रूमेटोइड गठिया दर्द राहत के लिए दर्द विशेषज्ञ को कब देखना है

एक दर्द विशेषज्ञ आरए दर्द के लिए अतिरिक्त उपचार करने में आपकी मदद कर सकता है जब यह persists.iStock.com (3)

क्या आपका दर्द नीचे है नियंत्रण? यहां तक ​​कि जब आप लगातार अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं ले रहे हैं और अनुशंसित जीवनशैली में परिवर्तनों का पालन करते हैं, तो ऐसा समय आ सकता है जब रूमेटोइड गठिया (आरए) से दर्द बनी रहती है। बाधित नाराज, यह आपकी जीवन की गुणवत्ता पर एक टोल ले सकता है और आपकी सामान्य गतिविधियों में भाग लेने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है।

यदि आपका संधिविज्ञानी पर्याप्त दर्द राहत प्राप्त करने में आपकी सहायता नहीं कर सकता है, तो आपको केवल ग्रिन और इसे सहन करो। इसके बजाय, आप एक दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ से परामर्श करना चाह सकते हैं।

आप कितनी दर्द राहत की उम्मीद कर सकते हैं?

"यदि आप सब कुछ कर रहे हैं तो आपका संधिविज्ञानी ऐसा कहता है लेकिन आपने दर्द से राहत में कमी आई है और नैशविले में वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में दर्द चिकित्सा और एनेस्थेसियोलॉजी के एक सहायक प्रोफेसर जेना वाल्टर्स, एमडी कहते हैं, "आपकी कार्यक्षमता को पीड़ित होना शुरू हो गया है, यही वह समय है जब आपके अन्य विकल्प क्या हो सकते हैं, यह जानने के लिए दर्द चिकित्सक को देखने का समय है।" टेनेसी। "कुंजी विशिष्ट रोगी के लिए उपचार तैयार करना है, जो उसकी जीवनशैली और बजट में फिट बैठती है, और दर्द को नियंत्रण में रखने के लिए दृष्टिकोण को जोड़ती है।"

उपचार जो दर्द विशेषज्ञों की पेशकश करता है

राहत के अलावा आपके दर्द और निराशा, एक दर्द विशेषज्ञ आपको सशक्त और सक्रिय महसूस करने में मदद कर सकता है, जो बदले में आपके मन की स्थिति में सुधार कर सकता है। यहां अगले पांच स्तर के दर्द-राहत उपचार हैं जो आपके लिए विकल्प हो सकते हैं।

1। अन्य दर्द-राहत देने वाले मेड

जब आमतौर पर आरए के लक्षणों और प्रगति के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं पर्याप्त दर्द राहत प्रदान नहीं करती हैं, तो अन्य दवाओं के बारे में दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ से बात करें। इनमें मजबूत दवाएं शामिल हो सकती हैं, जैसे मांसपेशियों में आराम करने वाले, न्यूरोपैथिक एजेंट, पर्चे-शक्ति नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएड्स), और मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स; न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी लैंगोन मेडिकल सेंटर रस्क रिहैबिलिटेशन सेंटर और महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए जोआन टिश सेंटर में पुनर्वास दवा के एक सहायक क्लीनिकल प्रोफेसर किम्बर्ली सैकहैम कहते हैं कि विशेषज्ञ सामयिक मलम, क्रीम या पैच की भी सिफारिश कर सकते हैं।

2 । दर्द से राहत प्रक्रिया

आपके दर्द के स्थान के आधार पर, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या एनेस्थेटिक एजेंटों (जैसे कि लिडोकेन या मार्काइन) के इंजेक्शन जो जोड़ते हैं, कम से कम थोड़ी देर तक राहत प्रदान कर सकते हैं। फरवरी 2014 में पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन क्लिनिकल रूमेटोलॉजी में पाया गया कि आरए वाले लोगों के प्रभावित जोड़ों में कोर्टिकोस्टेरॉयड इंजेक्शन से 50 प्रतिशत मामलों में लक्षण राहत हो गई; हालांकि, इंजेक्शन जोड़ों के 41 प्रतिशत में 12 महीने के भीतर कोमलता दोहराई गई।

3। रेडियो फ्रीक्वेंसी एब्लेशन

रेडियो आवृत्ति ablation के साथ, एक विद्युत धारा तंत्रिका ऊतक के एक क्षेत्र को गर्म करने के लिए एक रेडियो तरंग पैदा करता है। यह उस विशेष क्षेत्र से मस्तिष्क तक दर्द संकेतों को कम करने में मदद कर सकता है। वाल्टर्स का कहना है, "इसे पीठ, गर्दन, घुटनों या कूल्हों पर लगाया जा सकता है।" "यह आंदोलन को प्रभावित नहीं करता है लेकिन यह शरीर को उस क्षेत्र में दर्द महसूस करने से रोकता है।" अनुभवी दर्द चिकित्सक प्रक्रिया करते समय साइड इफेक्ट्स या जटिलताओं का खतरा कम होता है, वाल्टर्स का कहना है। सैकहेम कहते हैं, फिर भी, प्रभावों को पूरी तरह से लात मारने में तीन से चार सप्ताह लगते हैं; उस बिंदु पर, प्रभाव लगभग एक वर्ष तक रहता है।

4। पूरक उपचार

एक्यूपंक्चर दर्द से राहत वाले एंडॉर्फिन की रिहाई को उत्तेजित करके कुछ हफ्तों तक आरए के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, सैकहेम कहते हैं। मछली के तेल और सैम जैसे पूरक, आरए और जटिलताओं की मदद के लिए भी दिखाए गए हैं।

बायोफिडबैक के साथ, आपकी त्वचा पर रखे इलेक्ट्रोड या सेंसर एक मॉनीटर को सिग्नल भेजते हैं जो आपको आपकी हृदय गति, रक्तचाप या सांस लेने की दर के बारे में जानकारी प्रदान करता है; इस बीच, तनाव या दर्द के लिए अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं को डायल करने का प्रयास करने के लिए, आप गहरी सांस लेने, प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम, या निर्देशित इमेजरी जैसी छूट तकनीकों का अभ्यास करते हैं। सैकहैम का कहना है कि आरए की दर्द और असुविधा तनाव और चिंता से बढ़ी है, और बायोफिडबैक शारीरिक कार्यों के बारे में जागरूकता बढ़ाने में मदद करता है जो विश्राम की सुविधा में मदद कर सकता है।

दिसंबर 2016 में प्रकाशित एक अध्ययन अमेरिकी जर्नल शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास पाया गया कि किशोर आरए वाले बच्चों ने 12 सप्ताह के लिए सप्ताह में तीन दिन बायोफिडबैक किया था, जिन्होंने शारीरिक उपचार किया था और उसी समय के लिए बायोफिडबैक नहीं किया था।

5। मन-शारीरिक रूपांतर

दिमागीपन ध्यान का अभ्यास करने से आप अपने शरीर में संवेदनाओं के बारे में अधिक जागरूकता विकसित कर सकते हैं और अपने दिमाग को उन विचारों को स्वीकार करने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं, साथ ही आपके विचारों और भावनाओं के साथ। वाल्टर कहते हैं, "यह विशेष रूप से सहायक होता है यदि आपके पास रूमेटोइड गठिया से जुड़ी अवसाद या चिंता होती है।" 99

बस कहा गया है कि दिमागीपन ध्यान आपको अपने दर्द और उसके विचारों के प्रति आपकी प्रतिक्रियाशीलता को कम करने और घटाने में मदद करता है, जिसमें बारी असुविधा को कम करने में मदद करता है। सैकहैम का कहना है, "तनाव और दर्द को एक दुष्चक्र में शामिल किया जाता है जहां तनाव और चिंता में दर्द बढ़ जाता है और दर्द में वृद्धि से अधिक तनाव और चिंता होती है।" आपको आराम करने में मदद करके, ध्यान इस हानिकारक चक्र को तोड़ता है और दर्द से राहत देने वाले एंडॉर्फिन को मुक्त करने में मदद करता है।

ऐड-ऑन, वैकल्पिक नहीं, उपचार

आखिरकार, अपने दर्द नियंत्रण में सुधार के लिए आप कई अलग-अलग हस्तक्षेपों का उपयोग करना चाहते हैं । क्योंकि हर कोई अलग है, "आपको दवाइयों और दर्द के उपचार के लिए सही कॉम्बो ढूंढना होगा," वाल्टर्स का कहना है। आप जो भी उपचार चुनते हैं, वह कहती है, "बीमारी को नियंत्रित करने के लिए उन्हें रोग-संशोधित एंटी-रूमेटिक दवा (डीएमएआरडी) के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए" - दूसरे शब्दों में, वे एक विकल्प नहीं हैं।

एक खोजने के लिए सम्मानित दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ, एकीकृत दवा चिकित्सक, या पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा चिकित्सक, अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता, आपके संधिविज्ञानी या एक भरोसेमंद दोस्त से रेफ़रल मांगकर शुरू करें।