हम में से कोई भी मुंह-श्वास बनना नहीं चाहता, लेकिन यह तब हो सकता है जब एलर्जी के कारण आपको भरी नाक मिल जाए। आपको लगता है कि आपकी एलर्जी की भीड़ बहुत अधिक श्लेष्म के कारण होती है, लेकिन यह वास्तव में सूजन रक्त वाहिकाओं के कारण आपकी नाक में सूजन के कारण होता है, और यह एलर्जी प्रतिक्रिया का एक हिस्सा है।
एलर्जी एक अत्यधिक संवेदनशील प्रतिरक्षा का परिणाम है प्रणाली, जो आमतौर पर बैक्टीरिया और वायरस जैसे हानिकारक पदार्थों के खिलाफ आपके शरीर की सुरक्षा के लिए जिम्मेदार होती है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली सभी प्रकार के पदार्थों पर प्रतिक्रिया करती है जो आम तौर पर हानिरहित होती हैं। लेकिन संवेदनशील प्रणालियों वाले लोगों के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली हिस्टामाइन नामक रसायनों को अतिरंजित करती है और रिलीज़ करती है, जो लक्षणों के कारण आप बहुत परिचित होते हैं - खुजली, नाक की सूजन, और चलने वाली या भरी नाक।
यदि आप लगातार भरे हुए हैं, तो न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में लॉन्ग आईलैंड कॉलेज अस्पताल में चिकित्सा के सहायक क्लीनिकल प्रोफेसर और एमडी, न्यूयॉर्क स्थित एलर्जीवादी क्लिफोर्ड डब्ल्यू बेससेट, एमडी कहते हैं, एलर्जी के लिए पहली चीज का परीक्षण किया जाता है। "यदि आपके पास एलर्जी नहीं है, तो आपको एलर्जी दवाओं की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यदि आपके पास [मौसमी] एलर्जी है, तो हम एलर्जी के मौसम में जल्दी ही इलाज करते हैं। जैसे ही आप एलर्जी के मौसम में जाते हैं, आपको कम आवश्यकता हो सकती है दवाएं, "वह कहते हैं। "हम सीजन के शुरुआती दिनों में एलर्जी के इलाज में बहुत आक्रामक हो सकते हैं - फरवरी या मार्च में जब पराग रिहा होने लगते हैं और आपको भीड़ मिलना शुरू हो जाता है। नाक सूजन हो जाने के बाद, इसे कम करना और उस भीड़ को दूर करना मुश्किल होता है।"
एलर्जी कंजेशन के लिए ओवर-द-काउंटर और होम रेमेडीज
डॉक्टर के कार्यालय में जाने से पहले, बहुत सी काउंटर दवाएं हैं जो आपकी परेशान नाक से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं। स्प्रे और मौखिक decongestants हैं, जो आपकी नाक में रक्त वाहिकाओं को कम करने। लेकिन सावधान रहना; आपको इन नाक स्प्रे का उपयोग तीन दिनों से अधिक नहीं करना चाहिए क्योंकि वे अंततः भीड़ को और भी खराब कर सकते हैं, और आप उन पर कुछ हद तक निर्भर हो सकते हैं। एंटीहिस्टामाइन्स आपके शरीर में हिस्टामाइन को आपकी नाक में अभिनय से अवरुद्ध कर सकता है, लेकिन अगर एलर्जी के लक्षणों से पहले भी लिया जाता है तो वे सबसे अच्छे काम करते हैं, और अगर आप लगातार अपने लक्षणों का कारण बनते हैं तो उन्हें नियमित रूप से लिया जाना चाहिए। कई (लेकिन सभी नहीं) ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइंस सूजन का कारण बन सकते हैं।
अपनी भरी नाक पर हमला करने के अन्य तरीकों में गैर-दवा समाधान शामिल हैं, जैसे नमकीन (बाँझ नमक पानी) नाक के स्प्रे का उपयोग करना, आपके घर में नमी बढ़ाना, और अतिरिक्त तरल पदार्थ पीना।
एक वैकल्पिक उपचार, जो सैकड़ों वर्षों से आसपास रहा है, को नेटी पॉट कहा जाता है। सिरेमिक पॉट, जो एक छोटे से चाय के बर्तन की तरह दिखता है, का उपयोग नमक के पानी के साथ अपने नाक गुहा को साफ करने के लिए किया जाता है।
"नेटी पॉट नाक या नमकीन लवण (धोने) की प्रक्रिया का हिस्सा है और कुछ मामलों में , जब लोग श्लेष्म पैदा करते हैं, तो यह श्लेष्म को कम करने में मददगार होता है, "डॉ बासेट कहते हैं। "हालांकि, यह एलर्जी वाले लोगों के लिए जरूरी नहीं है क्योंकि उनकी भीड़ आम तौर पर श्लेष्म के कारण नहीं होती है।"
उन एलर्जी पीड़ितों के लिए जो साइनसिसिस जैसे साइनसिसिस से संबंधित होते हैं, नेटी के साथ नियमित नाक की सफाई बेटेट मदद कर सकता है, बासेट कहते हैं, कुछ उपयोगकर्ताओं का दावा है कि यह उनके चल रहे नाक संबंधी समस्याओं को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।
यदि आपके एलर्जी के लक्षण इन सरल उपचारों को तुरंत प्रतिसाद देते हैं, तो आप कई लोगों में से एक हो सकते हैं जो सफलतापूर्वक अपनी एलर्जी का प्रबंधन कर सकते हैं घर पर। यदि नहीं, तो अधिक राहत के लिए अपने डॉक्टर को देखने के लिए बहुत लंबा इंतजार न करें।
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पिछली समीक्षा: जनवरी 2 9, 200 9 | अंतिम अपडेट: जनवरी 2 9, 200 9
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