अगली बार जब आपके बच्चे को पेट की बग है, तो बैक्टीरिया की एक स्वस्थ खुराक डॉक्टर द्वारा आदेशित की जा सकती है। प्रोबायोटिक्स, या "अच्छे रोगाणु," परेशान पेटियों को शांत कर सकते हैं और अन्य बच्चों की स्वास्थ्य समस्याओं में भी मदद कर सकते हैं।
प्रोबायोटिक्स सूक्ष्मजीव जीवित हैं जो आंतों में रहने वाले "मित्रवत" की तरह हैं, भोजन पचाने में मदद करते हैं, और विनियमन करते हैं आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली। अक्सर वे बैक्टीरिया होते हैं, लेकिन वे अन्य जीव भी हो सकते हैं जैसे कि yeasts। जीवाणु आमतौर पर दो समूहों, लैक्टोबैसिलस और बिफिडोबैक्टीरियम से आते हैं। प्रत्येक समूह के भीतर, विभिन्न प्रजातियां और उपभेद हैं। प्रोबायोटिक्स को कैप्सूल, गोलियां और पाउडर समेत खाद्य पदार्थ या आहार की खुराक के रूप में बेचा जाता है जिन्हें आप भोजन या पेय के साथ मिश्रित कर सकते हैं।
बच्चों के लिए प्रोबायोटिक्स: क्या वे सुरक्षित और प्रभावी हैं?
स्वस्थ बच्चों और यहां तक कि शिशुओं में, प्रोबियोटिक आमतौर पर होते हैं लॉस एंजिल्स में दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में केक स्कूल ऑफ मेडिसिन में नैदानिक बाल चिकित्सा के सहयोगी प्रोफेसर डैन डब्ल्यू थॉमस, एमडी कहते हैं। हालांकि, समझौता किए गए प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों के लिए प्रोबायोटिक्स पासा हो सकता है, जो डायलिसिस कैथेटर जैसे प्रत्यारोपित उपकरणों वाले हैं, या बेहद समय से पहले शिशुओं के साथ।
बच्चों के स्वास्थ्य के लिए, प्रोबियोटिक का उपयोग आम तौर पर पेट कीड़े के पाठ्यक्रम को कम करने के लिए किया जाता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट को रोकें या इलाज करें जो कभी-कभी एंटीबायोटिक्स लेने के साथ होती है। ब्रॉड स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स खराब बैक्टीरिया को मारता है जो आपके बच्चे की बीमारी का कारण बनता है। हालांकि, वे अच्छी तरह से मार सकते हैं जो पाचन तंत्र को आसानी से चल रहा है, जिसके परिणामस्वरूप दस्त हो जाता है। प्रोबायोटिक्स अच्छे बग के साथ आंत को दोहराते हैं, जिससे आपके बच्चे की प्रणाली संतुलन में आती है।
बच्चों के लिए प्रोबायोटिक्स के अन्य उपयोग
विभिन्न बीमारियों में प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने के लिए अध्ययन किया गया है। यद्यपि अधिक शोध की आवश्यकता है, प्रोबॉयटिक्स रोक सकता है या इलाज कर सकता है:
- एक्जिमा और बच्चों में एलर्जी
- चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या सूजन आंत्र रोग
- शीत
- योनि संक्रमण
- एन्कोट्रोटिंग एंटरोकॉलिसिस (बीमार में गंभीर आंत्र क्षति समयपूर्व शिशुओं)
चैपल हिल में उत्तरी कैरोलिना चिल्ड्रेन हॉस्पिटल में चिल्ड्रन क्लीनिक के मेडिकल डायरेक्टर माइकल स्टेनर कहते हैं, "इन सभी मुद्दों के लिए प्रोबियोटिक प्रभावी हैं या नहीं, एक कठिन सवाल है।" "क्योंकि प्रोबियोटिक की एक विस्तृत विविधता है, इस बारे में एक बयान देते हुए कि इन सभी के लिए प्रोबियोटिक 'काम' बहुत भ्रमित हो सकता है। विभिन्न प्रोबायोटिक्स अलग-अलग काम करते हैं, और कुछ प्रभावी होते हैं और कुछ नहीं होते हैं, "डॉ स्टीनर कहते हैं।
फिर भी, वह व्यक्तिगत रूप से लैक्टोबैसिलस जीजी (एलजीजी) के उपयोग की सिफारिश करता है जब बच्चे शक्तिशाली एंटीबायोटिक्स लेने जा रहे हैं या जब उनके पास वायरल डायरिया है । "उन परिस्थितियों और कुछ और गंभीर चिकित्सीय स्थितियों के अलावा, मुझे लगता है कि प्रोबियोटिक का उपयोग करने के बारे में निर्णय अलग-अलग बच्चों और माता-पिता को उनके डॉक्टरों के साथ चर्चा के बाद छोड़ दिया जाना चाहिए।"
प्रोबियोटिक सप्लीमेंट्स के बारे में एक नोट: जांचना सुनिश्चित करें समाप्ति तिथियों और भंडारण निर्देशों के लिए लेबल। प्रोबायोटिक्स जीवित जीव हैं और कुछ को ठंडा करने की आवश्यकता है।
प्रोबायोटिक दही और अन्य खाद्य पदार्थ
आपने शायद प्रोबियोटिक दही और अन्य खाद्य पदार्थों के लाभों के बारे में टेलीविजन विज्ञापनों को देखा है। क्या आप उन्हें अपने बच्चों को खिला सकते हैं? डॉ थॉमस का कहना है कि यह समझ में आता है कि "भोजन का कुल पौष्टिक मूल्य अच्छा है।" हालांकि, उन्होंने नोट किया कि "प्रोटीओटिक्स वाले खाद्य पदार्थों के अतिरिक्त लाभ को और अनुसंधान की आवश्यकता है।"
यहां कुछ प्रोबियोटिक खाद्य पदार्थ हैं जो आपके बच्चे आनंद ले सकते हैं, हालांकि यह आपके डॉक्टर के साथ जांचना हमेशा अच्छा होता है कि उत्पाद आपके बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त है या नहीं:
- काशी "विवे" टोस्टेड ग्राहम और वेनिला में प्रोबायोटिक पाचन कल्याण अनाज
- अट्यून बार्स (चॉकलेट, मूंगफली का मक्खन, और स्ट्रॉबेरी)
- एट्यून ग्रोनोला मर्च (मेपल अखरोट, सेब दालचीनी, और चॉकलेट)
- डैनन "एक्टिविया" दही
- योपलाइट "यो-प्लस" प्रोएक्टिव न्यूट्रिशन दही
- डैनन डेनिमल, एक पेयजल चिकनी जिसमें एलजीजी
देखो "लाइव और एक्टिव कल्चर" मुहर सुनिश्चित करने के लिए कि आपको प्रोबियोटिक दही मिल रहा है।
प्रोबायोटिक्स का भविष्य
मेडिकल शोधकर्ता प्रोबायोटिक्स के लिए नए उपयोग की जांच कर रहे हैं। वास्तव में, कुछ सबूत हैं कि छोटे जीव शिशुओं में शिशु को कम करने में भी मदद कर सकते हैं - नए माता-पिता के कानों के लिए संगीत। स्टीनर प्रोबियोटिक के भविष्य के बारे में उत्साहित है, कह रही है, "दवा में प्रोबायोटिक्स का उपयोग कुछ ऐसा है जो निश्चित रूप से तेजी से बदल रहा है। प्रोबियोटिक द्वारा कई प्रकार की स्थितियों की सहायता की जा सकती है, और भविष्य में वे आमतौर पर स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों द्वारा निर्धारित हो सकते हैं। "
