दीर्घकालिक खांसी और सांस की तकलीफ क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी (सीओपीडी) के दो हॉलमार्क लक्षण हैं, फेफड़ों की बीमारियों का एक समूह जो आपके एयरफ्लो को अवरुद्ध करता है और इसे बनाता है आपके लिए सांस लेने में मुश्किल है। लेकिन क्या आप जानते थे कि सीओपीडी फेफड़ों से परे स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है? सीओपीडी की जटिलताओं से आपकी हड्डियों, दिल और यहां तक कि आपके भावनात्मक स्वास्थ्य भी प्रभावित हो सकते हैं।
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और एम्फिसीमा मुख्य फेफड़ों की बीमारियां हैं जो सीओपीडी बनाती हैं, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में मृत्यु का तीसरा प्रमुख कारण है। सीओपीडी वाले कई लोगों में इन दोनों स्थितियों में से हैं। वर्तमान में कोई इलाज नहीं है, लेकिन आप सिगरेट छोड़कर सीओपीडी की प्रगति को धीमा कर सकते हैं, अगर आप धूम्रपान करते हैं, और उपचार के लिए अपने डॉक्टर की योजना का पालन करते हैं। आपके सीओपीडी जितना अधिक गंभीर होगा, उतना ही अधिक संभावना है कि आप सीओपीडी की जटिलताओं को विकसित कर सकें।
सीओपीडी की जटिलता
सीओपीडी में, धूम्रपान द्वारा सूजन या अन्य परेशानियों ने फेफड़ों में संरचनात्मक परिवर्तन की ओर अग्रसर किया। बैन मेक, एमडी, डेल्वर में राष्ट्रीय यहूदी स्वास्थ्य में दवा के प्रोफेसर बैरी मेक, एमडी कहते हैं, यह सूजन शरीर के अन्य हिस्सों में फैल सकती है और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान देती है। सीओपीडी की कुछ सामान्य जटिलताओं में शामिल हैं:
- निमोनिया। फेफड़ों की बीमारी वाले लोग निमोनिया और अन्य फेफड़ों के संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील हैं, और सीओपीडी और निमोनिया को जोड़ने वाले कई कारक हैं, आर स्कॉट हैरिस, एमडी कहते हैं , बोस्टन में मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में एक पुष्पविज्ञानी और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में चिकित्सा के एक सहयोगी प्रोफेसर। सबसे पहले, धुएं छोटे बाल (सिलिया) को नष्ट कर देता है जो फेफड़ों को रेखांकित करता है और श्लेष्म को हल करने में मदद करने के लिए ज़िम्मेदार होता है, जिससे इसे खांसी खांसी में मुश्किल होती है। इसके अलावा, सीओपीडी फेफड़ों को कम लचीला बनाता है, इसलिए खांसी की तंत्र कम प्रभावी हो जाती है, डॉ। हैरिस कहते हैं। इसका मतलब है कि सीओपीडी वाले लोगों में फेफड़ों के संक्रमण अधिक आम हैं। ये संक्रमण बीओपी की खराब होने के कारण सीओपीडी उत्तेजना का एक प्रमुख कारण भी हैं। इसका मुकाबला करने के लिए, अपने आप को बचाने के लिए वार्षिक फ्लू शॉट और निमोनिया टीकाकरण करना महत्वपूर्ण है।
- ऑस्टियोपोरोसिस। हड्डियों की पतली सीओपीडी की जटिलता है जो फेफड़ों की बीमारी वाले पुरुषों में प्रचलित है जैसा कि यह है महिलाओं, डॉ। मेक कहते हैं। धूम्रपान और शारीरिक निष्क्रियता, विशेष रूप से सीओपीडी के बाद के चरणों में, हड्डी के नुकसान का कारण बन सकती है। मौखिक या अंतःशिरा स्टेरॉयड, जिनका उपयोग सीओपीडी उत्तेजनाओं के इलाज के लिए किया जाता है, ऑस्टियोपोरोसिस में भी योगदान दे सकता है, हैरिस कहते हैं। इसके अतिरिक्त, मॉडरेशन में अल्कोहल पीना महत्वपूर्ण है - महिलाओं के लिए एक दिन या कम दिन और पुरुषों के लिए दो या उससे कम दिन - क्योंकि अल्कोहल ऑस्टियोपोरोसिस में भी भूमिका निभा सकता है। सिगरेट के साथ जोड़ा शराब विशेष रूप से हड्डियों के लिए हानिकारक है।
- अवसाद। सीओपीडी जैसी पुरानी बीमारी से निपटने से अवसाद हो सकता है। हो सकता है कि आप एक बार सक्रिय न हों, और जीवन की आपकी समग्र गुणवत्ता का सामना करना पड़ सकता है, मेक कहें। यदि आप उदास महसूस कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि टॉक थेरेपी या एंटीड्रिप्रेसेंट दवा आपके लिए सही हो सकती है। नियमित व्यायाम करने के लिए भी प्रयास करें - शारीरिक गतिविधि एक प्राकृतिक मूड-बूस्टर है और फेफड़ों के कार्य को मजबूत करने में मदद कर सकती है।
- नींद की परेशानी। अनिद्रा और अन्य नींद की समस्याएं सीओपीडी की आम जटिलताओं हैं। झूठ बोलने, अवसाद और चिंता, या सीओपीडी दवाएं जो उत्तेजक के रूप में कार्य करती हैं, जागने के दौरान आप सांस लेने में परेशानी के कारण अच्छी नींद पाने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप शांत, आरामदायक कमरे में सोते हुए आराम से आराम कर रहे हैं और 5 पीएम के बाद कैफीन से दूर रह रहे हैं। यह भी सुझाव देते हैं कि अपचन से बचने के लिए बिस्तर से दो या तीन घंटे पहले नहीं, और तरल पदार्थ सीमित करना ताकि आपको रात के मध्य में बाथरूम में जाना पड़े। अगर आपको संदेह है कि आपकी सीओपीडी दवा आपकी नींद में हस्तक्षेप कर रही है तो अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आप ऑक्सीजन थेरेपी पर हैं, तो रात में इसका उपयोग करके आप अधिक अच्छी तरह सो सकते हैं।
- उच्च रक्तचाप। सीओपीडी धमनियों में उच्च रक्तचाप भी पैदा कर सकता है जो आपके फेफड़ों में रक्त की आपूर्ति करता है, एक स्थिति जिसे फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप कहा जाता है। हैरिस बताते हैं, "यह आपके दिल के दाहिने तरफ एक तनाव डालता है, जो आपके फेफड़ों के माध्यम से रक्त पंप करता है।" फुफ्फुसीय हाइपरटेंशन को रोकने में मदद के लिए, सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर एक उंगलियों के नाड़ी ऑक्सीमीटर के साथ आपके ऑक्सीजन के स्तर की जांच करता है। आप इसे घर पर भी ट्रैक रख सकते हैं - डिवाइस को लगभग $ 30 के लिए ऑनलाइन खरीदा जा सकता है। यदि आपका ऑक्सीजन स्तर 88 प्रतिशत से कम है, तो आपका डॉक्टर आपके लिए ऑक्सीजन थेरेपी निर्धारित करेगा।
- दिल की समस्याएं। सीओपीडी होने से दिल की बीमारी और दिल के दौरे के लिए आपका खतरा बढ़ जाता है। और सिगरेट में निकोटीन आपके कोरोनरी धमनियों को और भी नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो रोकने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें।
- कैंसर। सीओपीडी वाले लोगों को भी फेफड़ों के कैंसर के विकास के लिए जोखिम होता है, और फेफड़ों की बीमारी जितनी अधिक उन्नत होती है, उतना अधिक जोखिम होता है। अपने शुरुआती चरणों में धूम्रपान रोकने और सीओपीडी को नियंत्रित करने से फेफड़ों के कैंसर को रोकने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, सीओपीडी वाले लोगों को कैंसर के अन्य रूपों के विकास के लिए जोखिम हो सकता है, हैरिस कहते हैं। वह कैंसर को जल्दी पकड़ने के लिए नियमित स्क्रीनिंग प्राप्त करने का सुझाव देता है, जब यह अक्सर सबसे ज्यादा इलाज योग्य होता है।
सीओपीडी और हृदय रोग के बारे में
सीओपीडी वाले लोग आम तौर पर "श्वसन मौत" नहीं मरते हैं। कैंसर के बाद, दिल की बीमारी सीओपीडी वाले लोगों का दूसरा सबसे बड़ा हत्यारा है। तो सुनिश्चित करें कि आप अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच करके अपने दिल को जितना संभव हो उतना स्वस्थ रखें। एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम आपके दिल और आपके फेफड़ों दोनों को बेहतर बनाने में मदद करेगा। और यदि जीवनशैली में परिवर्तन पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर उच्च कोलेस्ट्रॉल या उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद के लिए दवाएं लिख सकता है।
सीओपीडी की संभावित जटिलताओं से अवगत होने के कारण, आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम कर सकते हैं कि ये अन्य स्वास्थ्य समस्याएं चेक में रखा जाता है। हालांकि सीओपीडी के साथ रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, अच्छे जीवनशैली विकल्पों को बनाने और आपके सीओपीडी उपचार योजना के साथ चिपकने से आप जितना स्वस्थ रह सकते हैं, उतना ही मजबूत कदम उठा सकते हैं।
