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फास्ट तथ्य
हर्बल और आहार की खुराक अब जिगर की चोटों के लगभग 20 प्रतिशत के लिए जिम्मेदार हैं।
हर्बल की सुरक्षा की जांच करें यह जानने के लिए उन्हें लेने से पहले उत्पाद कि क्या उन्होंने दूसरों में जिगर की क्षति का कारण बना दिया है।
जड़ी बूटियों जो आपके यकृत के लिए खतरनाक हो सकती हैं उनमें हरी चाय निकालने, कावा और comfrey शामिल हैं।
एक "सभी प्राकृतिक" हर्बल उत्पाद आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा लगता है, लेकिन कुछ सामान्य, जैसे कि हरी चाय निकालने और comfrey चाय, आपके यकृत को चोट पहुंचा सकता है - वह अंग जो दवाओं को तोड़ देता है। और क्या आपका यकृत अच्छा कर रहा है या आपके पास फैटी यकृत या हेपेटाइटिस सी जैसी बीमारी है, तो आप अपने यकृत को सबसे अच्छे आकार में रखना चाहते हैं।
ड्रग-प्रेरित जिगर की चोट, यकृत रोग का एक रूप चालू है अमेरिकी कॉलेज ऑफ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी के अनुसार हर्बल और आहार की खुराक के रूप में वृद्धि पिछले दशक में अधिक लोकप्रिय हो गई है।
हालांकि अभी भी दुर्लभ है, हाल के वर्षों में डॉक्टरों ने जिगर की चोट के अधिक जड़ी-बूटियों के मामलों को देखा है, जेम्स एच कहते हैं। लुईस, एमडी, वाशिंगटन, डीसी में जॉर्जटाउन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में हेपेटोलॉजी के प्रोफेसर और निदेशक और हर्बल और आहार की खुराक के कारण जिगर की चोटों का अनुपात 2004 में 7 प्रतिशत से बढ़कर 2013 में 20 प्रतिशत हो गया, जुलाई 2015 की एक रिपोर्ट के मुताबिक, हेपेटोलॉजी के विश्व जर्नल ।
हर्बल उत्पाद और लिवर विषाक्त पदार्थ
जिगर की प्रमुख भूमिकाओं में से एक विषाक्त पदार्थों के लिए फ़िल्टर के रूप में कार्य करना है, डीना हेलगुआ-डी मार्ज़ियो, एमडी, सहायक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी के प्रोफेसर और फैटी एल के निदेशक फिलाडेल्फिया में थॉमस जेफरसन विश्वविद्यालय में आईवर सेंटर। वह बताती है, "यह एक जटिल चयापचय प्रक्रिया के माध्यम से करता है जो हम दवाओं को लेते हैं और उन्हें गैर-विषैले घटकों में तोड़ते हैं, और फिर उन्हें शरीर से बाहर निकाल देते हैं।"
दवाओं और खुराक इस प्रक्रिया के दौरान यकृत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कुछ पदार्थ विषाक्त मेटाबोलाइट्स बना सकते हैं जो यकृत कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और नतीजतन, जिगर इतनी क्षतिग्रस्त हो सकता है कि यह काम नहीं कर सकता है, डॉ हेलगुआ-डी मार्ज़ियो कहते हैं।
क्योंकि हर्बल सप्लीमेंट्स में विनियमित नहीं होते हैं संयुक्त राज्य अमेरिका, यह स्पष्ट नहीं है कि पदार्थ कितने शुद्ध हैं - और यकृत पर उनके किस तरह के प्रभाव हो सकते हैं, वह कहती हैं।
7 आपके लिवर को स्वस्थ रखने के लिए टिप्स
संभावित जोखिमों के कारण, सावधानियां रखना महत्वपूर्ण है यदि आप एक हर्बल उत्पाद का उपयोग करने का फैसला करते हैं। इन युक्तियों को ध्यान में रखें:
1। बड़े जिगर अपराधियों से सावधान रहें। अमेरिकी द्वारा प्रकाशित 2014 के नैदानिक दिशानिर्देशों के मुताबिक, हरी चाय निकालने, अनाबोलिक स्टेरॉयड, पाइरोलिज़िडाइन एल्कोलोइड, और फ्लैवोकॉक्सिड (गठिया के इलाज के लिए बेचा जाने वाला जड़ी बूटी) शीर्ष पदार्थों में से एक है जो जिगर की चोट का कारण बन सकता है। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी कॉलेज।
यदि आपको हरी चाय पसंद है, तो आश्वस्त रहें: दिन में 10 कप तक पीने से सुरक्षित है, हेलगोआ-डी मार्ज़ियो कहते हैं। यह हरी चाय निकालने की उच्च खुराक आमतौर पर वजन घटाने की खुराक में पाया जाता है जो नुकसान का कारण बनता है।
पारंपरिक चीनी दवाओं में उपयोग किए जाने वाले कुछ जड़ी बूटियों को कुछ जोखिम उठाने के लिए भी पाया गया है। जनवरी-फरवरी 2015 के लेख के अनुसार हेपेटोलॉजी के इतिहास के अनुसार शोधकर्ताओं ने 28 पारंपरिक चीनी दवा जड़ी-बूटियों और हर्बल मिश्रणों की पहचान की है, जो यकृत विषाक्तता का कारण बन गए हैं।
इस बीच, comfrey - जो बेचा जाता है यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (एनएलएम) और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज और पाचन और किडनी रोग (एनआईडीडीके) के मुताबिक, चाय, पाउडर और कैप्सूल के रूप में कई पाइरोलिज़िडाइन एल्कोलोइड होते हैं जो जिगर की चोट का कारण बन सकते हैं। चपराल, कावा, और खोपड़ी भी आपके यकृत को नुकसान पहुंचा सकती है, वे रिपोर्ट करते हैं।
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2। जानें कि इसमें क्या है। डॉ। लुईस कहते हैं कि कुछ हर्बल उत्पादों, जैसे दूध की थैली, सुरक्षित होने के लिए जाने जाते हैं। लेकिन दूसरों में अतिरिक्त अवयव होते हैं: उदाहरण के लिए, हरी चाय निकालने, कई हर्बल उत्पादों में जोड़ा जाता है। और कुछ मामलों में, पूरक सामग्री को बिल्कुल सूचीबद्ध नहीं करते हैं लेकिन दावा करते हैं कि वे आपके यकृत को फ्लश करेंगे। "लोग सोचते हैं कि वे अपने यकृत को detoxify जा रहे हैं। मुझे यह भी नहीं पता कि इसका क्या अर्थ है, "लुईस कहते हैं।
3। लिवरटॉक्स वेबसाइट देखें। एनआईडीडीके और एनएलएम द्वारा चलाएं, लिवरटॉक्स वेबसाइट में हर्बल उत्पादों सहित जिगर को नुकसान पहुंचाने के लिए सैकड़ों दवाओं पर मूल्यवान जानकारी है, लुईस कहते हैं।
4। हमेशा लेबल पर भरोसा न करें। मामलों को और खराब बनाने के लिए, हर्बल दवाओं के लेबल हमेशा भरोसा नहीं किया जा सकता है। ब्लैक कोहॉश, जिसे अक्सर रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए लिया जाता है, को सुरक्षित माना जाता है। लेकिन लिवरटॉक्स के अनुसार, काले कोहॉश के रूप में लेबल किए गए उत्पादों को जिगर की चोट के 50 से अधिक मामलों से जोड़ा गया है। कई मामलों में, वैज्ञानिकों ने काले कोहॉश के बजाय पूरक में चीनी एक्टिया प्रजातियों से जड़ी बूटी पाई। लिवरटॉक्स की रिपोर्ट, पूरक पदार्थों में भारी धातुओं, कीटनाशकों और बैक्टीरिया भी पाए गए हैं।
5। अपने डॉक्टर को बताएं कि आप किस हर्बल उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं। हर्बल चाय या पूरक सहित आपके डॉक्टर को जो कुछ भी आप ले रहे हैं उसकी पूरी सूची देना, लुईस का कहना है कि यह करना सबसे महत्वपूर्ण बात है। यह जानकर कि आप क्या ले रहे हैं, आपके डॉक्टर को साइड इफेक्ट्स को पहचानने में मदद मिलेगी। लुईस कहते हैं, "पूरक कई बीमारियों के स्पेक्ट्रम की नकल कर सकते हैं, और इसमें जिगर की बीमारी भी शामिल है।
6। दवाओं के विरोधाभासों की तलाश करें। आपके डॉक्टर को जो भी पूरक आप ले रहे हैं उसकी रिपोर्ट करने का एक और कारण: वे आपकी डॉक्टरों की दवाओं के खिलाफ काम कर सकते हैं। लुईस कहते हैं, सेंट जॉन वॉर्ट, उदाहरण के लिए, नई हेपेटाइटिस सी दवा लेने वाले किसी भी व्यक्ति से बचा जाना चाहिए।
7। आपके द्वारा उठाए जाने वाले हर्बल उत्पादों की संख्या सीमित करें। सामग्री ओवरलैप हो सकती है, और आप संभावित रूप से विषाक्त चीज़ों की उच्च खुराक के साथ समाप्त हो सकते हैं। आम तौर पर, अमेरिकी दवाओं के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी के मुताबिक, कम दवाएं - जड़ी-बूटियों से व्युत्पन्न होते हैं।
एक पूरक लेने के बजाय आप निश्चित नहीं हैं, सबसे पहले आप इसके बारे में सब कुछ सीख सकते हैं, बात कर सकते हैं अपने डॉक्टर के साथ, और एक सुरक्षित तरीके से हर्बल उत्पादों पर विचार करके अपने स्वास्थ्य में सुधार।
