कठोर स्कूल लंच दिशानिर्देश मोटापे काट सकते हैं | संजय गुप्ता |

यूएसडीए स्कूल लंच दिशानिर्देश पर्याप्त नहीं हो सकते हैं जब बचपन में मोटापा के खिलाफ लड़ाई की बात आती है। शोध अब दिखाता है कि अमरीकी डालर दिशानिर्देशों से कठोर होने वाले पोषण मानकों का उपयोग करने वाले स्कूलों में स्कूलों की तुलना में कम मोटापा दर थी जो कि यूएसडीए मानक का पालन करती थीं।

पत्रिका जैमा बाल चिकित्सा में प्रकाशित एक नए अध्ययन के मुताबिक, यदि अधिक स्कूलों ने मुफ्त में कठोर दिशानिर्देश अपनाए और कीमतों में कमी लगी, यह बचपन में मोटापे की समस्या को दूर करने की दिशा में एक लंबा सफर तय करेगी।

शिकागो में इलिनोइस विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने प्रारंभिक बचपन अनुदैर्ध्य अध्ययन, किंडरगार्टन के हिस्से के रूप में एकत्रित 40 राज्यों के 4,870 छात्रों पर डेटा का आकलन किया कक्षा, जिसने 1 99 8 से 2007 के बीच देश भर के छात्रों को ट्रैक किया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन बच्चों ने फ्री या कम कीमतों को खाया है, वे अमरीकी डालर के दिशानिर्देशों के मुकाबले अमरीकी डालर के स्कूल लंच नहीं खाते हैं, उनके मुकाबले ज्यादा मोटापे की दर थी। लेकिन शोधकर्ताओं के मुताबिक, यूएसडीए दिशानिर्देशों से अधिक होने वाले स्कूलों में, मुफ्त या कम कीमत वाले लंच खाने वाले बच्चों के बीच असमानता और उन बच्चों को जो भोजन नहीं मिला, उन्हें "काफी कम किया गया" था।

विकिरण थेरेपी खतरे में कैंसर के मरीजों को डालती है

कैंसर से बचने पर लागत आ सकती है। अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन जर्नल सर्कुलेशन में प्रकाशित शोध के मुताबिक, स्तन कैंसर के इलाज के रूप में छाती विकिरण के दौरान छाती विकिरण, होडकिन के लिम्फोमा, या अन्य कैंसर ने अपने कैंसर थेरेपी के बाद कई वर्षों तक प्रमुख हृदय रोग के लिए अपने जोखिम में वृद्धि की। ,

शोधकर्ताओं ने चिकित्सा रिकॉर्ड 173 रोगियों की जांच की जिन्होंने कैंसर के लिए विकिरण उपचार किया और बाद में दिल की सर्जरी की आवश्यकता थी। उन्होंने उन रोगियों की तुलना 305 तक की जो हृदय की सर्जरी के लिए चाकू के नीचे चले गए, लेकिन पहले विकिरण चिकित्सा प्राप्त नहीं हुए थे।

रोगियों के दो समूहों के दिल की सर्जरी के 30 दिनों बाद इसी तरह के परिणाम थे। लेकिन अगले 7.6 वर्षों में, विकिरण समूह में 55 प्रतिशत रोगियों की मृत्यु हो गई, जबकि गैर-विकिरण समूह में 28 प्रतिशत की तुलना में मृत्यु हो गई।

मेलानोमा उत्तरजीवी अभी भी टैन

लगातार सूर्य के संपर्क के जाने-माने खतरों के बावजूद, यहां तक ​​कि वॉशिंगटन, डीसी में अमेरिकन एसोसिएशन फॉर कैंसर रिसर्च की वार्षिक बैठक में इस हफ्ते प्रस्तुत एक नए पेपर के अनुसार कुछ मेलेनोमा बचे हुए लोग सूरज में सेंकना जारी रखते हैं

एनीस बी चगपर, एमडी , एमएचएच, न्यू हेवन, कॉन में येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में शल्य चिकित्सा के सहयोगी प्रोफेसर, और येल-न्यू हेवन में स्माइलो कैंसर अस्पताल में स्तन केंद्र के निदेशक और अध्ययन के मुख्य लेखक ने कहा, मेलेनोमा बचे हुए लोगों में से एक चौथाई से अधिक अध्ययन कभी भी सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करते हैं। "इस तरह के दिमाग में मेरा दिमाग उड़ाया। सूर्य के संपर्क में दूसरी बार मेलेनोमा होने का खतरा बढ़ जाता है।" उन्होंने कहा कि मेलेनोमा बचे हुए लोगों के लगभग 2 प्रतिशत ने पिछले साल एक कमाना बूथ का बार-बार उपयोग किया था।

अध्ययन: अधिक बार खाएं, कम लाभ प्राप्त करें

बच्चे जो दिन के दौरान अधिक बार खाते हैं, कम होने की संभावना कम हो सकती है तीन-स्क्वायर-भोजन आहार का पालन करने वालों की तुलना में अधिक वजन।

यूनानी शोधकर्ताओं ने पाया कि कुल मिलाकर, जो बच्चों को आम तौर पर तीन बार से अधिक बार भोजन किया जाता है, उनमें वजन कम होता है जिनके पास तीन या कम भोजन होता है। और वे अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने की संभावना 22 प्रतिशत कम थीं।

निष्कर्ष इस सिद्धांत के अनुरूप हैं कि छोटे भोजन, दिन में फैले हुए, वजन नियंत्रण में सहायता कर सकते हैं।

जॉर्ज वर्नाडाकिस स्वास्थ्य मामलों के संपादक हैं डॉ संजय गुप्ता