यदि आपको एचआईवी का निदान किया गया है, तो आप अपने प्रियजनों को बताने के बारे में अभिभूत और अनिश्चित महसूस कर सकते हैं। सबसे पहले, आप नहीं जानते कि आप कितना साझा करना चाहते हैं, लोगों को क्या कहना है, या यहां तक कि यदि आप किसी को भी अपनी बीमारी के बारे में जानना चाहते हैं। गहरी सांस लें और अपनी स्थिति के बारे में सोचने और रणनीति विकसित करने के लिए समय दें। यद्यपि यह समाचार आपके और आपके प्रियजनों के लिए मुश्किल है, आने वाले महीनों में सही एचआईवी समर्थन प्राप्त करना आपके एचआईवी उपचार का एक बहुत ही सकारात्मक हिस्सा हो सकता है।
"सबसे पहले, मैं लोगों को बताता हूं कि उन्हें आरामदायक होना है क्लीवलैंड में संक्रामक बीमारी विभाग में एसोसिएट स्टाफ के सदस्य क्रिस्टिन Englund कहते हैं, "इससे पहले कि वे इसे किसी और के साथ साझा नहीं कर सकते हैं, क्योंकि आप नहीं जानते कि आप अपने प्रियजनों से किस तरह की प्रतिक्रिया प्राप्त करेंगे।" ओहियो में क्लिनिक। "यह एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण निदान है, इसलिए आप कभी नहीं बता सकते कि प्रियजन कैसे प्रतिक्रिया दे रहे हैं।"
अपनी एचआईवी सहायता टीम का चयन
अपने यौन भागीदारों और आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के अपवाद के साथ, आप चुन सकते हैं इंग्लैंड कहता है कि आपके एचआईवी के बारे में क्या कहना है, और आपको उन लोगों के बारे में बताने की ज़रूरत नहीं है, जिन्हें आप जानते हैं। जिन कानूनों के बारे में आपको बताना आवश्यक है, वे राज्य से अलग-अलग होते हैं।
यदि ऐसे लोग हैं जो आपको लगता है संभवतः खबरों को खराब तरीके से लें, आप यह तय कर सकते हैं कि उन्हें बताने के लिए सबसे अच्छा नहीं है। आज की दवाओं के साथ, एचआईवी उपचार से गुज़रने वाले किसी व्यक्ति की उम्र कई दशकों तक हो सकती है। यह आपको कुछ लोगों को बताने की लचीलापन नहीं दे सकता।
लेकिन आपको किसी को बताना चाहिए। "कम से कम सुनिश्चित करें कि आपके पास कुछ समर्थन संरचना है," इंग्लैंड की सलाह देते हैं। एक भरोसेमंद दोस्त या रिश्तेदार चुनें, जिसके साथ आप खुले और ईमानदार हो सकते हैं ताकि आप जिस सहायता के लिए आवश्यक हो, अपने एचआईवी लक्षणों के साथ-साथ एचआईवी ट्रे में किए गए परिवर्तनों को समायोजित कर रहे हैं टेंट लाता है।
प्रियजनों को क्या और कहां कहना है
इंग्लैंड कहता है कि परिवार के सदस्यों और प्रियजनों के पास "व्यावहारिक प्रश्न और संचरण के बारे में चिंताएं" होंगी, इसलिए आपको ऐसे प्रश्नों के उत्तर देने के लिए शिक्षित और तैयार होना चाहिए। आप अपने प्रियजनों के डर और चिंताओं को कम करना चाहते हैं, जिनके बारे में आपके स्वास्थ्य के लिए एचआईवी का क्या अर्थ है और क्या वे आपके द्वारा बीमारी का अनुबंध करने का जोखिम रखते हैं। वे आपके एचआईवी लक्षणों के बारे में सोच सकते हैं और आप दिन-प्रतिदिन कैसे प्रभावित होंगे, जैसे कि आप क्या करने में सक्षम होंगे, आपको किसकी मदद की आवश्यकता हो सकती है, और आप कैसा महसूस करेंगे।
"अगर आप अपने दोस्तों और परिवार के सवालों के जवाब नहीं दे सकते हैं, उन्हें एक पुस्तिका या वेबसाइट देने के लिए तैयार रहें जहां वे जा सकते हैं और जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। "इंग्लैंड का सुझाव है। आपको कुछ दोस्तों या परिवार के सदस्यों से पूछने के लिए भी तैयार रहना चाहिए आप एचआईवी से कैसे अनुबंध करते हैं। समय से पहले तय करें कि आप उस प्रश्न का जवाब कैसे देना चाहते हैं।
डॉ। Englund एक बार में कई लोगों का सामना करने की बजाय एक-एक सेटिंग की सिफारिश करता है। आप अपने प्रियजन को बताना चाह सकते हैं आपके घर, उनके घर या पसंदीदा रेस्तरां में आराम करने वाले लोग कहते हैं। इंग्लैंड का कहना है कि वह अपने मरीजों को अपने कार्यालय में भूमिका निभाने का विकल्प देती है ताकि वे अपने प्रियजनों को यह कहने में मदद कर सकें कि उनके पास एचआईवी है। प्रियजन कार्यालय में आ जाता है ताकि वह और रोगी निदान की खबरों को एक साथ समझा सके, और वह प्रश्नों को फ़ील्ड करने और सटीक उत्तर प्रदान करने में मदद कर सकती है। यदि आपके कोई प्रश्न या चिंता हैं या आपके परिवार को बताने में मदद की ज़रूरत है तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं से बात करें।
एचआईवी उपचार की आवश्यकता हो रही है
भले ही आप अपने परिवार को यह बताने के लिए तैयार न हों कि आपके पास एचआईवी है, तो देरी न करें एचआईवी उपचार। Englund कहते हैं, "जैसे ही आप और आपके प्रदाता ने बीमारी के दौरान आप कहां हैं, और दवा उचित है या नहीं, उपचार पर शुरू करना महत्वपूर्ण है।" 99
एचआईवी उपचार की आवश्यकता के लिए आपको भी प्रतिबद्धता के लिए तैयार रहना होगा। Englund कहते हैं, "इस तरह की आजीवन प्रतिबद्धता बनाने के लिए, एक मरीज को उस यात्रा में प्रवेश करने के लिए तैयार होना चाहिए।" तो अपने एचआईवी की वास्तविकता का आकलन करने के लिए समय निकालें, तय करें कि आप कौन सी बताएंगे, और आपके एचआईवी उपचार पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी सहायता के लिए अपना समर्थन प्रणाली स्थापित करें।
