सीओपीडी के पास अभी तक कोई इलाज नहीं है। हालांकि, आप अपने लक्षणों का प्रबंधन करने और बीमारी की प्रगति को धीमा करने के लिए कदम उठा सकते हैं। आप कर सकते हैं:
- फेफड़ों के चिड़चिड़ाहट से बचें
- चल रही देखभाल प्राप्त करें
- रोग और उसके लक्षणों को प्रबंधित करें
- आपात स्थिति के लिए तैयार करें
फेफड़ों के चिड़चिड़ाहट से बचें
यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ दें। धूम्रपान सीओपीडी का प्रमुख कारण है। अपने डॉक्टर से उन कार्यक्रमों और उत्पादों के बारे में बात करें जो आपको छोड़ने में मदद कर सकते हैं। कई अस्पतालों में ऐसे कार्यक्रम होते हैं जो लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करते हैं, या अस्पताल के कर्मचारी आपको एक कार्यक्रम में भेज सकते हैं।
दूसरे प्रदूषण और अन्य फेफड़ों के परेशानियों से बचने की कोशिश करें जो सीओपीडी, जैसे वायु प्रदूषण, रासायनिक धुएं और धूल में योगदान दे सकते हैं। इन परेशानियों को अपने घर से बाहर रखें। यदि आपके घर को कीड़ों के लिए चित्रित किया गया है या छिड़काया गया है, तो यह थोड़ी देर के लिए दूर रह सकता है।
अपने खिड़कियों को बंद रखें और घर पर रहें (यदि संभव हो) जब बहुत अधिक वायु प्रदूषण या बाहर धूल हो।
चल रही देखभाल प्राप्त करें
यदि आपके पास सीओपीडी है, तो चल रही चिकित्सा देखभाल करना महत्वपूर्ण है। अपने डॉक्टरों को निर्धारित करने के रूप में अपनी सभी दवाएं लें। बाहर निकलने से पहले अपने नुस्खे को फिर से भरना सुनिश्चित करें। जब आप मेडिकल चेकअप करते हैं तो आप जिन दवाइयों को ले रहे हैं उन्हें लाएं।
अपने डॉक्टर से बात करें कि आपको फ्लू और निमोनिया टीकाएं कब और कब मिलनी चाहिए। इसके अलावा, उसे अन्य बीमारियों के बारे में पूछें जिनके लिए सीओपीडी आपके जोखिम को बढ़ा सकता है, जैसे हृदय रोग, फेफड़ों का कैंसर, और निमोनिया।
सीओपीडी और इसके लक्षणों को प्रबंधित करें
आप अपनी बीमारी और इसके प्रबंधन में मदद के लिए चीजें कर सकते हैं लक्षण। आपकी बीमारी कितनी गंभीर है, इस पर निर्भर करते हुए, आप अपने परिवार और दोस्तों से दैनिक कार्यों के लिए मदद के लिए पूछ सकते हैं। धीरे-धीरे गतिविधियां करें। उन वस्तुओं को रखें जिन्हें आपको अक्सर एक स्थान पर जाना आसान है।
अन्य कामों को पकाने, साफ करने और करने के लिए बहुत ही सरल तरीके खोजें। कुछ लोगों को चीजों तक पहुंचने के लिए चीजों को चारों ओर ले जाने के लिए पहियों के साथ एक छोटी सी टेबल या गाड़ी का उपयोग करना उपयोगी होता है और चीजों तक पहुंचने के लिए लंबे हैंडल के साथ ध्रुव या tongs। अपने घर में चीजों को स्थानांतरित करने में मदद के लिए पूछें ताकि आपको अक्सर सीढ़ियों पर चढ़ने की आवश्यकता न हो।
अपने कपड़ों को ढीला रखें, और कपड़े और जूते पहनें जिन्हें आसानी से रखना और बंद करना आसान है।
आपातकाल के लिए तैयार करें
यदि आपके पास सीओपीडी है, तो जानना कि आपके लक्षणों के लिए कब और कहाँ सहायता लेना महत्वपूर्ण है। यदि आपको गंभीर लक्षण हैं, जैसे कि आपको सांस लेने या बात करने में परेशानी हो रही है तो आपको आपातकालीन देखभाल की जानी चाहिए।
यदि आप देखते हैं कि आपके लक्षण खराब हो रहे हैं या यदि आपके पास संक्रमण के लक्षण हैं, जैसे बुखार। लक्षण आपके लक्षणों को दूर करने और इलाज के लिए आपके उपचार को बदल सकते हैं या समायोजित कर सकते हैं।
अपने डॉक्टर, अस्पताल और किसी ऐसे व्यक्ति के लिए फोन नंबरों को आसान रखें जो आपको चिकित्सा देखभाल के लिए ले जा सके। आपको डॉक्टर के कार्यालय और अस्पताल और आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाओं की एक सूची के हाथों के निर्देश भी होना चाहिए।
स्रोत: द नेशनल हार्ट, फेफड़े एंड ब्लड इंस्टीट्यूट (एनएचएलबीआई)। एनएचएलबीआई इस साइट पर विज्ञापित किसी भी कंपनी की सिफारिश या समर्थन नहीं करता है।
