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कुंजी लेकवे
- स्किज़ोफ्रेनिया के लिए दवाएं लेना महत्वपूर्ण है।
- स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोग समाज से डिस्कनेक्ट महसूस कर सकते हैं। लोगों के नेटवर्क को खोजने में मदद करें ताकि आप महसूस कर सकें कि आप 'हैं।'
- स्वयंसेवीकरण उद्देश्य खोजने और आत्मविश्वास बनाने का एक महत्वपूर्ण तरीका है।
लेखक और चिकित्सक जेम्स हिकमैन केवल बहुत अच्छी तरह से जानते हैं, स्किज़ोफ्रेनिया एक है गंभीर मानसिक बीमारी जो छोटे कार्यों को भी असंभव प्रतीत कर सकती है। यह लोगों को यह भी महसूस कर सकता है कि उन्होंने उन्हें खो दिया है जो उन्हें अद्वितीय बनाता है।
हिकमैन को कॉलेज में स्किज़ोफ्रेनिया का निदान किया गया था और मनोविज्ञान के अपने पहले एपिसोड को याद किया गया था। वह कहता है, "मुझे एक व्याख्यान के बाद एक जवान औरत से बात करना याद है जैसे कि मैंने कुछ भी कहा उससे पहले मैं उसके विचार सुन सकता था। मैं हफ्ते की तरह, अन्य हफ्ते में अन्य आवाज़ों के प्रति बहुत संवेदनशील था, और मैं बहुत डरावना हो गया। "
सुनने के लिए एक हफ्ते या आवाज सुनने और आवाज़ें जो वास्तव में मौजूद नहीं थीं (श्रवण हेलुसिनेशन के रूप में जानी जाती हैं) हिकमैन को स्किज़ोफ्रेनिया का निदान किया गया और अस्पताल में इलाज किया गया। वह अस्पताल छोड़ने पर बेहद निराश महसूस करता है। अवसाद सबसे बड़े मुद्दों में से एक है जो स्किज़ोफ्रेनिया चेहरे वाले लोगों, खासकर निदान के बाद पहले वर्ष में। बहुत से लोगों को भी ध्यान केंद्रित करना मुश्किल लगता है और कुछ आत्मघाती महसूस करते हैं।
हिकमैन का कहना है कि उन्होंने यह भी मानने से इंकार कर दिया कि उन्हें मानसिक बीमारी है। स्कॉट हैमिल्टन, एमडी, एक मनोचिकित्सक जो पेओरिया, आईएल में ओएसएफ मेडिकल ग्रुप के साथ काम करता है, का कहना है कि इनकार करना आम है। जब लोगों को सबसे पहले स्किज़ोफ्रेनिया का निदान किया जाता है तो कई लोग खुद को बीमार होने से इनकार करते हैं। यह अस्वीकार वसूली के रास्ते में हो सकता है।
यह मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं से काफी समर्थन लेता है और हिकमैन को अपनी बीमारी का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए दवा लेता है। हिकमैन और डॉ। हैमिल्टन दोनों ने जोर दिया कि एंटीसाइकोटिक दवाएं लेना 'इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि' सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो स्किज़ोफ्रेनिया से निदान व्यक्ति वसूली प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए कर सकता है। शोध से पता चलता है कि निर्देश के अनुसार दवा लेना स्किज़ोफ्रेनिया के रोगियों को फिर से बीमार होने और अस्पताल से बाहर रहने से बचने में मदद कर सकता है। स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोगों को आमतौर पर अपने बाकी के जीवन के लिए दवाएं लेनी पड़ती हैं।
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वसूली में प्वाइंट टर्निंग
जब हिकमैन अपने प्रारंभिक वर्षों के बारे में सोचता है बीमारी वह कहती है, "समाज के हिस्से से दूसरे व्यक्ति के रूप में जाना मुश्किल था।" हैमिल्टन ने नोट किया कि स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोग अक्सर महसूस करते हैं कि वे समाज से संबंधित नहीं हैं। किसी के परिवार से जुड़े रहना, साथ ही उन पेशेवरों के लिए जो स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोगों की मदद करने में अनुभवी हैं, उपचार प्रक्रिया में महत्वपूर्ण हैं और स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोगों को लगता है कि वे 'संबंधित हैं'।
एक मोड़ बिंदु जिसने हिकमैन को महसूस किया यद्यपि वह फिर से समाज का हिस्सा था जब वह मानसिक बीमारी (एनएएमआई) ड्रॉप-इन सेंटर पर राष्ट्रीय गठबंधन में स्वयंसेवक बनना शुरू कर दिया। उसने दोस्तों को बनाना शुरू कर दिया और महसूस किया कि दूसरों ने अपने अनुभवों की सराहना की। इससे एक चिकित्सक बनने के लिए सोशल वर्क में मास्टर के लिए कॉलेज में दाखिला लेने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास बढ़ाया गया। हिकमैन अब अलबामा में मैडिसन काउंटी के मानसिक स्वास्थ्य केंद्र में काम करता है। उनका कहना है कि उनका व्यक्तिगत अनुभव उन्हें अपने मरीजों के साथ बंधन में मदद करता है, और उनके अभ्यास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
लेकिन हिकमैन बताते हैं कि एक चिकित्सक होने के नाते उन्हें दूसरों की मदद करने की इजाजत मिलती है, यह उन्हें अपनी स्थिति में अंतर्दृष्टि भी देता है। वह उस अंतर्दृष्टि का उपयोग करता है जब वह लिखता है।
फिर से एक उद्देश्य ढूँढना
हिकमैन हमेशा पढ़ने के लिए प्यार करता था, लेकिन निदान के बाद थोड़ी देर के लिए पढ़ने में असमर्थ था। उन्होंने यह भी महसूस किया कि उन्होंने जीवन में अपना उद्देश्य खो दिया है। कॉलेज में वह एक वकील बनना चाहता था, लेकिन ऐसा लगा कि वह लक्ष्य उसके लिए खो गया था।
धीरे-धीरे वह लिखने की आवश्यकता - और लिखने की एक मजबूत भावना महसूस करना शुरू कर दिया। उसने अपनी पहली पुस्तक लिखने और प्रकाशित करने के लिए पांच साल हिकमैन को लिया। हिकमैन मैराथन चलाने के लिए एक पुस्तक लिखने की प्रक्रिया की तुलना करता है, और कहता है कि उसे लगातार काम करना था, अपने लिए मील का पत्थर स्थापित करना था, और अपने नए लक्ष्य के प्रति वफादार रहना था।
उन्होंने जोर दिया, "मैं अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंचा एक वकील होने के नाते, लेकिन मैं एक अलग लक्ष्य पर पहुंच गया। जब कोई मानसिक बीमारी से वसूली में होता है, तो आगे बढ़ना और नए लक्ष्यों को तैयार करना महत्वपूर्ण है। आप उन चीजों से जुड़े रह सकते हैं जो आपको पहले एपिसोड से पहले खुशी देते थे। मैं लोगों को यह जानना चाहता हूं। "
दूसरों के लिए मानसिक बीमारियों के साथ रहने की आशा
हिकमैन चाहता है कि लोग यह जान लें कि सहायता स्किज़ोफ्रेनिया के शुरुआती चरण में उपलब्ध है और मानसिक बीमारी से पीड़ित अन्य लोगों की आशा है।
"आप अभी भी किसी और की तरह जीवन जी सकते हैं, उत्पादक बन सकते हैं, संबंध रख सकते हैं, और नेटवर्क का हिस्सा बन सकते हैं। रिकवरी का मतलब अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हैं। लेकिन आप ठीक कर सकते हैं जो आपको अद्वितीय बनाता है और नए लक्ष्यों तक पहुंच जाता है। "99
हिकमैन साबित करता है कि स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के लिए आशा और वसूली है। उनकी दूसरी पुस्तक फरवरी 2015 में प्रकाशित की जाएगी।
