जब आपको मधुमेह होता है, तो यह आपके यौन इंजन को संशोधित करने और इसे चलाने के लिए कुछ अतिरिक्त प्रयास कर सकता है, लेकिन आप अकेले नहीं हैं। यौन अक्षमता मधुमेह की एक जटिलता है जिसे व्यापक रूप से बात नहीं की जाती है, भले ही यह बहुत आम है। टाइप 2 मधुमेह वाले सभी पुरुषों में से आधे से ज्यादा की कमी हो रही है, जबकि मधुमेह वाली महिलाओं में से एक तिहाई से अधिक यौन समस्याएं हो सकती हैं।
जर्नल ऑफ लैंगिक चिकित्सा में प्रकाशित एक 2013 मेटा-विश्लेषण के मुताबिक, जो 26 वर्ष की थी यौन अक्षमता के साथ लगभग 6,000 महिलाओं के अध्ययन, मधुमेह वाले लोगों में यौन अक्षमता अधिक है। डायबिटीज, मेटाबोलिक सिंड्रोम और मोटापा: 2014 में लक्ष्य और थेरेपी में प्रकाशित शोध के मुताबिक, मधुमेह वाले पुरुषों में मधुमेह की समस्या तीन गुना ज्यादा आम हो सकती है।
उच्च रक्त चीनी के स्तर रक्त वाहिकाओं और नसों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और इससे पुरुषों में सीधा होने में असफलता हो सकती है; योनि सूखापन, दर्द, और महिलाओं में संभोग होने में परेशानी; और दोनों में कम कामेच्छा।
इसके अलावा, एंटीड्रिप्रेसेंट्स से उच्च रक्तचाप की दवाओं के लिए चिकित्सकीय दवाएं, कामेच्छा के नुकसान में एक बड़ा कारक हो सकता है, सुसान थिस-जैकब्स, एमडी, माउंट पर दवा विभाग में एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट कहते हैं न्यूयॉर्क में सिनाई सेंट ल्यूक रूजवेल्ट अस्पताल।
यह अक्सर अन्य मध्यकालीन परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, जिसमें महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति और प्राकृतिक रूप से पुरुषों के लिए टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट शामिल है।
"यह समय है जब जोड़ों गोल्डन वैली, मिनन में निजी अभ्यास में एक मनोविज्ञानी और सेक्स चिकित्सक जोसेफ बी नेल्सन, एलपी, सीएसटी कहते हैं, "जो एक दूसरे से यौन संबंध रखते हैं, और जो उनके समग्र घनिष्ठ संबंधों पर एक टोल लेता है।" मधुमेह के शिक्षक। "चुनौती का एक हिस्सा सिर्फ इसलिए नहीं छोड़ रहा है क्योंकि यौन ऊर्जा कम दिखती है।"
वह जोड़ों को अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करता है कि चीजें बदलने के रूप में यौन संबंध कैसे बनें। मधुमेह से संबंधित किसी भी शारीरिक समस्या को ठीक करने के लिए आप जो भी कर सकते हैं, वह करने के साथ-साथ बेहतर यौन संबंध भी हो सकता है।
मधुमेह और बेहतर सेक्स
आपके पहले चरण आपके रक्त शर्करा पर टैब रखना चाहिए, पर ध्यान देना चाहिए स्वस्थ भोजन करना, नियमित रूप से व्यायाम करना, अपनी दवाओं को निर्धारित अनुसार लेना, और अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित किसी अन्य जीवनशैली में बदलाव करना। डॉ। थिस-जैकब्स कहते हैं, यौन असंतोष सहित मधुमेह की जटिलताओं में असंतोषजनक रक्त शर्करा वाले लोगों में बहुत बुरा होता है।
अकेले बेहतर रक्त शर्करा के स्तर के साथ यौन कार्य में सुधार हो सकता है। यदि आप पहले ही जीवनशैली में बदलाव कर चुके हैं और आप अभी भी यौन अक्षमता का सामना कर रहे हैं, तो यह न मानें कि यह मधुमेह की वजह से है। अन्य कारक भी हो सकते हैं, इसलिए अपने डॉक्टरों के साथ अपनी चिंताओं को संबोधित करें और पूर्ण मूल्यांकन प्राप्त करें।
पुरुष क्या कर सकते हैं
एक बार जब आप अन्य कारकों से इंकार कर देते हैं जो यौन अक्षमता पैदा कर सकते हैं, तो इन अगले चरणों को आजमाएं:
कम टी के लिए चेक प्राप्त करें। नेल्सन ने सिफारिश की है कि डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित किसी भी अन्य परीक्षण के साथ पुरुषों को यौन समस्याएं होने पर टेस्टोस्टेरोन के स्तर की जांच हो। मधुमेह वाले पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन आम है, और स्तर में सुधार शारीरिक कार्यप्रणाली में सुधार करने में मदद कर सकता है और यौन अक्षमता के काम को बेहतर तरीके से इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं की मदद कर सकता है।
तालिका से संभोग लेना … अस्थायी रूप से। यौन अक्षमता का सामना करने वाले पुरुष इसके बारे में चिंता करो। चिंता को कम करने के लिए, नेल्सन कहते हैं कि बिना किसी संभोग के यौन संबंध होने में कई हफ्तों का समय व्यतीत करना है, जो अंतरंग होने के लिए दबाव प्राप्त करने के दबाव को आसान बनाता है।
सीधा होने के कारण दवाओं पर विचार करें। यह कोई रहस्य नहीं है कि पुरुष एक ले सकते हैं sildenafil की तरह गोली अगर उन्हें erections प्राप्त करने में परेशानी हो रही है। नेल्सन का कहना है कि ऐसी दवाएं पुरुषों के लिए बेहद प्रभावी हैं जिनके लिंग में अपर्याप्त रक्त प्रवाह है।
इसे रखें। जबकि सीधा होने के कारण दवा कई पुरुषों के लिए जादू की तरह काम कर सकती है, फिर भी ऐसे लोग हैं जिन्हें इसकी सहायता नहीं है। छोड़ने के बजाय, यौन स्वास्थ्य पर काम करना जारी रखें और प्रक्रिया में अपने साथी को शामिल करें।
महिलाएं क्या कर सकती हैं
अक्सर यह सुझाव दिया जाता है कि जब महिलाओं को उत्तेजना के साथ परेशानी होती है तो यह मनोवैज्ञानिक है, लेकिन यह शारीरिक हो सकता है, नेल्सन कहते हैं । इन अगले चरणों पर विचार करें:
परीक्षण प्राप्त करें। एक शारीरिक परीक्षा निर्धारित करें और अपने थायराइड हार्मोन स्तर का परीक्षण करने के लिए रक्त कार्य करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, थिस-जैकब्स कहते हैं।
फोरप्ले को लातें और स्नेहन का प्रयास करें योनि के साथ योनि सूखापन आम है। नेल्सन उत्साहित होने के लिए चंचल उत्तेजना में अधिक समय बिताने का सुझाव देता है। इसके अलावा, स्नेहन के विभिन्न रूपों को आजमाएं।
दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। पुरुषों के लिए आमतौर पर निर्धारित सीधा होने वाली असंतोष दवाएं महिलाओं के लिए जननांगों में अधिक रक्त प्रवाह पैदा कर सकती हैं और उत्तेजना में वृद्धि कर सकती हैं, नेल्सन कहते हैं।
के लिए पुरुष और महिला
आप जो अनुभव कर रहे हैं उसके बारे में अपने साथी के साथ खुले और ईमानदार रहें। आपके यौन जीवन के बारे में आपकी किसी भी चिंताओं के बारे में बात करें, साथ ही आपके बीच अंतरंगता के स्तर में सुधार के लिए अपने विचारों के बारे में बात करें। और सेक्स थेरेपी के विचार से दूर शर्मिंदा मत हो। यह समझ और करुणा को बढ़ावा दे सकता है और आप दोनों को अंतरंग होने और अधिक यौन संतुष्ट होने के नए तरीकों को उजागर करने में भी मदद कर सकता है।
