शुक्रवार, 4 मई, 2012 - गुप्त हथियार बचपन में मोटापे के खिलाफ लड़ाई आपके बच्चों की उंगलियों पर सही हो सकती है।
इंटरेक्टिव वीडियो गेम जो खिलाड़ियों को अपने ऑन-स्क्रीन अवतार के साथ बॉक्स, स्विंग और नृत्य करने के लिए प्रेरित करते हैं, लोकप्रियता में बढ़ गए हैं और अब सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक हैं मजेदार परिवार फिटनेस को बढ़ावा देने के लिए।
लेकिन थोड़ा सा Wii खेल खेलना वास्तव में आपके बच्चे को फिटर बना देता है? हालांकि पिछले शोध में पाया गया है कि यह गारंटी नहीं है, व्यवहारिक पोषण और शारीरिक गतिविधि के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल में प्रकाशित एक नया अध्ययन हां कहता है: सक्रिय वीडियो गेम का एरोबिक फिटनेस और बॉडी मास इंडेक्स दोनों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है ( बीएमआई)।
नवीनतम शोध के लिए, न्यूजीलैंड के वैज्ञानिकों ने 322 से अधिक वजन वाले या मोटापे वाले बच्चों के बीएमआई को 10 से 14 के बीच मापा। उन्होंने बच्चों के एरोबिक फिटनेस स्तर, मध्यम-से-जोरदार शारीरिक गतिविधि में बिताए गए समय, और स्नैक्सिंग आदतों। 24 हफ्तों के दौरान, बच्चों को सक्रिय वीडियो गेम खेलने के साथ निष्क्रियता के पूरक या सक्रिय संस्करण के साथ पारंपरिक वीडियो गेम खेलने की अवधि को स्वैप करके सप्ताह के अधिकांश दिनों में 60 मिनट तक व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित किया गया था। बच्चे जितना चाहें उतना ही कम खेल सकते थे।
अध्ययन के अंत में, अधिकांश बच्चों ने शरीर की वसा खो दी और एरोबिक फिटनेस में सुधार किया। अधिकांश बच्चों में भी कम बीएमआई था। अध्ययन में बच्चे काफी हद तक निष्क्रिय थे, और दैनिक गतिविधि के उनके रिकॉर्ड सक्रिय वीडियो गेम में स्विच से परे किसी भी बढ़ी हुई गतिविधि को इंगित नहीं करते थे, शोधकर्ताओं का कहना है कि एक प्रवृत्ति पिछले डेटा के अनुरूप है।
पहले, एक अध्ययन प्रकाशित जर्नल बाल चिकित्सा शारीरिक गतिविधि में कोई वृद्धि नहीं हुई जब बच्चों को घर पर वाईआई वीडियो गेम और एक्सेसरीज़ तक असीमित पहुंच दी गई। बाल चिकित्सा अध्ययन में, लेखकों ने सिद्धांत दिया कि कोई भी बदलाव नहीं हुआ क्योंकि बच्चे या तो सक्रिय वीडियो गेम को तीव्रता से नहीं खेलते थे, या वे अपने पूरे दिन दूसरी बार गतिविधि कम करके मुआवजा देते थे।
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