नियासिन या निकोटिनिक एसिड जटिल बी-विटामिन परिवार का सदस्य है। अधिकांश लोगों को दैनिक आहार अनुशंसित भत्ता (महिलाओं के लिए 14 से 16 मिलीग्राम, या मिलीग्राम, पुरुषों के लिए 16 से 20 मिलीग्राम) मिलता है - विशेष रूप से यदि वे सशक्त अनाज, दुबला लाल मांस, मुर्गी, अंडे, दूध और अन्य डेयरी उत्पादों को खाते हैं , नट और बीज, और हरी पत्तेदार सब्जियां।
हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में दवा के सहयोगी प्रोफेसर क्रिस्टोफर पी। कैनन कहते हैं, "आपका डॉक्टर दिल की बीमारी के इलाज के लिए उच्च खुराक (50 से 1,000 मिलीग्राम) में नियासिन भी लिख सकता है।
हृदय रोग का इलाज करने के लिए नियासिन कैसे काम करता है?
प्रिस्क्रिप्शन नियासिन यकृत में ट्राइग्लिसराइड्स के टूटने को धीमा करके, रक्त में पाए जाने वाले वसा कण का एक प्रकार है। ब्रेकडाउन धीमा करके, नियासिन वसा भंडारण को रोकता है और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) के उत्पादन को कम करता है, खराब कोलेस्ट्रॉल, डॉ कैनन बताते हैं।
"नियासिन ट्राइग्लिसराइड्स को 30 से 60 प्रतिशत तक कम करता है। यह एलडीएल को 15 से 20 प्रतिशत तक कम करता है, "वे कहते हैं। हालांकि, कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए, आपको कम से कम 1,000 मिलीग्राम और आदर्श रूप से 2,000 मिलीग्राम लेना होगा। कैनन कहते हैं, "यही कारण है कि आपको केवल अपने चिकित्सक की देखरेख में नियासिन का उपयोग करना चाहिए।" 99
नियासिन किसने निर्धारित किया है?
नियासिन कोलेस्ट्रॉल को दिया जाता है। कैनन कहते हैं, "नियासिन उन मरीजों के लिए अच्छी दवा है जिनके पास उच्च-घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल), अच्छे कोलेस्ट्रॉल का निम्न स्तर होता है।" हालांकि, यदि आपके पास है तो आपको नियासिन नहीं लेना चाहिए:
- क्रोनिक यकृत रोग
- मधुमेह
- पेप्टिक अल्सर
नुस्खे नियासिन और खुराक के सामान्य ब्रांड नाम हैं:
- नियासोर (नियासिन टैबलेट): 50 मिलीग्राम , 100 मिलीग्राम, 250 मिलीग्राम, 500 मिलीग्राम
- निसान (नियासिन विस्तारित-रिलीज): 500 मिलीग्राम, 750 मिलीग्राम, 1000 मिलीग्राम
हृदय रोग के रूप में नियासिन के पेशेवरों और विपक्ष
नियासिन का एक लाभ यह है कि यह कैनन कहते हैं, अच्छे कोलेस्ट्रॉल (या एचडीएल) को बढ़ाने के लिए हृदय हृदय दवाओं में से एक है, जो कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के खिलाफ सुरक्षात्मक हो सकती है।
नियासिन के अन्य फायदे में शामिल हैं:
- यह अपेक्षाकृत हल्का है।
- आम तौर पर, पक्ष प्रभाव हल्के होते हैं।
कमियों के लिए, कुछ लोगों को साइड इफेक्ट असहिष्णुता मिलती है, विशेष रूप से फ्लशिंग, कैनन कहते हैं।
नियासिन के अन्य नुकसान में शामिल हैं:
- जबकि साइड इफेक्ट दुर्लभ होते हैं, वे गंभीर हो सकते हैं उदाहरण, यकृत विफलता)।
- नियासिन मधुमेह या अल्सर के लिए दवाइयों में हस्तक्षेप कर सकता है। चूंकि नियासिन यकृत को प्रभावित कर सकता है, यह उन लोगों के लिए नहीं है जिनके पास पुराने जिगर की बीमारी है।
नियासिन के साइड इफेक्ट्स
कई अन्य दुष्प्रभावों को फ्लश करने के अलावा, कैनन कहते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- मतली
- खुजली
- त्वचा की धड़कन
- सिरदर्द
- पेट दर्द या परेशान पेट
हालांकि, वह कहता है, विस्तारित रिलीज नियासिन (निसान) इन प्रभावों को काफी कम कर सकता है। दुर्लभ मामलों में, नियासिन जिगर की विफलता का कारण बन सकता है।
आपको नियासिन कैसे लेना चाहिए?
परेशान पेट से बचने के लिए भोजन के साथ नियासिन लें, तोप कहते हैं। नियासिन को कुचलने या चबाओ मत। आप सोने के समय खुराक ले कर, या विस्तारित रिलीज या धीमी रिलीज फॉर्मूलेशन का उपयोग करके और समय के साथ धीरे-धीरे खुराक बढ़ाकर फ्लशिंग को कम करने में सक्षम हो सकते हैं, तो कैनन कहते हैं। इसके अलावा, आप खुराक से 30 मिनट पहले एस्पिरिन या अन्य गैर-स्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवा ले सकते हैं। नियासिन लेने के दौरान अल्कोहल पीने से बचें।
यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन नियासिन को आहार पूरक के रूप में विनियमित नहीं करता है, वैसे ही यह नुस्खे नियासिन को नियंत्रित करता है। आहार संबंधी पूरक के रूप में ओवर-द-काउंटर बेचने वाले नियासिन में नियासिन की परिवर्तनीय मात्रा हो सकती है - प्रत्येक कैप्सूल लेबल के सुझावों से बहुत कम या अधिक हो सकता है। यहां तक कि यदि आप एक ही ब्रांड खरीदते हैं, तो आप कुछ गोलियाँ और कुछ निचले नियासिन के साथ कुछ टैबलेट कर सकते हैं। आपको नुस्खे नियासिन के लिए आहार संबंधी नियासिन को कभी भी प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए।
नियासिन आमतौर पर निर्धारित हृदय दवा है, लेकिन किसी भी दवा की तरह, नियासिन हर किसी के लिए नहीं है। आप और आपके डॉक्टर को यह तय करना होगा कि नियासिन आपके लिए सही दवा है या नहीं।
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