हो सकता है। यदि आप जानते हैं कि आप अकेले नहीं हैं तो निदान, उपचार और साइड इफेक्ट्स से निपटने में आसान लगेगा।
