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पाचन विकारों के वर्णमाला सूप में, आईबीएस और जीईआरडी अपने आप पर समस्याग्रस्त नहीं हैं - वे अक्सर एक साथ होते हैं।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, या आईबीएस, आंत्र आदतों में परिवर्तन के साथ पेट दर्द का कारण बनता है, या तो दस्त या कब्ज। गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स बीमारी, या जीईआरडी, एसिड भाटा का कारण बनता है, जिसे आमतौर पर दिल की धड़कन के रूप में जाना जाता है। इन स्थितियों में से एक होने के कारण काफी बुरा हो सकता है, लेकिन कई लोगों को दोनों के साथ सौदा करना पड़ता है।
कई अध्ययनों ने जीईआरडी और आईबीएस के बीच एक मजबूत संबंध पाया है। विश्व जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी में प्रकाशित एक 2010 के अध्ययन में 6,000 से अधिक लोगों के आंकड़ों को देखा गया और पाया कि आईबीएस के निदान वाले 63 प्रतिशत लोगों में जीईआरडी के लक्षण भी थे। शोध से यह भी पता चला है कि जीईआरडी और आईबीएस दोनों महिलाओं में अधिक आम थे, और दोनों स्थितियों के कारण सभी लक्षण खराब हो गए।
"क्या आईबीएस और जीईआरडी के बीच कोई संबंध है? बिल्कुल, "ओहियो में क्लीवलैंड क्लिनिक में क्रोनिक पेट दर्द केंद्र के एक गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट और निदेशक मैगेड रिज़क, एमडी ने कहा। "मैं इसे अपने क्लिनिक में हर समय देखता हूं। यदि आप सभी अध्ययनों के परिणामों को गठबंधन करते हैं, तो जीईआरडी शायद आईबीएस वाले लोगों में लगभग चार गुना अधिक आम है। "
कैलगरी, अल्बर्टा, कनाडा के 23 वर्षीय विश्वविद्यालय के छात्र स्टीफनी सिकोरा, उन लोगों में से एक है आईबीएस और जीईआरडी दोनों कौन हैं। उसने कहा, "मेरे लक्षणों में दिल की धड़कन, गंभीर पेट की ऐंठन, कब्ज, सूजन, गैस, और कभी-कभी मतली होती है।" "फ्लू के मामले से ठीक होने के तुरंत बाद, जनवरी 2010 में वे वापस शुरू हुए। दर्द के लिए विभिन्न नैदानिक परीक्षणों और आपातकालीन कमरे के दौरे के बाद, अंततः अप्रैल 2012 में आईबीएस और जीईआरडी के साथ आधिकारिक तौर पर निदान किया गया। मैं भी माइग्रेन पीड़ित हूं, और मुझे लगता है कि मेरे पाचन लक्षण और माइग्रेन अक्सर हाथ में जाते हैं। "
आईबीएस और जीईआरडी कैसे जुड़े हुए हैं?
एक लिंक यह है कि आईबीएस और जीईआरडी दोनों बेहद आम हैं। आपको आईबीएस का निदान किया जा सकता है, जो आबादी का 20 प्रतिशत तक प्रभावित होता है, अगर आपको कम से कम तीन महीने के लिए महीने में कम से कम तीन बार पेट दर्द का लक्षण होता है, और दर्द किसी भी बीमारी या चोट से समझाया नहीं जा सकता है। जीईआरडी एसिड भाटा और regurgitation का कारण बनता है; लगभग 7 प्रतिशत आबादी इसे दैनिक आधार पर अनुभव करती है।
"जीईआरडी और आईबीएस के बीच के संबंध अधिकतर अनुमानित हैं, लेकिन संभवतः पाचन तंत्र की बढ़ती संवेदनशीलता शामिल है," डॉ रिज़क ने कहा। "जीईआरडी और आईबीएस वाले लोग इन शर्तों के बिना लोगों की तुलना में कम सीमा पर असहज हो जाते हैं। हम उस आंतों की अतिसंवेदनशीलता को बुलाते हैं। "
आईबीएस और जीईआरडी लक्षणों के बीच एक और लिंक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता हो सकता है, जो पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन को स्थानांतरित करने की प्रक्रिया का जिक्र करता है। यदि आंदोलनों को विघटित किया जाता है, तो इसे गतिशीलता विकार कहा जाता है। कुछ विशेषज्ञ अब आईबीएस और जीईआरडी दोनों को गतिशीलता विकार मानते हैं।
"तनाव और खाद्य संवेदनाएं अन्य लिंक हो सकती हैं," रिज़क ने कहा। "मानसिक तनाव और पाचन तनाव के बीच एक मजबूत संबंध है। तनाव आईबीएस और जीईआरडी दोनों लक्षणों के लिए एक ज्ञात ट्रिगर है। "
" तनाव और भोजन के संयोजन से मेरे लक्षण ट्रिगर होते हैं, "सिकोरा ने कहा। "भोजन मुख्य अपराधी है। लक्षणों के शुरू होने के पहले तीन वर्षों के लिए, मैं केवल एक बेहद सुंदर और सरल आहार खा सकता था, जो अक्सर एक समय में सेबसौस और चावल केक से बाहर रहता था। "हालांकि, उसे एक चिंता विकार भी है जो एक ही समय के बारे में स्पष्ट हो गया आईबीएस और जीईआरडी के रूप में। उन्होंने कहा, "मुझे लगता है कि तनाव एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि ये शर्तें निश्चित रूप से एक दूसरे से दूर होती हैं।" 99
जीईआरडी और आईबीएस के लिए लक्षण प्रबंधन
रिज़क ने कहा कि आहार और जीवन शैली में परिवर्तन जो तनाव को कम करते हैं, दोनों को लाभ होना चाहिए आईबीएस और जीईआरडी। रिजक ने कहा, "एक उन्मूलन आहार जो बहुत ही सुन्दर और साधारण खाद्य पदार्थों से शुरू होता है, और फिर चरणों में नए खाद्य समूहों को पेश करता है, लक्षणों को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों की पहचान करने में मदद कर सकता है।" "दवाओं के साथ प्रत्येक शर्त का अलग से इलाज किया जा सकता है। एंटासिड और एसिड-अवरुद्ध दवाएं अक्सर जीईआरडी के लिए उपयोग की जाती हैं; आईबीएस के लिए एंटीस्पाज्मोडिक दवाएं और एंटी-चिंता दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। "
यह सिकोरा के इलाज के अनुरूप है। "मैं आहार, दवा, और जीवनशैली में बदलाव के संयोजन के माध्यम से प्रबंधन करता हूं," उसने कहा। "मैं जीईआरडी के लिए दिन में दो बार प्रोटॉन-पंप अवरोधक पर हूं, और हमेशा ओवर-द-काउंटर एंटासिड्स की आपूर्ति करता हूं। आईबीएस ने काफी सुधार किया है क्योंकि मैंने अपनी चिंता के लिए दवा लेना शुरू कर दिया है। हालांकि, मैं अभी भी अपने खराब आईबीएस दिनों के लिए एंटीस्पाज्मोडिक दवा और हीटिंग पैड पर भरोसा करता हूं। "
अपनी परिस्थितियों के बावजूद, सिकोरा ने आईबीएस और जीईआरडी दोनों को सक्रिय जीवन में फिर से शुरू करने में कामयाब रहा है - पूर्वस्कूली के रूप में कामकाजी अंशकालिक शिक्षक और मनोविज्ञान में मास्टर की डिग्री का पीछा करते हुए।
"मैं इन दिनों अधिक मात्रा में खाद्य पदार्थ खाने में सक्षम हूं, लेकिन अभी भी मसालेदार, अम्लीय, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, नट और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों में परेशानी है।" "मैं उन ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचने और अपने आहार में प्रोबियोटिक और फाइबर जोड़ने के लिए अपनी पूरी कोशिश करता हूं, जो आईबीएस और जीईआरडी दोनों की मदद करता है।" 99
लेकिन और भी कुछ है। सिकोरा ने कहा, "मैंने छोटी सी चीजें पसीना नहीं सीखा है।" "एक जीवनशैली को बनाए रखना जो स्वस्थ और तनाव मुक्त हो, दोनों स्थितियों को चेक में कम या कम रखने में मदद करता है।"
