क्या हॉट फ्लैश आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में बता सकता है - रजोनिवृत्ति केंद्र -

यदि आप पहले से ही रजोनिवृत्ति में संक्रमण शुरू कर चुके हैं, तो संभावना है कि आपने अचानक असुविधा और पसीने का अनुभव किया जो गर्म फ्लैश के साथ आता है। कुछ अनुमानों के मुताबिक 85 प्रतिशत महिलाओं में गर्म चमक का अनुभव होता है, हालांकि कुछ अनुमानों के मुताबिक, लक्षणों की आवृत्ति और गंभीरता व्यापक रूप से भिन्न होती है। सबसे बुरे मामलों में, वे आराम, नींद और दैनिक जीवन में एक गंभीर बाधा पेश करते हैं।

गर्म चमक सिर्फ परेशान नहीं होती है, या तो। शोध तेजी से सुझाव देता है कि रजोनिवृत्ति के दौरान उनकी उपस्थिति और स्तन कैंसर, हृदय रोग, ऑस्टियोपोरोसिस और थायरॉइड समस्याओं जैसी महिलाओं के लिए एक महिला के जोखिम के बीच एक लिंक हो सकता है। निष्कर्ष प्रारंभिक हैं, लेकिन विशेषज्ञ यह निर्धारित करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं कि हम कैसे गर्म चमक का उपयोग कर सकते हैं, लाल झंडे या आपके समग्र स्वास्थ्य के संकेतों के रूप में कार्य कर सकते हैं।

पहली जगह में गर्म चमक क्यों होती है अच्छी तरह से समझ में नहीं आती है - अभी तक । पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा, मनोविज्ञान, और महामारी विज्ञान के सहायक प्रोफेसर रेबेका सी थुरस्टन, पीएचडी कहते हैं, अब के लिए, आप अपने प्रजनन हार्मोन के साथ-साथ आपके शरीर के आंतरिक थर्मोस्टेट में बदलावों के लिए उन्हें चॉकलेट कर सकते हैं। डॉ थर्स्टन राष्ट्र भर में महिलाओं के अध्ययन (स्वान) के माध्यम से शोध करने वाले शोधकर्ताओं में से एक है, जो एक सतत शोध परियोजना है जिसने अब तक महिलाओं के स्वास्थ्य और रजोनिवृत्ति संक्रमण के बारे में सात साल से अधिक डेटा प्राप्त किया है। कई प्रश्न अनुत्तरित रहते हैं, लेकिन यहां हम जो जानते हैं, वह यहां है।

हॉट फ्लैश और आपका दिल

समय सब कुछ है - कम से कम जब गर्म चमक और हृदय रोग के बीच संबंधों की बात आती है। पिछले साल जर्नल रजोनिवृत्ति में प्रकाशित एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने महिला स्वास्थ्य पहल पर्यवेक्षण अध्ययन (डब्ल्यूएचआई-ओएस) में भाग लेने वाली 60,000 महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण और हृदय रोग के जोखिम को देखा। उन्होंने पाया कि रजोनिवृत्ति के समय होने वाली गर्म चमक हृदय रोग की जरूरी नहीं है। हालांकि, यह एक जटिल परिस्थिति है, सैन डिएगो में कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय में चिकित्सा के क्लीनिकल प्रोफेसर सिन्थिया स्टुएनकेल, एमडी और पुस्तक के सह-लेखक रजोनिवृत्ति अभ्यास: एक चिकित्सक की मार्गदर्शिका ।

डब्ल्यूएचआई-ओएस ने संकेत दिया कि जो महिलाएं रजोनिवृत्ति में शुरुआती गर्म चमक का अनुभव करती हैं, वास्तव में कुछ अन्य कम अन्य महिलाओं की तुलना में दिल के दौरे का खतरा होता है, जबकि संक्रमण में बाद में गर्म चमक होती है वृद्धि हुई जोखिम। इससे भी बदतर, यह जोखिम मजबूत हो सकता है क्योंकि साल बीतते हैं।

"जब आप बूढ़े होते हैं, तब तक शुरू होने वाली गर्म चमक, रजोनिवृत्ति के बाद, दिल की बीमारी के उच्च जोखिम से जुड़ी होती है," स्टुएनकेल कहते हैं।

वजन वह भी एक कारक हो सकता है, वह कहते हैं। मोटापा वाली महिलाएं गर्म चमक होने की अधिक संभावना होती हैं, और इन महिलाओं को हृदय रोग, मधुमेह, और कुछ मोटापे के कारण उनके मोटापे के कारण भी अधिक जोखिम होता है। वजन कम करना कई महिलाओं के लिए गर्म चमक को कम करने लगता है, जैसे कि यह अंततः इन अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम कर देता है।

अधिक निष्कर्ष इन जोखिम कारकों के कारण गर्म चमक और हृदय रोग के बीच एक लिंक के बारे में प्रश्न उठाते हैं:

• उच्च कोलेस्ट्रॉल। हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, कोलेस्ट्रॉल पहले ही रजोनिवृत्ति के बाद महत्वपूर्ण रूप से गर्म चमक के कारण बढ़ने के लिए जाना जाता है। लेकिन रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाने वाली 3,000 महिलाओं के विश्लेषण से डेटा का सुझाव है कि जिन लोगों के पास अधिक गर्म चमक है, उनमें "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के साथ-साथ "अच्छा" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर होता है।
• धमनी धमनी। गर्म पर थुरस्टन का शोध 432 वयस्क महिलाओं से चमक और स्वास्थ्य की जानकारी से पता चला है कि पिछले दो हफ्तों में कम से कम छह दिनों में गर्म चमक की सूचना देने वाले लोगों में धमनियों की मोटाई होने की संभावना अधिक थी।

हॉट फ्लैश और आपका थायराइड

रजोनिवृत्ति और थायरॉइड मुद्दों जैसे हाइपो- या हाइपरथायरायडिज्म के बीच संबंध बहुमुखी है। सबसे पहले, हार्मोन बदलने की वजह से, रजोनिवृत्ति की शुरुआत में थायराइड की समस्याएं अक्सर खराब होती हैं। दूसरा, थायराइड रोग के लक्षण अक्सर रजोनिवृत्ति के लक्षणों की नकल करते हैं। दोनों स्थितियों के साथ, महिलाओं को थकावट, मस्तिष्क कोहरे, मूड स्विंग्स, बालों के झड़ने, कामेच्छा में बदलाव, नींद में परेशानी, अनियमित या मिस्ड मासिक धर्म, वजन बढ़ाने, और, हाँ, गर्म चमक का अनुभव हो सकता है।

"गर्म चमक एक हो सकती है चैपल हिल, एनसी में उत्तरी कैरोलिना स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में ओबस्टेट्रिक्स और गायनकोलॉजी विभाग में सहायक प्रोफेसर एनी जेड स्टीनर कहते हैं, "रजोनिवृत्ति संक्रमण, या थायराइड रोग जैसी अन्य चिकित्सीय स्थितियों का संकेत" असल में, कई महिलाओं को थायराइड के मुद्दों का तुरंत निदान नहीं किया जाता है, क्योंकि वे मानते हैं कि उनके लक्षण केवल रजोनिवृत्ति के कारण हैं। थायराइड उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) के लिए एक साधारण रक्त परीक्षण आपको बता सकता है कि क्या आपका थायराइड कार्य कर रहा है।

इलाज नहीं किया गया, थायराइड रोग हृदय रोग और ऑस्टियोपोरोसिस के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है, बोस्टन विश्वविद्यालय मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं के मुताबिक। तो अपनी जांच कीजिए।

हॉट फ्लैश और आपका स्तन कैंसर जोखिम

गर्म चमक को थोड़ा अधिक सहन करने के लिए यहां कुछ अच्छी खबरें दी गई हैं: जिन महिलाओं के पास गर्म चमक है, उन्हें स्तन कैंसर का खतरा हो सकता है, एक अध्ययन के मुताबिक प्रकाशित जर्नल में कैंसर महामारी विज्ञान, बायोमाकर्स, और रोकथाम । सिएटल के फ्रेड हचिसन कैंसर सेंटर के शोधकर्ताओं ने 1500 महिलाओं का साक्षात्कार किया - कुछ स्तन कैंसर के साथ, कुछ बिना - और पाया कि जिन लोगों ने गर्म चमक और रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षणों का अनुभव किया उनमें आक्रमणकारी डक्टल कार्सिनोमा और आक्रामक लोबुलर कार्सिनोमा, स्तन के दो आम रूपों का आधा जोखिम था कैंसर। इसके अलावा, इससे भी बदतर उन्होंने कहा कि उनके गर्म चमक थे, उनके जोखिम को कम दिखाया गया था। उस के बारे में सोचें अगली बार जब आप ठंडा नहीं हो सकते हैं!

हॉट फ्लैश और आपकी हड्डियां

ऑस्टियोपोरोसिस सभी बुजुर्ग महिलाओं के लिए जोखिम है। जर्नल ऑफ बोन मिनरल रिसर्च में प्रकाशित शोध के मुताबिक, कुछ दूसरों की तुलना में अधिक कमजोर हो सकते हैं। स्वान में भाग लेने वाली 2,283 महिलाओं के आंकड़ों के विश्लेषण से पता चलता है कि रजोनिवृत्ति संक्रमण में शुरुआती या देर से शुरू होने वाली गर्म चमक तेजी से हड्डी कारोबार के साथ सहसंबंधित होती है, संभवतः महिलाओं को रजोनिवृत्ति के बाद खराब हड्डी के स्वास्थ्य के लिए जोखिम में डाल दिया जाता है।

एक अध्ययन में प्रकाशित रजोनिवृत्ति इस सिद्धांत का समर्थन करता है। यूसीएलए के शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन महिलाओं को लगातार गर्म चमक या रात के पसीने का सामना करना पड़ता है, वे अन्य महिलाओं की तुलना में कम हड्डी घनत्व रखते हैं। कम हड्डी घनत्व ऑस्टियोपोरोसिस का संकेत है।

समाचार का उपयोग कैसे करें

अपशॉट, थर्स्टन कहते हैं, क्या गर्म चमक एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करती है कि आपका शरीर बदल रहा है, और यह आपके कार्डियोवैस्कुलर और आपकी देखभाल का ख्याल रखता है हड्डी का स्वास्थ्य पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। वह सलाह देती है, "महिलाओं को नियमित जांच मिलनी चाहिए।" "और अपने डॉक्टर के साथ रक्तचाप, वजन, रक्त ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल जैसे जोखिम कारकों की निगरानी करना सुनिश्चित करें।"

यदि आपकी गर्म चमक कुछ और चिंताजनक संकेत है, तो आप उपचार प्राप्त कर पाएंगे अपने स्वास्थ्य की रक्षा करने की आवश्यकता है।