अपने बच्चे को अस्थमा को प्रबंधित करने में सहायता करें।

6,000 से अधिक बच्चे हैं जो वर्तमान में अस्थमा के साथ रह रहे हैं। गेटी छवियां

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माता-पिता के रूप में, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आपके बच्चे को अस्थमा है। अमेरिकी एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के मुताबिक, यह स्थिति केवल सामान्य नहीं है - यह संयुक्त राज्य अमेरिका में 10 बच्चों में से एक को प्रभावित करती है - लेकिन बच्चों को वयस्कों की तुलना में अधिक अस्थमा के दौरे पड़ते हैं।

अच्छा समाचार: "दमा एक बहुत ही प्रबंधनीय बीमारी है," स्कॉट श्रोएडर, एमडी, बाल चिकित्सा pulmonology के विभाजन के प्रमुख और टफट्स मेडिकल सेंटर में बच्चों के लिए फ़्लोटिंग अस्पताल में एलर्जी कहते हैं। "बच्चे रात में अच्छी तरह सो सकते हैं और जो भी खेल चाहते हैं उन्हें खेल सकते हैं, लेकिन यह काम करता है।"

अपने बच्चे को सांस लेने में मदद करने के लिए इन चरणों का पालन करें:

1। नियमित डॉक्टर की नियुक्तियों को अनुसूची करें।

बच्चों को अक्सर अपने अस्थमा को नियंत्रण में रखने के लिए स्टेरॉयड और ब्रोंकोडाइलेटर जैसे चिकित्सकीय दवाएं लेने की आवश्यकता होती है। डॉ। श्रोएडर कहते हैं, आपके बच्चे के हेल्थकेयर प्रदाता एक उपचार योजना तैयार करेंगे और प्रत्येक यात्रा पर इसका पुनर्मूल्यांकन करेंगे। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा सही तरीके से इनहेलर का उपयोग कर रहा है, आपका डॉक्टर भी एक प्रदर्शन के लिए पूछ सकता है।

श्रोएडर आमतौर पर अपने नए मरीजों से उनकी पहली नियुक्ति के बाद एक या दो महीने बाद फॉलो-अप यात्रा के लिए वापस लौटने के लिए कहता है; इस तरह, वह देख सकता है कि उनकी उपचार योजना कैसे काम कर रही है। वह हर तीन महीने, छह महीने, और एक वर्ष तक लोगों को दोबारा जांचता है, इस पर निर्भर करता है कि वे कितने अच्छे हैं। उनका कहना है कि यदि आपके बच्चे के लक्षण नए उपचार के साथ सुधार नहीं कर रहे हैं तो एक नई नियुक्ति निर्धारित करें।

2। अस्थमा कार्य योजना बनाएं।

लक्षणों के प्रबंधन और आपात स्थिति को संभालने के लिए लिखित योजना विकसित करने के लिए अपने बच्चे के हेल्थकेयर प्रदाता के साथ काम करें। श्रोएडर कहते हैं, "परिवार के सही काम करने के लिए परिवार को सशक्त बनाने के बारे में सब कुछ है।" एक प्रतिलिपि हाथ पर रखें (रेफ्रिजरेटर एक अच्छी जगह है) और सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे की स्कूल नर्स में भी एक है।

3। अपने बच्चे को उनकी दवा और शिखर प्रवाह मीटर का उपयोग करने में सहायता करें।

कभी-कभी, अस्थमा उपचार गोली के रूप में आता है; अन्य समय, इसमें इनहेलर्स, नेबुलाइजर्स, या पीक फ्लो मीटर जैसे डिवाइस शामिल होते हैं, और आपके बच्चे को सीखने की आवश्यकता होगी कि उनकी प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए उन्हें सही तरीके से कैसे उपयोग किया जाए। अपने डॉक्टर के साथ बात करें कि आपके बच्चे के लिए कौन से विकल्प सबसे अच्छे हैं।

कुछ बच्चे नेबुलाइजर्स के साथ बेहतर काम करते हैं, लेकिन साढ़े सालों तक, कई बच्चे श्राउडर कहते हैं, इन्हें इनहेलर का उपयोग कर सकते हैं। वह एक इनहेलर स्पेसर का उपयोग करने की सिफारिश करता है, एक छोटा सा डिवाइस जो इनहेलर के मुखपत्र से जुड़ता है। "यह हाथ-आंख समन्वय की आवश्यकता को लेता है," वे कहते हैं। आपका डॉक्टर यह दिखाएगा कि इन contraptions का उपयोग कैसे करें, और आपको अपने बच्चे को विशेष रूप से पहले उपयोग करने में भी मदद करनी चाहिए।

4। फ्लू टीका निर्धारित करें।

जब अस्थमा वाले बच्चे ऊपरी श्वसन वायरस के साथ आते हैं, तो उन्हें अपने अस्थमा से अधिक परेशानी हो सकती है। यह छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से समस्याग्रस्त है, क्योंकि उनके छोटे वायुमार्ग आसानी से चिपकने और श्लेष्म से भर सकते हैं, जिससे उन्हें गैसिंग मिलती है। श्रोएडर कहते हैं, "कुछ बच्चों को श्वसन पर होना पड़ता है।" एक इन्फ्लूएंजा टीका जरूरी है क्योंकि इससे आपके बच्चे को बीमार होने का खतरा कम हो सकता है। आप किसी भी समय अपने बच्चे के डॉक्टर या स्थानीय फार्मेसी से एक प्राप्त कर सकते हैं, आदर्श रूप से हर शरद ऋतु।

5। ट्रिगर्स और एलर्जेंस के संपर्क में सीमित रहें।

पराग, खाद्य पदार्थ, या पालतू डंडर जैसे एलर्जी के लिए अपने बच्चे के संपर्क को कम करें, जिनमें से सभी उसे सांस लेने में परेशानी दे सकते हैं। यदि मौसमी एलर्जी एक समस्या है, तो आपका डॉक्टर कठिन समय के दौरान दवा बढ़ाने की सिफारिश कर सकता है।

6। आपातकालीन दवा को आसान रखें।

अपने घर को उन दवाओं से लैस करें जिनके बच्चे के डॉक्टर ने आपात स्थिति के लिए निर्धारित किया है, और सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे की स्कूल नर्स भी उन्हें है। यह देखने के लिए कि क्या बच्चे अपने बैकपैक्स में दवा रख सकते हैं, अपने स्कूल की नीति जांचें। श्रोएडर कहते हैं, "अगर स्कूल इसे अनुमति देगा तो बच्चों को स्कूल में इनहेलर का उपयोग करने के लिए सशक्त बनाना पसंद है।" 99

7. उन्हें धूम्रपान से ढाल दें।

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आप अपने बच्चे के फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जापान में प्रकाशित एक अध्ययन में ड्रग एंड अल्कोहल निर्भरता , एक पिता और मां के साथ बच्चे जो धूम्रपान करते थे, 43 प्रतिशत से 72 प्रतिशत अस्थमा के लिए अस्पताल में भर्ती के बावजूद थे - और जोखिम समान था माता-पिता भी बाहर धूम्रपान करते थे। अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिका कहते हैं, यहां तक ​​कि तीसरा धुआं - कालीन, कचरे और अन्य सामग्रियों में रहने वाले कण हानिकारक हो सकते हैं। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करने के लिए रणनीतियों के बारे में बात करें, ASAP।

8। अपने बच्चे की भूमिका मॉडल दें।

अपने बच्चे को सफल लोगों के बारे में बताएं जिन्होंने दमा को उन्हें नीचे नहीं जाने दिया। थिओडोर रूजवेल्ट समेत कई अमेरिकी राष्ट्रपतियों को अस्थमा था, जैसे सॉकर आइकन डेविड बेकहम और गायक गुलाबी। श्रोएडर कहते हैं, "हम बच्चों को दमा के साथ जितना संभव हो सके स्वस्थ रखना चाहते हैं ताकि वे अपनी पूरी क्षमता प्राप्त कर सकें।" 99