आपकी मां ने हमेशा ठंड का मुकाबला करने के लिए विटामिन सी द्वारा शपथ ली, लेकिन विटामिन डी के बारे में कैसे?
न्यूजीलैंड के शोधकर्ताओं ने हाल ही में 322 स्वस्थ वयस्क प्रतिभागियों की मदद से परीक्षण में डाल दिया । प्रत्येक को यादृच्छिक रूप से विटामिन डी या प्लेसबो की उच्च मासिक खुराक प्राप्त करने के लिए असाइन किया गया था।
18 महीने के अध्ययन के दौरान, विटामिन डी समूह में 5 9 3 ऊपरी श्वसन संक्रमण की सूचना मिली - गले में खराश, नाक की भीड़, खांसी से भरा , और नाक बहती है - जबकि प्लेसबो समूह में 611 सर्दी की सूचना दी गई थी।
जो संख्याएं बंद होती हैं, विटामिन डी को खराब ठंड या कितनी देर तक चलने के खिलाफ कोई नैदानिक प्रभाव नहीं माना जाता था।
तो कम विटामिन डी के स्तर को श्वसन संक्रमण के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है, यह छोटा अध्ययन इंगित करता है कि विटामिन डी की खुराक सामान्य सर्दी के लिए कोई मेल नहीं है।
पूरा अध्ययन अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में पाया जा सकता है ।
