गर्म चमक, रात का पसीना, वजन बढ़ाना: ये आम रजोनिवृत्ति के लक्षण सभी में से अधिकांश से बहुत परिचित हैं। और फिर भी मुँहासा - हमारे किशोर वर्ष का झुकाव - रजोनिवृत्ति के दौरान फिर से फसल भी कर सकते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी के अनुसार, रजोनिवृत्ति में महिलाएं अपने ठोड़ी, जबड़े और मुंह के पास मुँहासे के दोषों को देखने की संभावना रखते हैं, लेकिन मुंह छाती और पीठ पर भी दिखाई दे सकते हैं।
रजोनिवृत्ति में मुँहासा क्यों दिखता है?
चाहे आप 17 या 47 हों, मुँहासे के प्रकोपों का एक ही मूल कारण होता है: हार्मोन के स्तर में परिवर्तन आपकी त्वचा की रक्षा करता है और कभी-कभी अप्रिय परिणामों के साथ खुद को पुन: उत्पन्न करता है।
रजोनिवृत्ति की शुरुआत में, या अधिक सटीक, चरण जो पेरिसनोपोज कहा जाता है, मादा हार्मोन के स्तर, एस्ट्रोजेन, ड्रॉप सहित। लेकिन एंड्रोजन के स्तर, पुरुष सेक्स हार्मोन जो प्रत्येक महिला के पास भी है, स्थिर रहती है। इस स्थिति में शरीर को इन "पुरुष" हार्मोन के प्रभाव में सापेक्ष वृद्धि का अनुभव होता है।
एंड्रोजन, टेस्टोस्टेरोन के सबसे मजबूत में से एक अक्सर त्वचा की परिस्थितियों को ट्रिगर करता है जिसके परिणामस्वरूप रजोनिवृत्ति मुँहासे होती है। चूंकि टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है, त्वचा की मलबेदार ग्रंथियां ओवरड्राइव में जाती हैं, अतिरिक्त सेबम का उत्पादन करती हैं, एक तेल पदार्थ जो छिद्रों को अवरुद्ध कर सकता है। पुरानी त्वचा में धीमे-डाउन सेल पुनर्जन्म से समस्या को और बढ़ा दिया जाता है। जैसे-जैसे अतिरिक्त त्वचा कोशिकाएं बनती हैं, वे पहले से ही सेब के साथ छिद्रित छिद्रों को अवरुद्ध करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूजन और संक्रमण होता है। शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया संक्रमित क्षेत्र में सफेद रक्त कोशिकाओं का निर्माण करने का कारण बनती है, और नतीजा एक दोष या ज़ीट है।
वयस्क मुँहासा के लिए चिकित्सा उपचार
यदि एक मुर्गी या यहां तक कि अधिक व्यापक मुँहासा विकसित होता है, तो " आतंक! " मासिक धर्म चक्र और ओव्यूलेशन रिसर्च सेंटर के संस्थापक जेरिकिन प्रायर, एमडी की सिफारिश करता है। "पेरिमनोपोज में महिलाएं शायद ही कभी गंभीर मुँहासे का अनुभव करती हैं।" डॉ। प्रायर यह भी बताते हैं कि तनाव हार्मोन मुँहासे से भी जुड़ा हुआ है, इसलिए ज़ीट्स के बारे में जोर देना आखिरी चीज है जो आप करना चाहते हैं।
आम तौर पर, रजोनिवृत्ति मुँहासे एक अस्थायी स्थिति है जो एक महिला पोस्टमेनोपॉज़ल में बस जाती है हार्मोन के स्तर। लेकिन कभी-कभी मुँहासे की असुविधा और कॉस्मेटिक प्रभाव एक महिला को चिकित्सकीय ध्यान देने के लिए प्रेरित करने के लिए काफी गंभीर है। सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से हैं:
- हार्मोन थेरेपी। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) में भाग लेने वाली महिलाएं अक्सर इसके लाभों में से एक के रूप में एक बेहतर रंग का उल्लेख करती हैं। एचआरटी द्वारा प्रदान किए गए पूरक एस्ट्रोजन न केवल आपकी त्वचा को अपने छोटे दिनों की लोच और नरमता को बनाए रखने में मदद करता है, यह दोष और मुँहासे को दूर करने में भी मदद कर सकता है। दूसरी तरफ, कुछ महिलाओं में एचआरटी वास्तव में मुँहासे की समस्या को ट्रिगर कर सकता है। डॉक्टरों के लिए अकेले त्वचाविज्ञान के मुद्दों के लिए हार्मोन निर्धारित करना दुर्लभ है, क्योंकि एचआरटी आमतौर पर रजोनिवृत्ति के लक्षणों के सूट को संबोधित करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, किसी भी संभावित त्वचाविज्ञान लाभ एचआरटी के महत्वपूर्ण जोखिम कारकों से अधिक होने की संभावना नहीं है, जिनमें हृदय रोग, स्ट्रोक और स्तन कैंसर शामिल हैं।
- सामयिक उपचार। त्वचा देखभाल विशेषज्ञ अक्सर ओवर-द-काउंटर सामयिक दवाओं की सलाह देते हैं जैसे बेंज़ॉयल पेरोक्साइड मुँहासा पैदा करने वाले जीवाणु से मुकाबला करने के लिए पर्ची एंटीबायोटिक एरिथ्रोमाइसिन (बेंजामाइसिन) जैसे दोषों और / या एक सामयिक एंटीमिक्राबियल जेल को लक्षित करने के लिए लक्षित करते हैं। रेटिनोइड्स, एक विटामिन-ए व्युत्पन्न, ब्लैकहेड या छोटे दोषों के इलाज में मदद करने के लिए निर्धारित सामयिक दवाओं का एक और प्रभावी वर्ग है। रेटिनोल सूर्य की रोशनी की त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाता है, इसलिए इन उत्पादों का उपयोग करते समय दैनिक सनस्क्रीन एप्लिकेशन महत्वपूर्ण है।
- मौखिक दवाएं। सामयिक उपचार के अलावा, डॉक्टर एंटीबायोटिक्स, कम खुराक मौखिक आइसोट्रेरिनोइन जैसे मौखिक दवाएं भी लिख सकते हैं ( एक मुँहासे उपचार आमतौर पर ब्रांड नाम एक्टानेन द्वारा जाना जाता है), या स्पिरोनोलैक्टोन, एंटी-एंड्रोजन मूत्रवर्धक।
रजोनिवृत्ति मुँहासे के लिए स्व-देखभाल रणनीतियां
अपने पूरे जीवन में त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा आत्म-देखभाल आहार बनाए रखना आवश्यक है, लेकिन महिलाओं के लिए नाजुक त्वचा और ब्रेकआउट की दोहरी चुनौतियों का सामना करना महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। त्वचाविज्ञानी अनुशंसा करते हैं:
- दैनिक सफाई। दिन में दो बार अपने चेहरे को एक नरम, नॉनरीइंग क्लींसर के साथ एक हल्के मॉइस्चराइजर के साथ धोएं।
- सज्जन दृष्टिकोण। हर्ष उत्पाद और जोरदार स्क्रबिंग एक निश्चित संख्या नहीं है परिपक्व त्वचा के लिए जिसे आसानी से परेशान या क्षतिग्रस्त किया जा सकता है।
- कोई पिकिंग नहीं। मुंह पर निचोड़ना या चुनना त्वचा से पूरी तरह से बचा जाना चाहिए, जो रजोनिवृत्ति में अधिक नाजुक हो जाता है, और अधिक आसानी से डर सकता है।
- कोई कमाना नहीं।
उचित त्वचा देखभाल के अलावा, पहले महिलाओं को उनके सौंदर्य प्रसाधन संग्रह का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। "तेल आधारित सौंदर्य प्रसाधन त्वचा के लिए समस्याओं को बढ़ा सकता है जो पहले से ही अतिरिक्त तेल से घिरा हुआ है।" वह कहती है कि तेल के उत्पादों को बदलने के लिए पानी आधारित या खनिज सौंदर्य प्रसाधनों की तलाश करें और "जब आप अपना चेहरा धोते हैं तो मेकअप के सभी निशान हटाने के लिए अतिरिक्त देखभाल करें।"
