किशोर और ट्वीन्स समझते हैं कि वे कैसा दिखते हैं। एक समय जब उनकी त्वचा टूट रही हो और लड़कों में लड़कियों और मांसपेशियों में वक्र विकसित हो रहे हैं (या वे जिस तरह से विकसित करना चाहते हैं), वे शरीर की छवि के बारे में चिंता करना शुरू कर सकते हैं। जब यह चिंता एक जुनून में बदल जाती है, तो मंच को खाने के विकार के लिए सेट किया जा सकता है।
भोजन विकारों की जड़ें प्राप्त करना
सालों से, सामान्य खाने के विकारों की प्रोफाइल को एक सफेद किशोर लड़की माना जाता था, एक उच्च एक समृद्ध परिवार से प्राप्तकर्ता - कम आत्म-सम्मान और एक गरीब शरीर की छवि के साथ एक पूर्णतावादी।
लेकिन हाल के अध्ययनों ने बहुत अधिक जानकारी खो दी है, दोनों बच्चों के बारे में खाने की बीमारी विकसित करने की संभावना है और इसकी विस्तृत श्रृंखला ट्रिगर्स जो इसे बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं - रासायनिक असंतुलन से सबकुछ घर पर अत्यधिक सख्त भोजन नियमों तक। इटली में शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि गर्भावस्था के दौरान मातृ एनीमिया या मधुमेह जैसी महिलाओं के बच्चों में एनोरेक्सिया विकसित होने की संभावना अधिक थी। बुलीमिया के लिए शुरुआती भोजन की कठिनाई की जांच कारक के रूप में की गई है।
टेकवे यह है कि केवल एक जोखिम कारक या उच्च जोखिम वाला समूह नहीं है। ऐसी कई परिस्थितियां हैं जिनके बारे में आपको यह जानने की ज़रूरत है कि बच्चों को खाने के विकार के प्रति अधिक संवेदनशील बना दिया जाता है।
विकार खाने से संबंधित:
- युवावस्था की शुरुआत एक महत्वपूर्ण समय है। विकार खाने से अक्सर शुरू होता है ट्विन साल, 11 और 13 साल की आयु के बीच। खाने के विकार को विकसित करने की संभावनाएं जब लड़कियों ने विशेष रूप से युवावस्था को मारा।
- विकार खाने से परिवार में भाग मिलता है। एनोरेक्सिया नर्वोसा के साथ रिश्तेदार होना एक लड़की को खाने की बीमारी होने की संभावना 10 गुना अधिक होती है। 14 वर्ष से कम उम्र के लड़कियों को शुद्ध होने की संभावना तीन गुना अधिक हो सकती है अगर उनकी मां को खाने का विकार हो।
- जीन एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। जुड़वां लड़कियों के अलग-अलग अध्ययनों में शामिल शोधकर्ताओं ने पाया कि जेनेटिक्स एक कारक है युवाओं के बाद खाने की बीमारी विकसित करने वाली सभी लड़कियों में से आधा या अधिक।
- लड़कियां जोखिम में अधिक होती हैं, लेकिन लड़के प्रतिरक्षा नहीं होते हैं। जबकि एनोरेक्सिया और बुलीमिया के अधिकांश लोग महिला हैं, बिंग-खाने वाले विकार लगभग प्रभावित होते हैं लड़कियों के रूप में कई लड़के। एक अध्ययन में बताया गया है कि अत्यधिक गंभीर पिता होने के कारण लड़कों के खाने की संभावना बढ़ गई है।
- विभिन्न जातीय पृष्ठभूमि से बच्चे भी कमजोर हैं। हाल ही में, विकार खाने पर कुछ अध्ययनों में अल्पसंख्यक शामिल थे। अब शोधकर्ताओं को सबूत मिल रहे हैं कि वजन, कम आत्म सम्मान, और गरीब शरीर की छवि पर दुःख, जाति और जाति के बावजूद लगभग हर किसी को पीड़ित कर सकता है। गरीबी और नस्लवाद जैसे फिटनेस और पर्यावरणीय तनाव की कोशिश करने के सांस्कृतिक तनाव की वजह से कुछ लोगों को भी अधिक जोखिम हो सकता है।
- सामाजिक और सहकर्मी दबाव से तनाव वाले बच्चे जोखिम में हैं। मीडिया को बढ़ावा देने के अलावा पतले मॉडल, भौतिक गतिविधियों में शामिल बच्चे जो पतलेपन को प्रोत्साहित करते हैं, जैसे चीयरलीडिंग, जिमनास्टिक, बैले, आइस स्केटिंग, दौड़ना और कुश्ती, अतिरिक्त दबाव महसूस कर सकते हैं। यह बेहतर एथलीट बनने की उम्मीद में लापरवाही, लक्सेटिव्स और आहार पर खाने के विकारों का सामना करने वाले लड़कों की नई रिपोर्टों को समझा सकता है।
- जिन बच्चों के आहार प्रतिबंधित थे या माता-पिता द्वारा अत्यधिक नियंत्रित किया गया था, वे विद्रोह करना चाहते हैं। बच्चों को मजबूर करना वे टीवी विज्ञापनों पर देखे गए शर्करा और उच्च वसा वाले स्नैक्स खाने के लिए और अपने दोस्तों के घरों में बूमरंग प्रभाव डाल सकते हैं। वे उन्हें इतना चाहते हैं कि जब भी वे कम उम्र में भोजन के साथ अस्वास्थ्यकर संबंध शुरू कर लें, तो वे अधिक मात्रा में भोजन करेंगे।
- जो बच्चे कम उम्र में अधिक वजन रखते हैं या आहार पर व्यस्त होते हैं, वे जोखिम में हैं, भी। उम्र 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चे पहले से ही परहेज़ करने के बारे में जानते हैं, और जो लोग पहले से अधिक वजन वाले हैं, वे विकार विकार विकसित करने के अधिक जोखिम में हैं। आहार के एक पैटर्न से बिंग खाने का कारण बन सकता है।
- जो बच्चे चिंतित और तनाव महसूस करते हैं वे भी उदास हो सकते हैं। विकार खाने के साथ भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक कठिनाइयां हाथ में जा सकती हैं। वास्तव में, अवसाद और खाने के विकार इतने कड़े से जुड़े हुए हैं कि कोई भी दूसरे का कारण बन सकता है। क्रोध, आवेगपूर्ण व्यवहार, और परिवार या सहकर्मी संघर्ष अन्य भावनात्मक मुद्दे हैं जो खाने के विकार को खिला सकते हैं। तो तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं हो सकती हैं, जैसे कि एक नए स्कूल में जाना, या फुटबॉल टीम नहीं बनाना, अगर वह बच्चे का ओवरराइडिंग सपना था।
विकार खाने से: अपने बच्चे के जोखिम को कैसे कम करें
माता-पिता के रूप में, आप बना सकते हैं सही घर पर्यावरण भोजन और शरीर के आकार के साथ एक व्यस्तता को कम करने में मदद करने के लिए जो खाने के विकार का कारण बन सकता है:
- बच्चों को पतले मॉडल और अभिनेत्री को यथार्थवादी आदर्श नहीं हैं।
- उन्हें अपने बच्चों के आत्म-सम्मान को बताएं उनसे प्यार करें कि वे कौन हैं, न कि वे कैसे दिखते हैं।
- एक परिवार के रूप में पौष्टिक भोजन तैयार करें और खाएं; परिवार के व्यायाम और बाहरी गतिविधियों की योजना बनाएं।
- अपने शरीर के बारे में नकारात्मक टिप्पणियां करने या आहार पर ध्यान देने से बचें।
- अपने बच्चों को अच्छे पोषण के बारे में सिखाएं ताकि वे स्मार्ट विकल्प चुन सकें।
- मत देना भोजन आप और आपके बच्चों के बीच एक लड़ाई बन गया; उन्हें खाने के बारे में कुछ नियंत्रण देना चाहिए।
सिर्फ इसलिए कि आपका बच्चा उच्च जोखिम वाले समूहों में से एक या अधिक में हो सकता है इसका मतलब यह नहीं है कि खाने का विकार अनिवार्य है। एक स्वस्थ उदाहरण स्थापित करके और दबाव वाले बच्चों को समझने के द्वारा, आप अपने बच्चे को कम संवेदनशील बना रहे हैं।
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