मैं दो साल तक एक ही मनोचिकित्सक को देख रहा हूं, और अब वह दूसरे राज्य में जा रही है। मैं किसी को नया खोजने की कोशिश करने का विचार नहीं उठा सकता। क्या आप कुछ सलाह दे सकते हैं?
आप "दुःख प्रतिक्रिया" के माध्यम से जा रहे हैं, जो नुकसान के लिए एक सामान्य मानव प्रतिक्रिया है। मरीज़ अक्सर अपने मनोचिकित्सक या चिकित्सक से बहुत जुड़े होते हैं। यह दवा और / या मनोचिकित्सा के साथ मानसिक पीड़ा से राहत के अलावा, उसकी सलाह, समर्थन और मार्गदर्शन के लिए मूल्यवान व्यक्ति के प्रति एक सामान्य और सामान्य भावना माना जाता है।
उन भावनाओं पर चर्चा करना आपके लिए महत्वपूर्ण है इससे पहले कि वह छोड़ती है, अपने मनोचिकित्सक के साथ प्रस्थान के बारे में चिंता और उदासी ताकि आप उसके साथ अपने रिश्ते के आने वाले नुकसान को बेहतर ढंग से स्वीकार कर सकें। वास्तव में, हो सकता है कि आप अपने मनोचिकित्सक (एक बहुत ही सामान्य और सामान्य घटना) पर भावनात्मक रूप से निर्भर हो जाएं, और उसे खोने से निपटने का तरीका सीखें, और आप जिस परेशानियों को शायद इसके बारे में महसूस करते हैं, (सचेत या बेहोश) आपको बढ़ने और परिपक्व करने में मदद कर सकता है जिस तरह से आप सामान्य रूप से संबंधों से निपटते हैं। आपका मनोचिकित्सक न केवल आपको इस अप्रत्याशित उपचार समाप्ति से निपटने में मदद करेगा, लेकिन संभवत: आपको उस अन्य मनोचिकित्सक के बारे में बताएगा जिस पर वह भरोसा करती है, और यह आपको आश्वस्त करनी चाहिए क्योंकि वह शायद छोड़ने के बाद अच्छे हाथों में होगी।
आमतौर पर , नुकसान के लिए दुःख प्रतिक्रिया कई हफ्तों तक चलती है और धीरे-धीरे कम हो जाती है। आपको हमेशा अपने मनोचिकित्सक की यादें यादें रहेंगी। आपके पास एक नए मनोचिकित्सक के साथ एक चिकित्सकीय संबंध स्थापित करने का मूल्यवान अवसर भी होगा जो आपको अपने बारे में और आपके व्यवहार के बारे में नई जानकारी ला सकता है। इससे आपको अपने बारे में कई मूल्यवान सबक सीखने में मदद मिल सकती है और तनाव और चिंता के समय में लचीला कैसे होना चाहिए।
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