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कुंजी टेकवे
एक सहायक उपकरण का उपयोग करना जैसे कि गन्ना, जब आप चरम पर हमला करते हैं तो आपकी शेष राशि को रखने में मदद मिल सकती है।
एंटीवर्ट (मेक्लिज़िन) जैसी मोशन बीमारी दवाओं को कभी-कभी चरम के लक्षणों को कम करने के लिए निर्धारित किया जाता है।
इसके अलावा कई कारण हैं एकाधिक स्क्लेरोसिस कि एमएस वाले लोग वर्टिगो विकसित कर सकते हैं।
ऐसे दिन हैं जब साल्ट लेक सिटी के अमांडा एलिस ग्राहम, ऐसा लगता है कि गलीचा उसके नीचे से खींचा गया है। वह ट्राम्पोलिन पर चलने के लिए उसके साथ रहने वाली चरम की तुलना करती है।
ग्राहम, जिसे 18 वर्ष की उम्र में एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) के साथ निदान किया गया था, दैनिक दवाओं और अन्य दृष्टिकोणों को उसके चरम पर नियंत्रण में मदद करने के लिए जोड़ती है। फिर भी, इसका जीवन की गुणवत्ता पर गंभीर प्रभाव पड़ा है।
अब अपने तीसरे दशक में, ग्राहम का कहना है कि वर्टिगो उसका सबसे कमजोर एमएस लक्षण रहा है। वह वर्तमान में अक्षमता लाभ पर है और अब ड्राइव नहीं करती है क्योंकि उसका गंभीर वर्टिगो अप्रत्याशित और डरावना है।
"ऐसा लगता है कि जब आप एक मजेदार घर से जाते हैं, और वहां चलने वाले फर्श और चमकती रोशनी होती है, तो वह कहती है।" आपको लगता है जैसे कि जब आप वास्तव में गहन हो जाते हैं तो आप फेंकने जा रहे हैं। "वह अक्सर उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करती है जो उसके दिमाग को" रीसेट "करने के लिए नहीं जा रही है।
" लोग पूछेंगे, 'क्या आपको झूठ बोलने की ज़रूरत है ग्राहम कहते हैं। "यह एक समझदार सवाल है, लेकिन झूठ बोलना वास्तव में इसे और भी खराब बनाता है।" अपने डॉक्टर की मदद से, वह एक स्थिर वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने और संवेदी अधिभार पर कटौती करने के लिए शोर और उज्ज्वल रोशनी से बचने के लिए चरम पर मुकाबला करने के लिए अपनी रणनीतियों के साथ आ गई है।
एमएस में वर्टिगो का कारण क्या है
हम पीओरिया में इलिनोइस कॉलेज ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में न्यूरोलॉजी के सहायक प्रोफेसर जॉन पुला कहते हैं, एमएस के साथ लोगों को वर्जीनिया क्यों मिलती है। जर्नल ऑफ़ न्यूरोलॉजी में प्रकाशित डॉ। पुला द्वारा अनुसंधान से पता चलता है कि जब एमएस अधिक सक्रिय होता है - जिसका अर्थ है कि नया मस्तिष्क घाव बना रहे हैं या पुराने लोग बड़े हो रहे हैं - वर्टिगो की अधिक बार रिपोर्ट की जाती है।
"हम क्या पाया जाता है कि मस्तिष्क के कई हिस्सों में चक्कर आने के लिए ज़िम्मेदार है, "पुला कहते हैं।" एमएस में तीव्र चरम हो सकता है और एमएस में होने वाले कुछ लक्षणों और विकलांगता के लिए जिम्मेदार हो सकता है। "
बीच के बीच संबंध मस्तिष्क के घावों और चरमपंथी, पुला का कहना है कि अन्य कारणों से एमएस वाले लोगों को दूसरों की तुलना में अधिक वर्टिगो का अनुभव हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- बेनिगिन पोजिशनल वर्टिगो। यह आपके आंतरिक कान में विस्थापन के कारण एक सनसनी है। चूंकि गिरने और आघात इस कारण हो सकते हैं, एमएस वाले लोग, जो अधिक बार गिरते हैं, अधिक जोखिम में पड़ सकते हैं।
- दृष्टि में परिवर्तन। संतुलन की भावना आपके दृश्य तंत्र पर निर्भर करती है। एमएस से संबंधित दृष्टि में परिवर्तन भी खड़े होकर या खड़े हो सकते हैं भले ही आप खड़े हो या बैठे हों।
- मस्तिष्क संरचनाओं में परिवर्तन। यदि एमएस सेरिबैलम पर हमला करता है, तो आपकी शेष राशि प्रभावित हो सकती है।
नेशनल मल्टीपल स्क्लेरोसिस सोसाइटी के मुताबिक, अन्य स्थितियों में ध्वनिक तंत्रिका के सौम्य ट्यूमर शामिल हो सकते हैं जो कान और मस्तिष्क और मध्य कान सूजन को जोड़ता है। क्योंकि वर्टिगो के संभावित कारण और लक्षण अलग-अलग होते हैं, उपचार भी करते हैं। अपने चरम के कारण को इंगित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें। जब आप अपने डॉक्टर को देखते हैं, तो आप जो महसूस कर रहे हैं उसका वर्णन करने के लिए जितना विशिष्ट हो सके उतना सटीक होने का प्रयास करें।
अपने डॉक्टर से बात करते समय एक युक्ति: यदि संभव हो, तो "चक्कर आना" शब्द से दूर रहें।
"यह नहीं है वे वर्णनात्मक पुनर्वास विशेषज्ञ हेलेन कोहेन, शिक्षा के डॉक्टर, ओटोलरींगोलॉजी के प्रोफेसर और ह्यूस्टन में बैलोर कॉलेज ऑफ मेडिसिन में बैलेंस डिसऑर्डर सेंटर के सहयोगी निदेशक कहते हैं।
"मैंने लोगों को अंदर आकर कहा है कि वे चक्कर आते हैं, लेकिन उनका मतलब वास्तव में ऑफ-बैलेंस है, जबकि दूसरे व्यक्ति का मतलब हल्का होता है। वर्टिगो वाले लोग आमतौर पर महसूस करते हैं कि वे आगे बढ़ रहे हैं - यह आंतरिक गति की भावना है। "
" सावधान रहें कि आप अपने डॉक्टर से क्या कहते हैं, क्योंकि यह आपका विवरण है जो आपकी समस्या को हल करने के लिए आपके डॉक्टर को ट्रैक पर रखेगा, "तनाव डॉ कोहेन।
वह बताती है कि ज्यादातर लोगों के लिए चक्कर आना एक आपात स्थिति नहीं है और इसे आपके अगले डॉक्टर की यात्रा पर संबोधित किया जा सकता है। लेकिन वह तीव्र वर्टिगो के लिए आपातकालीन कमरे में जाने की सलाह देती है यदि:
- आपके पास अचानक श्रवण हानि है
- आपके दिल की बीमारी के जोखिम कारक हैं
- आपके पास स्ट्रोक के अन्य लक्षण हैं, जैसे अचानक सिरदर्द या भाषण का नुकसान और मोटर समन्वय
- आप भी उल्टी और उल्टी हो रहे हैं
- आप चेतना गिर गए हैं या खो गए हैं
- आपको शराब, नशीली दवाओं या दवाओं से जुड़ी एक अत्यधिक मात्रा या नकारात्मक बातचीत पर संदेह है
वर्टिगो के साथ मुकाबला
वर्टिगो कर सकते हैं डरावना, कष्टप्रद, निराशाजनक और चिंताजनक हो। वर्टिगो को कम करने के लिए विभिन्न रणनीतियों के साथ प्रयोग:
- अपनी दवाओं की समीक्षा करें। दवाएं साइड इफेक्ट्स जैसे हल्के सिर और चक्कर आ सकती हैं। अपने चिकित्सकों या फार्मासिस्ट के साथ अपनी दवाओं पर जाएं ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आप उन्हें सही तरीके से ले रहे हैं और कोई अवांछित बातचीत नहीं है।
- कुल स्वास्थ्य जांच प्राप्त करें। हालांकि कुछ लोगों के लिए वर्टिगो और एमएस हाथ में आते हैं, मान लें कि एमएस मूल कारण नहीं है। स्ट्रोक, संक्रमण, निर्जलीकरण, कम रक्त शर्करा, बुढ़ापे, और हृदय रोग सभी चक्कर आना में योगदान कर सकते हैं। यदि आप चक्कर आ रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
- वर्टिगो का इलाज करें। अपने डॉक्टर के मूल्यांकन के आधार पर, आपको चरम या उसके कारण के इलाज के लिए अस्थायी रूप से या लंबी अवधि के आधार पर अतिरिक्त दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
- सहायक उपकरणों का उपयोग करें। ग्राहम का कहना है कि उसे स्वीकार करने में थोड़ी देर लग गई कि एक गन्ना का उपयोग करना उसके लिए सहायक होगा। अब, पिछले कुछ वर्षों में वापस देखकर, "मुझे नहीं पता कि अगर मैं उस गन्ना का उपयोग नहीं कर रहा था तो मैं कितनी बार गिर जाऊंगा," वह कहती है। जब आप महसूस कर रहे हों तो एक गन्ना या वॉकर आपको स्थिर कर सकता है संतुलन।
- हाइड्रेटेड रहें। ग्राहम पर्याप्त तरल पदार्थ को प्राथमिकता देता है और कहता है कि इससे उसकी आंखों की भावनाओं को कम करने में मदद मिलती है। यह सामान्य रूप से अच्छी स्वास्थ्य सलाह भी है - इसलिए पीओ!
- एक्यूप्रेशर आज़माएं। ग्राहम को प्रमुख दबाव बिंदुओं को छूने से कुछ राहत मिलती है। एक्यूपंक्चरिस्ट या एक्यूप्रेशर विशेषज्ञ के साथ काम करें, यह पता लगाने के लिए कि कौन से दबाव बिंदु आपके लिए सबसे अच्छा काम करते हैं।
- अपने सर्वोत्तम समय जानें। यदि आपके दौरान वर्टिगो महसूस होता है तो कोई पैटर्न है दिन, इसका सम्मान करें। जब आप कम चक्कर आते हैं, तो अपने कार्यों को संतुलित करने या साफ करने जैसे पूर्ण कार्यों की आवश्यकता होती है।
- वेस्टिबुलर पुनर्वास पर विचार करें। पुनर्वास के इस क्षेत्र में एक विशेषज्ञ के साथ काम करें विशिष्ट व्यायाम जो आपकी जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
- एक कैरोप्रैक्टर से परामर्श करें। कभी-कभी, पु ला कहते हैं, सिर के मैनुअल हेरफेर चक्कर आना सुधारता है।
- व्यायाम। वर्टिगो आपको अभी भी रहना चाहता है, लेकिन कोहेन का मानना है कि शारीरिक रूप से सक्रिय होने से कुछ लोगों में इसकी संवेदना कम हो सकती है। सुरक्षित और उचित गतिविधियां चुनें।
नीचे की रेखा, कोहेन कहती है, कि आपको हमेशा के लिए चरम के साथ रहने की अनुमति नहीं है। वह कहती है, "वर्टिगो होना बेहद दुर्लभ है जिसका इलाज या सहायता नहीं की जा सकती है।"
