छिपे हुए हृदय रोग को उजागर करने के 3 तरीके |

थिंकस्टॉक

दिल की बीमारी के सभी रूप स्पष्ट नहीं हैं। आप अपने धमनियों या एक बड़ा दिल में पट्टिका हो सकती है और इसे भी नहीं जानते; यहां तक ​​कि दिल के दौरे भी खराब अपमान के लिए गलत हो सकते हैं। जागरूकता की कमी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं और मौत के लिए अधिक जोखिम पर, तथाकथित छिपी हुई हृदय रोग, या हृदय रोग के साथ कोई लक्षण नहीं है। युवा रोगियों में भी हृदय रोग की संभावना से अवगत होना महत्वपूर्ण है। विभिन्न प्रकार की छुपी हुई हृदय रोग के बारे में सीखकर, आप अपने जोखिम को नियंत्रित करने और अपने आप को बचाने में मदद कर सकते हैं।

1। छुपे हुए दिल की बीमारी: साइलेंट हार्ट अटैक

बहुत से लोग दिल की आक्रमण की कल्पना करते हैं क्योंकि कोई अपनी छाती को पकड़ रहा है और अत्यधिक दर्द से पीड़ित है, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है। कैंसस सिटी में सेंट ल्यूक हेल्थ सिस्टम में कार्डियोलॉजिस्ट और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के लिए एक राष्ट्रीय चिकित्सक प्रवक्ता ट्रेसी एल स्टीवंस, एमडी ने कहा, "कुछ लोग सोच सकते हैं कि यह सिर्फ भयानक अपमान है।" "या वे अपने कंधे के ब्लेड के बीच दर्द महसूस कर सकते हैं और जब वे वास्तव में दिल का दौरा महसूस करते हैं तो उनकी पीठ को पॉप-अप करने के लिए एक कैरोप्रैक्टर पर जाते हैं।"

डॉ। स्टीवंस का मानना ​​है कि पूरी तरह से स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता हमेशा "चुप" दिल के दौरे की पहचान नहीं करते हैं क्योंकि वे केवल पिछले छाती के दर्द के बारे में पूछने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। "मरीजों को दिल के दौरे से अन्य लक्षणों को नहीं पहचानते हैं," उसने कहा। विशेष रूप से, मधुमेह वाले लोगों को दिल के दौरे के लक्षणों को महसूस करने की संभावना कम होती है, उन्होंने कहा।

2। छिपे हुए हृदय रोग: लक्षणों के बिना एथरोस्क्लेरोसिस

जब तक कोई व्यक्ति हृदय की समस्या से मर जाता है और एक शव परीक्षा नहीं होती है, तब तक चिकित्सकों को गंभीर कोरोनरी बीमारी और धमनी अवरोध मिलते हैं, एक इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिस्ट एमडी, कार्डियोलॉजी और दवा के प्रोफेसर ह्यूग कैलिन्स ने कहा बाल्टीमोर में जॉन्स हॉपकिंस यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन और हार्ट रिदम सोसाइटी के अध्यक्ष-चुनाव।

हालांकि कार्डियोलॉजिस्ट कहते हैं कि एक मूक दिल के दौरे के लिए लोगों की संख्या को इंगित करना मुश्किल है, चिकित्सा पत्रिका जैमा में प्रकाशित एक अध्ययन कि बड़ी संख्या में वृद्ध लोगों का इलाज उनके दिल के दौरे के जोखिम के लिए नहीं किया जा रहा था, भले ही वे एथरोस्क्लेरोसिस, या प्लेक-मोटे धमनियों जैसे जोखिम कारकों से संबंधित थे।

एथरोस्क्लेरोसिस ऐसी स्थिति नहीं है जो केवल वरिष्ठ नागरिकों को प्रभावित करे - युवा लोग इन कोलेस्ट्रॉल आधारित जमा भी विकसित कर सकते हैं। अपने जोखिम का आकलन करने के लिए, कमर-टू-हिप अनुपात नामक एक साधारण परीक्षण का प्रयास करें: यदि आपका कमर माप आपके कूल्हे माप से मेल खाता है, तो यह एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए बढ़ते जोखिम को इंगित करता है। शोधकर्ताओं ने युवाओं में भी इस जोखिम को पहचाना है जो अन्यथा स्वस्थ दिखाई देते हैं।

एक दूसरा माप आपको हृदय रोग के जोखिम से भी दूर कर सकता है, स्टीवंस ने कहा। अपने पेट बटन के ऊपर एक इंच अपने कमर को मापें। उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, और अन्य हृदय रोग जोखिम कारकों के लिए अपने जोखिम को कम करने में मदद के लिए, यह माप आपकी ऊंचाई (इंच में) का आधा या कम होना चाहिए। तो यदि आप 5-फुट -4, या 64 इंच लंबा हैं, तो आपका कमर 32 इंच या उससे कम मापता है।

यदि आप इन "परीक्षणों" को पार नहीं करते हैं तो वजन कम करने में मदद के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।

3। छिपी हुई हृदय रोग: ज्ञात कमजोर दिल

कार्डियोमायोपैथी एक कमजोर दिल की मांसपेशी है। स्टीवंस ने कहा कि यह अक्सर गंभीर होने तक लक्षणों का कारण नहीं बनता है। कार्डियोमायोपैथी अक्सर दुर्घटना से पाई जाती है; उदाहरण के लिए, एक खराब श्वसन संक्रमण वाले मरीज़ में एक छाती एक्स-रे हो सकती है जो एक बड़ा दिल दिखाने के लिए होता है।

कार्डियोमायोपैथी का एक कारण अनियंत्रित उच्च रक्तचाप होता है। अन्य कारणों में मधुमेह और परिवार के इतिहास शामिल हैं, क्रिस्टीन ई। लॉलेस, एमडी, अमेरिकी कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी स्पोर्ट्स एंड व्यायाम कार्डियोलॉजी काउंसिल के सह-अध्यक्ष और नेब्रास्का-लिंकन विश्वविद्यालय में ब्रायन हार्ट एथलीट केयर में कार्डियक एथलेटिक शोध के निदेशक ने कहा। स्टीवंस ने कहा कि कार्डियोमायोपैथी वाले व्यक्ति को लक्षण नहीं लग सकते हैं क्योंकि समस्या समस्या की भरपाई करने के लिए दिल कड़ी मेहनत करता है। ज्ञात नहीं, कार्डियोमायोपैथी कार्डियक गिरफ्तारी और यहां तक ​​कि मौत का कारण बन सकती है।

मूक हृदय रोग को उजागर करना

आप छुपे हुए हृदय रोग के लिए अपने जोखिम को कम करने के लिए कुछ बदलाव कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए स्वस्थ आदतों की आवश्यकता होती है। डॉ। काल्किन्स ने कहा, "बहुत से लोग अपने शरीर की तुलना में अपनी कार की बेहतर देखभाल करते हैं।" पहला कदम चिकित्सक के साथ नियमित जांच करना है। 50 साल की उम्र तक, काल्किन ने कहा, यह एक वार्षिक यात्रा होनी चाहिए।

जब आप चेकअप के लिए जाते हैं, तो अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की जांच करें - उच्च रीडिंग आपको दिल की समस्याओं के लिए उच्च जोखिम में डाल सकती है, कैलकिन ने कहा।

डॉ। लॉलेस ने कहा कि इसके अलावा, हृदय रोग से संबंधित स्क्रीनिंग, जैसे कि इकोकार्डियोग्राफी, दिल का अल्ट्रासाउंड, या तनाव परीक्षण, आपके क्षेत्र में स्वास्थ्य मेलों पर, दिल से संबंधित स्क्रीनिंग प्राप्त करने पर विचार करें, उन्होंने कहा कि उनके द्वारा किए गए कई रोगियों को भेज दिया गया था दिल की बीमारी इस तरह से। हालांकि 50 साल की उम्र से शुरू होने वाली नियमित हृदय जांच सामान्य नियम है, लेकिन यदि आपके पास जोखिम कारक हैं तो उसने 40 साल की उम्र में शुरू करने का सुझाव दिया।