रिजोफ्रेनिया वाले लोगों के लिए संबंध बनाना और रख-रखाव करना एक चुनौती हो सकती है, और सामाजिक वापसी इस शर्त का एक आम लक्षण है। लेकिन सामाजिक कौशल में सुधार करने और प्रियजनों के साथ दोबारा जुड़ने के तरीके सीखने से स्किज़ोफ्रेनिया के लोगों को उनकी जीवन की गुणवत्ता में नाटकीय रूप से सुधार करने में मदद मिल सकती है।
क्यों स्किज़ोफ्रेनिया चुनौतियों को चुनौती देता है
"क्योंकि स्किज़ोफ्रेनिया को हेलुसिनेशन और भ्रम जैसे लक्षणों से चिह्नित किया जाता है, लोग रहते हैं स्किज़ोफ्रेनिया अक्सर कनेक्शन बनाने से डरते हैं। ग्लेन ओक्स, एनवाई में जुकर हिल्ससाइड अस्पताल में मनोचिकित्सा के एक सहायक इकाई प्रमुख स्कॉट क्राकोवर कहते हैं, "वे डरते हैं कि अन्य लोग उनकी आलोचना करेंगे, जो कि वे अब हैं या वे पहले थे।" स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षण कठिन हो सकते हैं दूसरों को समझने और निपटने के लिए, ये भय आंशिक रूप से वैध हो सकते हैं - कुछ लोग स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोगों से दूर हो सकते हैं।
अन्य स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षण, जैसे फ्लैट प्रभावित, रुचि का नुकसान या रोजमर्रा की जिंदगी में खुशी, और शुरू करने में असमर्थता या गतिविधियों को बनाए रखने के लिए स्किज़ोफ्रेनिया के साथ दूसरों के साथ सामाजिककरण और कनेक्ट करने के लिए किसी के प्रेरणा से हस्तक्षेप हो सकता है।
"इन कारकों के कारण, स्किज़ोफ्रेनिया के लोगों को छोड़ना, डरना या सामाजिक रूप से अजीब होना, और समाज से बाहर निकलना आसान है, "मैडिसन में विस्कॉन्सिन स्कूल ऑफ मेडिसिन एंड पब्लिक हेल्थ विश्वविद्यालय में एक मनोचिकित्सक रोनाल्ड जे डायमंड, एमडी कहते हैं।
स्किज़ोफ्रेनिया के साथ उन लोगों की मदद करने के लिए टिप्स
पहला और सबसे महत्वपूर्ण एस डॉ डायमंड का कहना है कि स्किज़ोफ्रेनिया के साथ कोई व्यक्ति स्वस्थ संबंध बनाने की दिशा में ले सकता है यह सुनिश्चित करना है कि उनकी हालत उचित तरीके से इलाज की जा रही है। उचित लक्षण नियंत्रण के बिना, दूसरों के साथ संबंधों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है।
"स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोग यह भी सोच सकते हैं कि वे इसका आनंद लेने के लिए क्या उपयोग करते हैं और देख सकते हैं कि वे इसे पुनः प्राप्त कर सकते हैं या नहीं।" इसका मतलब चर्च या लाइब्रेरी में जाकर, एक गेंदबाजी टीम में शामिल होना, या स्थानीय व्यावसायिक स्कूल में स्वयंसेवी नौकरी या कक्षा लेना हो सकता है। "कुछ के लिए, यह सिर्फ अपार्टमेंट से बाहर निकल रहा है और ब्लॉक के चारों ओर घूम रहा है। डॉ डायमंड कहते हैं, "दूसरों के लिए, यह वाई में शामिल हो सकता है या कक्षा ले सकता है।
ध्यान रखें कि जो गतिविधियां आसानी से उपयोग की जाती हैं, वे अब और अधिक प्रयास कर सकते हैं। सामाजिक कौशल प्रशिक्षण कक्षाएं फिर से समायोजन में मदद कर सकती हैं डॉ। क्राकोवर कहते हैं,
कनेक्ट करने के लिए एक और चुनौती यह है कि स्किज़ोफ्रेनिया जैसी गंभीर मानसिक बीमारी वाले लोगों को पढ़ना और अन्य लोगों की भावनाओं पर प्रतिक्रिया करना मुश्किल हो सकता है, संस्थान के मनोचिकित्सक प्रोफेसर और निदेशक, डीएलओएस मालस्पिना, एमडी कहते हैं। वह कहते हैं, न्यूयॉर्क शहर में एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर में सामाजिक और मनोवैज्ञानिक पहलों के लिए। "वे भी अपने चेहरे पर भावनाओं को व्यक्त नहीं करते हैं।"
लेकिन सामाजिक कौशल प्रशिक्षण के दौरान भूमिका-खेल सत्रों के माध्यम से, स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोग सीख सकते हैं उचित आंखों के संपर्क, मात्रा, और चेहरे की अभिव्यक्ति के साथ दूसरों को शामिल करने के तरीके। अपने मनोचिकित्सक या चिकित्सक से अपने समुदाय में ऐसी किसी भी कक्षा के बारे में पूछें।
प्रियजनों को स्किज़ोफ्रेनिया के साथ मदद कर सकते हैं
परिवार के सदस्यों और दोस्तों को भी सीखें कि कैसे सामना करना है - और मदद - स्किज़ोफ्रेनिया के साथ एक प्रियजन। विशेषज्ञ दिशानिर्देशों के मुताबिक, परिवार के सदस्यों और अन्य देखभाल करने वालों को स्किज़ोफ्रेनिया के बारे में और अधिक सीखने से लाभ हो सकता है, परिवार के हर किसी को मदद करने के लिए संकट प्रबंधन कौशल विकसित करना और जवाब देना चाहिए।
"स्किज़ोफ्रेनिया डॉन वाले लोग" डॉ। मालस्पिना कहते हैं, "आवाज के छेड़छाड़ के आधार पर कटाक्ष या विनोद को समझते हैं, इसलिए प्रियजनों को गलत तरीके से होने पर व्यक्तिगत रूप से चीजों को नहीं हटाया जाना चाहिए या नहीं लेना चाहिए। इसके अलावा, स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोगों को पढ़ना मुश्किल हो सकता है क्योंकि खाली चेहरे का भाव रोग का एक आम लक्षण है। वह कहती है, "उनकी भावनाएं उतनी ही मजबूत हैं, लेकिन वे इसे अपने चेहरे पर नहीं दिखाती हैं।"
यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्किज़ोफ्रेनिया के साथ कई लोग सामाजिककरण करना चाहते हैं, लेकिन इस इच्छा पर कार्य करने में कठिनाई हो सकती है। मालास्पिना का कहना है कि सज्जन प्रोत्साहन लंबे समय तक जा सकता है।
जहां भी वे हैं, अपने प्रियजन तक पहुंचें। "अगर कोई रिकवरी सेंटर या अस्पताल में है, तो उस व्यक्ति की कुछ पसंदीदा चीजों पर जाएं और लाएं," वह कहती हैं। "पोषण और स्वीकृति बहुत महत्वपूर्ण है।"
