कुछ लोगों के लिए, यातायात जाम में बैठे, रात्रिभोज आरक्षण खोना, या बर्फबारी में फंसना सिर्फ परेशान करने वाली असुविधाएं हैं। अमेरिकी डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) के मुताबिक, जब आपको मधुमेह होता है, तो इन अप्रत्याशित घटनाएं खतरनाक या यहां तक कि जीवन को खतरनाक भी हो सकती हैं।
स्वस्थ भोजन योजना का पालन करने और अपनी दवा लेने पर मधुमेह से सुरक्षित रहने के लिए और कुछ है नियमित शेड्यूल। नॉर्थ कैरोलिना के विंस्टन-सेलम में वेक वन बैपटिस्ट मेडिकल सेंटर में आपातकालीन चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर हॉवर्ड मेल, एमडी, आपके रक्त शर्करा के स्तर पर अप्रत्याशित परिवर्तनों के प्रभावों का सामना करने के लिए आपको आकस्मिक योजना की भी आवश्यकता है, इरेडेल काउंटी, उत्तरी कैरोलिना के लिए आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं के चिकित्सा निदेशक और अमेरिकी कॉलेज ऑफ इमरजेंसी फिजियंस के प्रवक्ता।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपने सामान्य मधुमेह के अनुकूल भोजन या दवाओं के अपेक्षा से अधिक समय तक हैं, तो आपकी रक्त शर्करा असामान्य रूप से कम हो सकता है या यह स्पाइक हो सकता है। डॉ। मैल कहते हैं, हाइपोग्लाइसेमिया नामक कम रक्त शर्करा, कुछ मधुमेह दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में हो सकती है, जिसमें इंसुलिन भी शामिल है। कुछ मामलों में, हाइपोग्लिसिमिया अनुचित खुराक के परिणामस्वरूप आता है।
यदि आपके रक्त शर्करा के स्तर की स्पाइक्स, मधुमेह केटोएसिडोसिस (डीकेए) नामक गंभीर स्थिति एक जोखिम है। मेल बताते हैं, "शरीर को कोशिकाओं में चीनी नहीं मिल सकती है जहां इसे इस्तेमाल करने की आवश्यकता होती है।" डीकेए मधुमेह कोमा या यहां तक कि मौत का कारण बन सकता है।
अपनी उपचार योजना के बारे में अपने डॉक्टर के साथ अगली बातचीत के लिए तैयार रहें।
मधुमेह आपातकाल के लिए तैयार कैसे रहें
आप भविष्यवाणी नहीं कर सकते कि आपातकाल कब उठता है, लेकिन आप निम्नलिखित सावधानी बरतकर तैयार कर सकते हैं:
1। एक योजना बनाएं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपातकालीन या प्राकृतिक आपदा, यू.एस. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज और पाचन और किडनी रोग (एनआईडीडीके) सावधानी के दौरान खुद की देखभाल कैसे करें और अपने मधुमेह का प्रबंधन कैसे करें। एडीए के अनुसार, यह जानकर कि आप विभिन्न परिस्थितियों से निपटने की योजना बना रहे हैं, आप शांत रहने, जल्दी प्रतिक्रिया करने और आपात स्थिति की स्थिति में अपने स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं। योजना के हिस्से के रूप में अपने आपातकालीन संपर्कों की एक सूची शामिल करें ताकि आप आसानी से अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम के सदस्यों के संपर्क में रह सकें। शहर से बाहर यात्रा से पहले अपने चिकित्सक के साथ जांच करें, और स्थानीय फार्मेसियों और अस्पतालों के नाम और स्थान खोजें।
2। अतिरिक्त आपूर्ति स्टोर करें। एडीए सलाह देते हैं कि हमेशा अपनी मधुमेह की दवाओं और उपकरणों की तीन दिन की आपूर्ति करें। इससे यह सुनिश्चित होगा कि बर्फबारी या अप्रत्याशित घटना के दौरान आपका उपचार बाधित नहीं होता है। आपके नियम के आधार पर, इसमें मौखिक दवा, इंसुलिन और लेंससेट के साथ-साथ आपके ग्लूकोज मीटर या इंसुलिन पंप के लिए बैटरी शामिल हो सकती है। यदि आप इंसुलिन लेते हैं, तो आपको इंसुलिन पेन या सिरिंज की आपातकालीन आपूर्ति भी होनी चाहिए।
इस आपातकालीन आपूर्ति (और आपके सभी मधुमेह की आपूर्ति) को स्टोर करने के बारे में सावधान रहें। रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए अमेरिकी केंद्रों के मुताबिक इंसुलिन को जितना संभव हो उतना ठंडा रखें, लेकिन इसे फ्रीज न करें। इसे अपनी कार या स्थानों में कभी भी स्टोर न करें जहां यह अत्यधिक गर्म तापमान के संपर्क में आ सकता है। गर्मी और आर्द्रता ग्लूकोज मीटर और परीक्षण स्ट्रिप्स को भी नुकसान पहुंचा सकती है।
3। ओहियो में क्लीवलैंड क्लिनिक में एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट एमडी, लीन ओलानस्की कहते हैं, "मधुमेह वाले लोगों को उनके ग्लूकोज मीटर को उनके साथ ले जाना चाहिए। " हमेशा कुछ खाना या कुछ रूप ग्लूकोज आसानी से उपलब्ध है, "मेल कहते हैं। "अगर आप खुद को हाइपोग्लाइसेमिक बनते हैं, या अगर आप इंसुलिन ले चुके हैं तो खाने में देरी हो रही है, तो आप उन लक्षणों को सुधारने के लिए आपातकालीन छिद्र का उपयोग कर सकते हैं।"
इन आपूर्तियों को ऐसी जगह पर रखें जहां आप उन्हें किसी भी समय एक्सेस कर सकें। डॉ। ओलानस्की ने नोट किया, "मरीजों को यात्रा करना सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके पास अपने सभी मधुमेह के उपकरण और दवाएं उनके सामान में हैं।" "इसे जांचें नहीं।"
4। बोलो।
मधुमेह को एक रहस्य न रखें, मेल सलाह देते हैं। वह कहता है कि युवा लोग कभी-कभी अपने दोस्तों, एक तिथि या उनके रूममेट्स को अपनी हालत प्रकट करने में अनिच्छुक होते हैं, लेकिन इससे उनका स्वास्थ्य जोखिम में पड़ सकता है। दोस्तों, परिवार के सदस्यों और / या यह बताना भी एक अच्छा विचार है। सहकर्मियों जहां आप आपातकालीन आपूर्ति करते हैं, खासकर अगर आप घर से दूर यात्रा कर रहे हैं, तो एडीए सिफारिश करता है। और हाइपोग्लाइसेमिया के लक्षणों के साथ प्रियजनों को परिचित करना सुनिश्चित करें, जिसमें चौंकाने वाली चाल, घिरा हुआ भाषण, और विचलन शामिल है, जिसे युक्तियों के लिए गलत किया जा सकता है, मैल बताते हैं।
5। पानी की बोतल ले लो।
डीकेए या बहुत अधिक रक्त शर्करा का स्तर निर्जलीकरण, मेल सावधानी बरतता है। अतिरिक्त इंसुलिन भंडारण और अपनी दवाओं को हमेशा आपके साथ रखने के अलावा, हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करें। एनआईडीडीके हर घंटे 8 औंस कैफीन मुक्त तरल पदार्थ पीने की सिफारिश करता है, खासकर अगर आप मौसम के नीचे हैं। 6। एक मधुमेह आईडी कंगन पहनने पर विचार करें।
यदि आप मधुमेह की आपात स्थिति का अनुभव करते हैं, तो मधुमेह आईडी कंगन यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आपको समय पर उचित चिकित्सा ध्यान मिल जाए, ओलानस्की का कहना है। वह विशेष रूप से सहायक हो सकती है यदि आप हाइपोग्लाइसेमिक बन जाते हैं और चेतना खो देते हैं, तो वह आगे बढ़ती है। यदि आपको कंगन पहनने का विचार पसंद नहीं है, तो अन्य प्रकार के मेडिकल गहने और आईडी कार्ड हैं जिन्हें आप अपने पर्स या वॉलेट में डाल सकते हैं, अमेरिकी विदेश विभाग के मामलों के नोट्स। अपनी देखभाल के साथ बात करें टीम ताकि आपको पता चले कि आपको क्या चाहिए और कुछ अप्रत्याशित होने पर प्रतिक्रिया कैसे करें। इस तरह, आप इस बात का प्रभार ले सकेंगे कि मधुमेह आपको कैसे प्रभावित करता है।
