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अवकाश सभाएं, जन्मदिन पार्टियां, और अन्य जश्न मनाने वाली घटनाएं जीवन की खुशी का। मित्रों और परिवार के साथ बात करने, खाने, पीने और आनंद लेने के लिए एक साथ मिलना कुछ है।
हालांकि, जिनके पास एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) है, पार्टियां कुछ चुनौतियों के साथ आती हैं, जैसे थकान, अतिसंवेदनशीलता ( भीड़, रोशनी, आवाज, भावनाओं से), और अभिगम्यता के बारे में चिंताओं। फिर भी, यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत कुछ किया जा सकता है कि कोई पार्टी आनंददायक है, और यह आगे की योजना बनाने से शुरू होता है।
अपने अगले निमंत्रण के लिए आरएसवीपीिंग से पहले, एमएस के साथ साथी पार्टीगोर्स से इन युक्तियों पर विचार करें।
होस्ट को कॉल करें
यदि आप स्थल या घर से अपरिचित हैं, तो पार्टी अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए कॉल करें। (यदि आप होस्टिंग व्यक्ति को जानते हैं तो एक टेक्स्ट या ईमेल भी काम करता है।) बिंदु यह है कि न्यू ऑरलियन्स निवासी निकोल लेमेले ने कहा कि 2010 में व्हीलचेयर का उपयोग करना शुरू करने वाले नए गतिशील मुद्दों के कारण, आपकी सीमाओं को समझाने और पर्यावरण के बारे में पूछताछ करना है। एमएस।
"किसी भी पार्टी में भाग लेने से पहले, मैं हमेशा मेजबान या किसी ऐसे व्यक्ति से जांच करता हूं जो स्थल और परिवेश से परिचित है," लेमेले कहते हैं। "मेरी थकान के कारण, मैं पूछता हूं कि क्या सुलभ पार्किंग उपलब्ध है। यदि नहीं, तो मैं आमतौर पर मुझे उस स्थान से पूछता हूं जो मुझे मुझे स्थान या घर के सामने छोड़ने के लिए प्रेरित करता है। इसके अलावा, मैं पूछता हूं कि प्रवेश द्वार पर या अंदर की सीढ़ियां हैं या नहीं स्थान। अगर ऐसा है, तो मैं किसी को प्रवेश करने में मेरी सहायता करने की योजना बना रहा हूं। "
मैसाचुसेट्स के मार्बलहेड के रॉबर्ट श्यूमन कहते हैं," भोजन, मनोरंजन और बाथरूम के संबंध में आप कहाँ बैठे रहेंगे, यह भी उपयोगी है। " जिसने लगभग 40 वर्षों तक एमएस किया है। वह बाथरूम के नजदीक बैठने के लिए पूछताछ करता है, और यह पूछताछ करता है कि बाथरूम कितना बड़ा है, साथ ही साथ लोगों के लिए बाथरूम अनुपात भी है।
श्यूमन, जो एमएस से संबंधित स्पास्टिटी है, को भी इस तरह की समझ मिलती है घटना में फर्श और बारिश या बर्फ से यह कैसे प्रभावित हो सकता है, इसलिए वह जानता है कि एक बेंत का उपयोग अस्थिर, फिसलन या खतरनाक होगा।
"कार्पेट व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए भी बहुत सारी ऊर्जा ले सकता है," शूमन नोट्स।
और शोर के स्तर के बारे में पूछना न भूलें। यह समझने के लिए कि क्या हो सकता है, पूछें कि कितने लोगों की उम्मीद है और क्या जोरदार संगीत बजाना होगा। यदि घटना या पार्टी बाहर आयोजित की जाएगी, तो क्या यह व्यस्त सड़कों के पास होगी?
एक विश्वसनीय साइडकिक नामित करें
लेमेले का कहना है कि वह हमेशा सुनिश्चित करती है कि पार्टी में कोई व्यक्ति उसकी सीमाएं जानता है। वह कहती है, "इस तरह, अगर मुझे सहायता की ज़रूरत है, तो कम से कम एक व्यक्ति को यह पता चल जाएगा कि मुझे किस प्रकार की सहायता चाहिए और समझें कि किस स्तर की सहायता की आवश्यकता है।" 99
शूमन का कहना है कि वह जो भी जा रहा है उसके साथ बात करता है पार्टी पहले से ही सुनिश्चित करती है और सुनिश्चित करती है कि वे एक आपसी समझौते पर आते हैं कि वे कब तक रहना चाहते हैं। वे एक सिग्नल के साथ भी आते हैं जिसका मतलब है कि वह छोड़ना चाहता है।
आपको जो चाहिए उसे पूछें
मेग लेविनिन, एक सिएटल निवासी जिसने 2007 से एमएस किया है, कहता है कि बड़ी भीड़ में या भीड़ वाली जगहों में उसे एमएस लक्षण ओवरड्राइव में जाते हैं। "उस तथ्य को जोड़ें कि कई पार्टी सेटिंग्स गर्म हो जाती हैं, जिससे मेरी दृष्टि दूर धुंधली हो जाती है और एमएस कोहरे से मेरा दिमाग निकलता है, मुझे पता है कि मुझे अपने आस-पास और मेरे लक्षणों से सुपर-जागरूक होने की आवश्यकता है," वह कहती है।
फिर भी, कभी-कभी आप हड़ताल करने वाले हर लक्षण की उम्मीद नहीं कर सकते हैं।
"मैंने एक कुर्सी के लिए पूछना सीखा है कि अगर कोई सादे दृष्टि में नहीं है," लेवेलिन कहते हैं। "मैं वास्तव में अपने एमएस स्टिक आउट करना पसंद नहीं करता हूं, और मुझे पसंद नहीं है जब मुझे विशेष आवास मांगना है, लेकिन मुझे लगता है कि बैठने के लिए एक जगह मांगना मेरे लिए फर्श पर झूठ बोलने से बेहतर तरीका है गिरावट। "
सावधानी के साथ पीना
बेशक आप पार्टी में बाकी मेहमानों की तरह खाना और पीना चाहते हैं, लेकिन अपने लिए सीमा निर्धारित करना यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आप सबसे अच्छा महसूस कर सकें और आनंद ले सकें जितना संभव हो सके उत्सव।
"यह देखते हुए कि दृष्टि और धुंध की चीज़ काफी हद तक समान होती है जब वे युक्तियाँ या नशे में होते हैं, मैं किसी पार्टी या घटना के दौरान शराब की मात्रा के बारे में सतर्क हूं, और मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि मेरे पास हमेशा पानी है, "लेविनिन कहते हैं।
शूमन इस बात से सहमत हैं कि वह शराब कैसे अपनी शराब को प्रभावित करता है, इस बात पर ध्यान देने की कोशिश करता है।
ब्रेक लें
यदि आपकी चिंताओं और चिंताओं को आप पार्टियों में भाग लेने से रोकते हैं, तो याद रखें कि आप हमेशा ले सकते हैं पार्टी को छोड़ने के बिना आसपास के इलाकों में एक ब्रेक।
"लेम्ले कहते हैं," बड़ी भीड़ मेरे लिए अतिरंजित हो रही है। "जब ऐसा होता है," मैं बड़े समूह से दूर जाने की कोशिश करता हूं। मैं आमतौर पर जाता हूं एक कमरे में जिसमें कम लोग हैं, या जब तक चिंता कम नहीं हो जाती तब तक मैं बाहर चलेगा। "
लेविनिन संबंधित हो सकता है। वह भाग लेने वाली पार्टियों में कभी-कभी ब्रेक लेती है। वह कहती है, "शांत होने के लिए बाहर जाकर भीड़ से दूर हो जाओ और सभी शोर वास्तव में मेरे लक्षणों को खाड़ी में रखने में मदद कर सकते हैं।" 99
और अगर छुट्टियों के मौसम के दौरान पार्टी अधिभार बहुत अधिक है, तो केवल हां कहें निमंत्रण जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है। याद रखें, शूमन कहते हैं, "घटनाओं में भाग लें क्योंकि आप मज़े की उम्मीद करते हैं, दायित्व से बाहर नहीं।"
