विषयसूची:
कुंजी लेकवे
- वयस्क एडीएचडी वाले लगभग 60 प्रतिशत लोगों में एक मानसिक मानसिक समस्या है, जैसे चिंता विकार।
- वयस्क एडीएचडी वाली महिलाएं हैं खाने के विकारों का अनुभव करने की अधिक संभावना है।
- वयस्क एडीएचडी वाले पुरुषों को पदार्थों के साथ तनाव का प्रबंधन करने की अधिक संभावना होती है।
पुरुष मंगल और महिलाओं से लोकप्रिय लोकप्रियता शुक्र से हैं, जब यह आता है तो दूर नहीं हो सकता प्रौढ़ एडीएचडी और सह-परिस्थितियों की स्थिति।
महिलाओं को मनोदशा, चिंता, और खाने के विकारों का अनुभव करने की अधिक संभावना है, जबकि पुरुषों के पदार्थों के दुरुपयोग की उच्च दर है, 2013 के एक अध्ययन के मुताबिक जर्नल ऑफ अटेंशन डिसऑर्डर में वयस्कों ने देखा पुरुषों बनाम पुरुषों में एडीएचडी।
क्रेग सुरमान , एमडी, हार्वर्ड न्यूरोप्सिच्रिस्ट्रिस्ट, एडीएचडी शोधकर्ता, और फास्ट माइंड्स के सह-लेखक: अगर आपके पास एडीएचडी (या थिंक यू मेइट) है तो कैसे बढ़ें, यह पाया गया कि एडीएचडी वाले 60 प्रतिशत वयस्कों की मानसिक मानसिक स्थिति थी। तो एडीएचडी के साथ, अन्य मुद्दों की तलाश में होना महत्वपूर्ण है।
"मैं लोगों के साथ 'राज्यों' बनाम 'लक्षण' के बारे में बात करना पसंद करता हूं - अवसाद, उन्माद और आतंक हमलों जैसी कई स्थितियों में एक प्रकरण शामिल है संकट, एक राज्य, "डॉ सुरमान ने कहा। "हालांकि, एडीएचडी ध्यान, बेचैनी, या आवेग के क्षेत्र में आत्म-नियंत्रण के साथ एक व्यापक चुनौती है। अगर किसी ने अतीत में बेहतर महसूस किया है या बेहतर काम किया है, तो यह संकेत दे सकता है कि अब एक और शर्त मौजूद है। "
एडीएचडी पुरुष बनाम एडीएचडी महिलाएं: ध्रुवीय विरोध
वयस्क एडीएचडी वाले पुरुष और महिलाएं अभी भी इस तरह के अलग-अलग व्यवहार प्रदर्शित करती हैं खोज की जरूरत है। ऐसा लगता है कि काम पर एक जैविक घटक है, लेकिन अन्य योगदान कारक भी मौजूद हो सकते हैं।
"एडीएचडी के साथ और बिना दोनों महिलाएं भावनाओं को आंतरिक करने की अधिक संभावना होती हैं, जिससे अवसाद की उच्च प्रसार दर, विकार खाने, और चिंता, "केविन एंथेल, पीएचडी, मनोविज्ञान के सहयोगी प्रोफेसर और सिराक्यूस यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ आर्ट्स एंड साइंसेज में नैदानिक मनोविज्ञान कार्यक्रम के निदेशक ने कहा। "वही तंत्र एडीएचडी के साथ और उसके बिना महिलाओं में संचालित होते हैं - इसी कारण से महिलाएं इन आंतरिक लक्षणों का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं, वे एडीएचडी में भी प्रासंगिक हैं।"
संबंधित: क्या आप अपने मालिक को बता सकते हैं कि आपके पास एडीएचडी है?
दूसरी तरफ, पुरुष अपनी भावनाओं को बाहरी बनाने के लिए प्रवृत्त होते हैं, और इससे अधिक आक्रामक और जोखिम भरा व्यवहार हो सकता है। पुरुषों, दोनों एडीएचडी के साथ और बिना, सामाजिक समर्थन या चिकित्सा जैसे दुकानों की तलाश के बजाय पदार्थों के साथ तनाव का प्रबंधन करने की अधिक संभावना है।
एडीएचडी और अन्य विकार कैसे प्रबंधित करें
सास्काटून, सास्काचचेवान से टोबी-डॉन स्मिथ, कनाडा यह पहली बार जानता है क्योंकि वह एडीएचडी और चिंता दोनों के साथ रहती है। "सभी ईमानदारी से, सभी चीजें जुड़े हुए हैं," उसने कहा। "मेरे लिए, यह हमेशा दिया जाता है। तो जब कभी एहसास हुआ कि एडीएचडी और चिंता का कनेक्शन हो सकता है तो कभी भी 'आह' क्षण नहीं था। यह सिर्फ मेरे लिए सहज है कि वे जुड़े हुए थे। "
पेशेवर सहायता प्राप्त करना एडीएचडी और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ रहना आसान हो सकता है। एडीएचडी की एक बेहतर समझ और क्षतिपूर्ति कैसे की जा सकती है जो अक्सर इसके साथ आने वाले तनाव को कम कर सकती है और आपके दैनिक जीवन को और अधिक पूरा कर सकती है।
"एक अच्छा एडीएचडी विशेषज्ञ पेड़ के लिए जंगल को देखने में आपकी मदद कर सकता है , जो अक्सर एडीएचडीर्स के लिए एक संघर्ष है, "कैलिफोर्निया के मेनलो पार्क में एक बोर्ड प्रमाणित वयस्क न्यूरोलॉजिस्ट एमडी जोशुआ क्रेइस ने कहा।
डॉ। क्रेइस के कई रोगियों को खाने और विकार खाने वाले रोगियों ने संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा से सबसे अधिक लाभान्वित किया है । कुछ दवाएं भी मदद कर सकती हैं, लेकिन यह विशिष्ट खाने के विकार पर निर्भर करती है।
किसी भी व्यक्ति के पदार्थ के दुरुपयोग के साथ संघर्ष करने के लिए, मदद मांगना महत्वपूर्ण है। सुरमान ने कहा, "खुद से पूछने का मुख्य सवाल यह है कि, मेरे जीवन के नियंत्रण में एक पदार्थ है - न सिर्फ इसके बिना कोई भी जा सकता है, बल्कि क्या आपका जीवन इसके चारों ओर घूमता है या ठीक है या मुकाबला करने के लिए जरूरी है।" "अगर जवाब हां है, तो उस तथ्य को स्वीकार करना और उन लोगों की सलाह मांगना जो व्यसन से पीड़ित हैं - साथियों या विशेषज्ञ - जीवन रक्षा कर सकते हैं।"
जब जरूरत पड़ने पर विशेषज्ञ सहायता के लिए कोई विकल्प नहीं है, तो खुद को काटकर कुछ ढेर चमत्कार कर सकते हैं। बस स्मिथ से पूछें: वह केवल तब ही रतालिन लेती है जब उसे इसकी ज़रूरत होती है और प्रांतीय और संघीय कार्यालय के लिए दौड़ सहित, उसकी चिंता के बावजूद नई परिस्थितियों से निपटने के लिए खुद को धक्का दिया है। उसका रहस्य? उसने खुद को स्वीकार कर लिया।
"कमाल बनो!" उसने कहा। "हम सभी को समस्याएं हैं। गंभीरता से, कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जिस पर कुछ चल रहा न हो। तो खुद को पूरी तरह से दोषपूर्ण होने की स्वतंत्रता दें। "
