कम टी और मनोदशा के बारे में महिलाओं को क्या जानने की आवश्यकता है - पुरुषों के स्वास्थ्य केंद्र -

महिलाएं अक्सर अपने पुरुषों में कई मध्यकालीन परिवर्तनों को देखते हैं। वे क्रैकी और चिड़चिड़ाहट, अनैच्छिक रूप से अशिष्ट या विचलित हो जाते हैं, और, आम तौर पर, वे अपने पूरे जीवन से किस तरह से अलग होते हैं। बुजुर्गों के साथ आने वाले कम टेस्टोस्टेरोन ने उन्हें मोनोपोज या पुरुष रजोनिवृत्ति कहा जा सकता है।

पुस्तक मनोविज़: आपकी मार्गदर्शिका को जीवित रहने का जीवन , लिसा फ्राइडमैन ब्लोच और कैथी द्वारा लिखित किर्टलैंड सिल्वरमैन का उद्देश्य उन महिलाओं की मदद करना है जिनके पुरुषों को उनके कम टी द्वारा प्रेरित भावनाओं से उलझन में छोड़ दिया गया है।

ब्लोच और सिल्वरमैन ने मिडलाइफ परिवर्तनों का वर्णन करने के लिए "मोनोपोज" शब्द बनाया है, जो एक आदमी अपने टेस्टोस्टेरोन के प्राकृतिक रूप से गुजरता है उसके शरीर और रवैये में परिवर्तन का कारण बनता है। इसे एंड्रोपोज भी कहा जाता है।

"हम मानते हैं कि टेस्टोस्टेरोन टकराव में सिर की कमी है सांस्कृतिक दबाव पुरुषों के साथ हर दिन एक आदमी बनने के लिए महसूस होता है - मजबूत होने के लिए, शक्तिशाली होने के लिए, अनावश्यक होने के लिए," ब्लोच कहा हुआ। कम टी रजोनिवृत्ति में एक केंद्रीय भूमिका निभाता है और इन मध्यकालीन परिवर्तनों को समझने की कुंजी है।

कम टेस्टोस्टेरोन और परिवर्तन

टेस्टोस्टेरोन का उत्सर्जन हर व्यक्ति के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है। सिल्वरमैन ने कहा, "हर आदमी 30 साल की उम्र में टेस्टोस्टेरोन खोना शुरू कर देता है, और अपने जीवन के बाकी हिस्सों में सालाना 1 प्रतिशत खो देता है।" "यह उन्हें विभिन्न डिग्री पर प्रभावित करेगा। एक व्यक्ति जिसने टेस्टोस्टेरोन के उच्च स्तर के साथ शुरुआत की है, वह टेस्टोस्टेरोन के निचले स्तर के साथ शुरू होने वाले व्यक्ति से अधिक कमी महसूस कर सकता है।"

लेकिन कम टी शरीर के बदलावों के साथ आता है ब्लोच और सिल्वरमैन के अनुसार, एक व्यक्ति की भावना को चुनौती दे सकता है। वह flabby हो जाता है। वह शारीरिक शक्ति खो देता है। उसका सेक्स ड्राइव ध्वज शुरू होता है। सिल्वरमैन ने कहा, "उन्हें टेस्टोस्टेरोन में गिरावट शुरू हो रही है, इसलिए मानवता के उन मानकों को बनाए रखना आसान नहीं है, खासकर अगर आप अपने साथ क्या हो रहा है, इस बारे में उलझन में हैं।" "पुरुषों को यह समझने की जरूरत है कि यह सामान्य है। यह सिर्फ इतना नहीं है, यह हर आदमी है।"

लेकिन यह परिवर्तन मुश्किल हो सकता है। ब्लॉच ने कहा, "उस समय वह नियंत्रण बनाए रखना चाहता था, उसका नियंत्रण फिसल रहा है, और उसे नहीं पता कि इसके बारे में क्या करना है।" "पुरुष उम्र के रूप में बदलते हैं, और उनका उपयोग उस परिवर्तन में नहीं किया जाता है। महिलाओं को अपने शरीर में सभी प्रकार के परिवर्तनों के माध्यम से उपयोग किया जाता है। पुरुषों को मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है।"

कम टी और मनोदशा के साथ अपने आदमी की मदद करना

पार्टनर्स जो अपने मनोदशा के माध्यम से अपने आदमी की मदद करना चाहते हैं, पहले कम टी और मध्यकालीन परिवर्तनों के प्रभावों पर कुछ शोध करना चाहिए। सिल्वरमैन ने कहा, "एक महत्वपूर्ण चीज जो एक महिला कर सकती है वह खुद को इस विषय पर शिक्षित करना है।" "पुरुष कुख्यात हैं कि वे खुद को मेडिकल मुद्दों पर शिक्षित नहीं करना चाहते हैं।"

इसके बाद, उसे धीरे-धीरे अपने साथी के बारे में बात करने में मदद करनी चाहिए कि उसके साथ क्या चल रहा है। सिल्वरमैन ने कहा, "पुरुषों के रूप में पुरुषों की भावनात्मक शब्दावली नहीं होती है, इसलिए उन्हें अपने विचार व्यक्त करने में मदद की आवश्यकता हो सकती है।" किताब भावनात्मक शब्दों का उपयोग करने पर कुछ मार्गदर्शन प्रदान करती है जो एक आदमी को यह समझने में मदद कर सकती है कि वह क्या महसूस कर रहा है।

अंत में, महिलाओं को यह सलाह देने पर विचार करना चाहिए कि उनके साथी एक डॉक्टर को देखते हैं, खासकर यदि वह कम टी से पीड़ित है, जो नेतृत्व कर सकता है रजत या अन्य भावनात्मक समस्याओं के लिए।

"टेस्टोस्टेरोन पूरक है जो आवश्यक होने पर बहुत उपयोगी हो सकता है," सिल्वरमैन ने कहा। "बहुत जरूरी नहीं है कि सही चीज है, और पर्याप्त नहीं है, सही बात नहीं है।"

अंत में, महिलाओं को कम टी और परिवर्तन जो दुर्भाग्य से खराब चीज के रूप में नहीं आते हैं। यह एक आदमी को पीछे हटने, अपने जीवन का भंडार लेने, और यह पता लगाने की अनुमति देता है कि वह कौन है और वह क्या चाहता है।

"हम रजोनिवृत्ति के सकारात्मक गुणों को प्रोत्साहित करने की कोशिश कर रहे हैं, जिसे हमें कई बार उजागर करने की आवश्यकता है लोग नकारात्मक गुणों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, "ब्लोच ने कहा। "पुरुष अधिक भावनात्मक हो जाते हैं, और इससे उन्हें बेहतर श्रोताओं, बेहतर दोस्तों, अधिक कामुक प्रेमी बनते हैं। जीवन के लिए दूसरा आधा हिस्सा है जिसे हमें गले लगाने की जरूरत है।"