प्राकृतिक स्क्लेडी डॉस और एकाधिक स्क्लेरोसिस के लिए नहीं |

प्राकृतिक उपचार पर पैसे खर्च करने से पहले, सीखें कि एमएस के लिए कौन सा सहायक हो सकता है, और जो संभवतः नहीं हैं। थिंकस्टॉक

एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) वाले अधिक से ज्यादा लोग इस तरह के- प्राकृतिक उपचार कहा जाता है - ज्यादातर जड़ी बूटियों, विटामिन, और पूरक - विकल्प, या पूरक, नुस्खे दवा उपचार के लिए।

लेकिन सावधानी जरूरी है, क्योंकि यहां तक ​​कि कुछ पूरक जो उपयोगी साबित होते हैं, वास्तव में परीक्षण करते समय हानिकारक दिखाए जाते हैं नैदानिक ​​परीक्षण।

"बाल्टिमोर में जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन में न्यूरोलॉजी के सहयोगी प्रोफेसर एलेन एम। मोवरी, एमएस के साथ लोगों के साथ व्यवहार करने वाले विशेषज्ञ एलेन एम। मोवरी कहते हैं," किसी भी पूरक की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना निश्चित रूप से पहला कदम है। "

"मुझे लगता है कि कभी-कभी लोग निराश हो जाते हैं कि डॉक्टर पूरक के बारे में अधिक सकारात्मक नहीं होते हैं, लेकिन एक न्यूरोलॉजिस्ट के रूप में, मैं पूरक के लिए एक ही उच्च गुणवत्ता वाले डेटा को देखने की उम्मीद करता हूं क्योंकि मैं सिफारिश करने से पहले किसी भी दवा के लिए अपेक्षा करता हूंयह, "डॉ। मॉरी कहते हैं।

तो कौन सा पूरक खोज के लायक हैं, और आपको किस से बचना चाहिए? यहां कुछ प्राकृतिक उपचार हैं और एमएस वाले लोगों के लिए डॉन नहीं हैं।

अपने डॉक्टर के साथ विटामिन डी पर चर्चा करें

शोध से पता चलता है कि विटामिन डी के निम्न रक्त स्तर एमएस के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, अध्ययनों ने पहले से ही एमएस के निदान वाले लोगों में बढ़ी हुई विकलांगता के साथ विटामिन डी के निम्न स्तर को जोड़ा है।

लेकिन विटामिन डी की खुराक लेने से एमएस के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है? पोर्टलैंड में ओरेगन हेल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी में न्यूरोलॉजी और एमएस शोधकर्ता के सहयोगी प्रोफेसर विजेश्री यादव, एमएस के साथ लोगों में विटामिन डी को "किसी भी अन्य पूरक से ज्यादा महत्वपूर्ण" के रूप में वर्णित करते हैं। वह और उसके सहयोगी नियमित रूप से अपने एमएस रोगियों के खून में विटामिन डी के स्तर का आकलन करते हैं और यदि पूरक "सामान्य की उच्च सीमा पर" नहीं हैं तो पूरक के उपयोग की अनुशंसा करते हैं।

हालांकि विटामिन डी आम तौर पर सुरक्षित है, डॉ यादव कहते हैं , इसमें से अधिकतर एक समस्या हो सकती है, जिससे विटामिन डी विषाक्तता और गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं। एक चिकित्सकीय पेशेवर की देखरेख में किसी भी विटामिन डी पूरक को लेना सबसे अच्छा है जो आपके रक्त स्तर की निगरानी कर सकता है।

एमएस थकान के लिए जिन्कगो बिलोबा पर विचार करें

जिन्कगो बिलोबा जिन्कगो पेड़ की पत्तियों से उत्पादित एक निकास है। यह आमतौर पर मस्तिष्क कार्य और स्मृति में सुधार करने के लिए लिया जाता है, हालांकि जिन्कगो के नैदानिक ​​परीक्षणों ने लगातार इन लाभों को नहीं दिखाया है।

आज तक, एमएस से जुड़े स्मृति हानि के इलाज में इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक साक्ष्य सीमित हैं, मिश्रित परिणामों के उत्पादन के कई अध्ययनों के साथ, मार्च 2014 में अमेरिकन अकादमी ऑफ न्यूरोलॉजी (एएएन) द्वारा पत्रिका न्यूरोलॉजी में प्रकाशित दिशानिर्देशों के अनुसार।

"वर्तमान समय में, वर्तमान सबूतों के आधार पर, हम संज्ञानात्मक के लिए जिन्कगो बिलोबा की अनुशंसा नहीं करते हैं यादव कहते हैं, "एमएस के साथ लोगों में कार्य," दिशानिर्देशों के मुख्य लेखक यादव कहते हैं।

प्लस साइड पर, एक अध्ययन जिसमें एमएस के साथ लोगों को चार मिलीग्राम के लिए जड़ी बूटी के 240 मिलीग्राम (मिलीग्राम) दिया गया था। सप्ताह की अवधि से पता चला कि जिन्कगो ने प्लेसबो के प्रभावों की तुलना में थकान के लक्षणों में महत्वपूर्ण कमी प्रदान की है।

एमएस से संबंधित थकान के लिए गिन्सेंग न लें

जीन्सेंग, एक जड़ी बूटी जिसका उपयोग चीन में औषधीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है 2,000 साल से अधिक, थकान को कम करने के लिए कुछ नैदानिक ​​अध्ययनों में पाया गया है, हालांकि यह कैसे काम करता है अज्ञात रहता है।

लेकिन दिसंबर 2011 में प्रकाशित एक अध्ययन में उल्लेख किया गया है कि एकाधिक स्क्लेरोसिस जर्नल में, अमेरिकी जीन्सेंग को एमएस के साथ लोगों को निकालने छः सप्ताह की अवधि के पहले तीन हफ्तों के लिए 100 मिलीग्राम, 200 मिलीग्राम, और 400 मिलीग्राम की दैनिक खुराक में वृद्धि करने में कोई फायदा नहीं हुआ। इससे भी बदतर, कुछ अध्ययन प्रतिभागियों ने विशेष रूप से उच्च खुराक पर अनिद्रा का अनुभव किया।

यादव कहते हैं कि जीन्सेंग निकालने की छोटी खुराक - प्रति दिन 2 ग्राम (जी) से कम - सुरक्षित दिखाई देती है, प्रति दिन 3 जी से अधिक की खुराक दुष्प्रभावों से जुड़ी हुई है, जैसे उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, दांत, और दस्त।

हरी चाय पीएं

मई 2014 में जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन मल्टीपल स्क्लेरोसिस इंटरनेशनल ने पाया कि एमएस वाले लोगों के खून में कुछ एंटीऑक्सिडेंट की कमीएं खराब होने वाले लक्षणों में योगदान दे सकती हैं। हरी चाय एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ-साथ एपिगालोकेटचिन -3-गैलेट (ईजीसीजी) में समृद्ध है, जो एक यौगिक है जो प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ-साथ मस्तिष्क कोशिकाओं को भी बढ़ा सकती है। हालांकि एमएस वाले लोगों में हरी चाय के लाभों के अध्ययन ने अभी तक निर्णायक नतीजे नहीं दिए हैं, छोटी मात्रा पूरी तरह से सुरक्षित हैं और आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती है।

दूसरी ओर हरी चाय की खुराक जोखिम के बिना नहीं हैं। नवंबर 2015 में न्यूरोलॉजिकल साइंसेज के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि पॉलीफेनॉन ई, या हरी चाय निकालने की उच्च मात्रा गंभीर जिगर की समस्याओं का कारण बन सकती है।

Coenzyme Q10 लेने के बारे में सोचें

कोएनजाइम क्यू 10 एक एंटीऑक्सीडेंट है जो स्वाभाविक रूप से शरीर में उत्पादित होता है, जहां इसका उपयोग ऊर्जा में खाने वाले भोजन को बदलने में मदद के लिए किया जाता है। मार्च 2016 में जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन न्यूट्रिशनल न्यूरोसाइंस ने पाया कि 12 मिलीलीटर के लिए दिन में एक बार दिए गए 500 मिलीग्राम कोएनजाइम क्यू 10 युक्त एक पूरक में एमएस वाले लोगों में थकान और अवसाद के लक्षणों को कम किया गया है, जो लोग नहीं करते थे इसका उपयोग नहीं करें।

लेकिन यादव का कहना है कि चिकित्सकों को विशिष्ट निष्कर्ष निकालने से पहले इन निष्कर्षों को बड़े अध्ययनों में दोहराया जाना चाहिए।

लिपोइक एसिड सप्लीमेंट्स लें

लिपोइक एसिड एक एंटीऑक्सिडेंट है जो मौखिक और चतुर्थ दोनों रूपों में उपलब्ध है । जून 2010 में जर्नल में प्रकाशित एक समीक्षा में क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी की विशेषज्ञ समीक्षा , यादव ने नोट किया कि लिपिक एसिड को जर्मनी में मधुमेह न्यूरोपैथी के इलाज के लिए सफलतापूर्वक निर्धारित किया गया था। इसके अलावा, मल्टीपल स्क्लेरोसिस में ट्रीटमेंट एंड रिसर्च के यूरोपीय समिति की ऑनलाइन लाइब्रेरी में सितंबर 2016 में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन में निष्कर्ष बताते हैं कि एमएस वाले लोगों ने लिपोइक एसिड पूरक के प्रति दिन 1,200 मिलीग्राम लेने वाले प्रतिभागियों की तुलना में 66 प्रतिशत कम मस्तिष्क एट्रोफी यादव कहते हैं, एक प्लेसबो लेना, और दो साल की अवधि में मस्तिष्क की मात्रा का एक महत्वपूर्ण संरक्षण था।

"उम्मीद है कि बड़े परीक्षण इन निष्कर्षों की पुष्टि करेंगे।" अभी के लिए, वह कहते हैं कि लिपोइक एसिड हमारे पास सीमित साक्ष्य के आधार पर "सुरक्षित पूरक" है।