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एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) के साथ रहने वाले अमेरिकियों के लिए, बहुमत में प्रारंभ में एमएस को रिलेप्सिंग-रिमोटिंग के साथ निदान किया जाता है, या जब लक्षण ईबीबी और प्रवाह। यद्यपि संयम, दर्द, चक्कर आना, और असंतुलन की भड़कियां अप्रत्याशित हो सकती हैं, कुछ ऐसे ट्रिगर्स हैं जो कई लोगों के लिए भड़क उठे होते हैं।
"जब एक नया न्यूरोलॉजिकल लक्षण एकाधिक स्क्लेरोसिस में विकसित होता है, तो वह जो संबंधित नहीं है एक संक्रमण, और 24 घंटों से अधिक समय तक चलता है, इसे एमएस रिसाव माना जाता है, "क्लीवलैंड क्लिनिक में एक न्यूरोलॉजिस्ट डीवीन कॉन्वे, एमडी बताते हैं। जबकि एक ऐसे पतन जो गंभीर लक्षणों का कारण बनता है, आमतौर पर इलाज किया जाना चाहिए, पुराने लक्षण जो फिर से प्रकट होते हैं, वे गंभीर नहीं होते हैं और अक्सर इलाज की आवश्यकता के बिना दूर जाते हैं।
4 एमएस फ्लेयर के सामान्य ट्रिगर्स
एमएस के लक्षण हर किसी के लिए अलग हैं और शायद एक फ्लेयर से दूसरे में बदलते हैं, लेकिन कई स्क्लेरोसिस वाले सभी को ट्रिगर्स किया जाना चाहिए। इलिनोइस में लोयोला यूनिवर्सिटी हेल्थ सिस्टम के साथ एक न्यूरोलॉजिस्ट, सहायक प्रोफेसर और सहयोगी न्यूरोलॉजी रेजीडेंसी प्रोग्राम डायरेक्टर मैथ्यू मैककोयड कहते हैं, "हालांकि किसी भी चेतावनी के बिना एक भड़कना या विश्राम हो सकता है, कुछ ट्रिगर्स आम हैं।" 99
यहां, एमएस फ्लेयर-अप का सबसे आम ट्रिगर:
- तनाव। भावनात्मक तनाव एमएस जैसी पुरानी बीमारी होने का हिस्सा है और अवसाद के सामान्य एमएस लक्षण का कारण बन सकता है। तनाव अन्य एमएस लक्षणों, जैसे थकान और भ्रम की ओर ले जा सकता है। एमएस उपचार का एक महत्वपूर्ण पहलू एक समर्थन नेटवर्क बना रहा है जिसमें प्रियजनों को शामिल किया जा सकता है जो शारीरिक रूप से मदद कर सकते हैं, साथ ही एक सहायक समूह जो भावनात्मक ताकत प्रदान कर सकता है। आप ध्यान जैसे तनाव-मुक्त गतिविधि पर भी विचार करना चाहेंगे।
- थकान। जबकि नींद सभी के लिए महत्वपूर्ण है, एमएस के साथ यह आवश्यक है। "एमएस के साथ ज्यादातर लोगों में ऊर्जा का निचला रिजर्व होता है," Conway कहते हैं। "नींद की कमी जैसी छोटी चीजें एमएस के लक्षणों को ट्रिगर कर सकती हैं। अच्छे स्वास्थ्य की आदतें अच्छी तरह से खा रही हैं, अच्छी तरह से सो रही हैं, और रोजाना कुछ व्यायाम करने से एमएस थकान से लड़ने में मदद मिलती है।"
- संक्रमण। संक्रमण लगभग एक कारण है एमएस लक्षणों के सभी flares के तीसरे। डॉ। कॉनवे कहते हैं, "मूत्र पथ संक्रमण सामान्य कारण हैं क्योंकि एमएस के साथ कुछ लोगों ने मूत्राशय समारोह को कम कर दिया है।" लेकिन किसी भी संक्रमण जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, जैसे ठंड या फ्लू, एक भड़क पैदा कर सकता है। तो अपने हाथों को अक्सर धोएं, एक वार्षिक फ्लू शॉट प्राप्त करें, और बीमार लोगों के आस-पास रहने से बचें।
- हीट। बुखार की ओर जाने वाला एक संक्रमण विशेष रूप से एमएस के साथ परेशान है क्योंकि शरीर की गर्मी में वृद्धि आम है ट्रिगर। डॉ। मैककोड ने नोट किया, "पुराने दिनों में, डॉक्टरों ने एमएस का निदान करने के तरीकों में से एक गर्म स्नान परीक्षण था।" एमएस के लक्षण, विशेष रूप से झुकाव, गर्मी की वजह से गर्मियों में आमतौर पर बदतर होते हैं। एयर कंडीशनिंग में जाना या ठंडा स्नान करना आमतौर पर गर्मी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। कुछ लोगों को भी ठंडे पानी से भरे हुए वेस्ट पहनने से राहत मिलती है।
एमएस फ्लेरेस का इलाज कब करें
सभी एमएस लक्षणों का इलाज करने की आवश्यकता नहीं है। एक बार ट्रिगर हटा दिए जाने के बाद झुकाव, थकान, और मानसिक धुंध आम तौर पर दूर हो जाते हैं। हालांकि अधिक गंभीर एमएस लक्षण जो सामान्य रूप से काम करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करते हैं, जैसे गंभीर कमजोरी, खराब संतुलन, या दृष्टि के नुकसान, आमतौर पर गंभीर एमएस लक्षणों के लिए स्टेरॉयड के एक छोटे से पाठ्यक्रम के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है।
"फ्लेरेस और एमएस के साथ हर किसी के लिए ट्रिगर्स अलग हैं, "Conway नोट्स। "प्रत्येक व्यक्ति को अपने व्यक्तिगत ट्रिगर्स की पहचान करना सीखना चाहिए।" यदि आप या किसी प्रियजन के पास एकाधिक स्क्लेरोसिस है, तो आप एमएस के बारे में जितना सीख सकते हैं, मदद और समर्थन प्राप्त कर सकते हैं, स्वस्थ जीवनशैली विकल्प बना सकते हैं, और सामान्य ट्रिगर्स से परहेज करना इस पुरानी बीमारी से अच्छी तरह से रहने की दिशा में लंबा सफर तय करेगा। हमेशा अपने डॉक्टर को किसी भी नए एमएस लक्षण या किसी भी एमएस लक्षण के बारे में बताएं जो एक दिन से अधिक समय तक चलती है और सामान्य रूप से कार्य करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर रही है।
