मौखिक, सिर और गर्दन के कैंसर के लिए एक जोखिम कारक ऐसा कुछ भी है जो इन प्रकार के कैंसर में से किसी एक को पाने की संभावना को बढ़ाता है। सिर और गर्दन क्षेत्र के कैंसर कई जोखिम कारकों को साझा करते हैं।
अधिकांश सिर और गर्दन के कैंसर पुरुषों और बुजुर्गों में अधिक आम हैं। कैंसर के खतरे जिनके साथ आप पैदा हुए हैं, जैसे कि आपके जीन और आपके लिंग, को बदला नहीं जा सकता है। लेकिन उन जोखिम कारकों को जानना जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं, और उन पर अभिनय कर सकते हैं, विभिन्न मौखिक, सिर और गर्दन के कैंसर को रोकने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं।
ओरल, हेड और गर्दन कैंसर को रोकना: तथ्यों को जानें लारेंजियल कैंसर।
इस प्रकार का सिर और गर्दन कैंसर वॉयस बॉक्स में शुरू होता है। लारेंजियल गर्दन कैंसर के लिए सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक धूम्रपान है। और अल्कोहल के भारी और लगातार पीने के साथ धूम्रपान करने से आपको एक उच्च जोखिम होता है।
"सिर और गर्दन के कैंसर के लिए सभी जोखिम कारकों में से, सबसे महत्वपूर्ण और रोकथाम करने वाला धूम्रपान धूम्रपान और अल्कोहल पीने का संयोजन है," कैलिफ़ोर्निया में लॉन्ग बीच मेमोरियल मेडिकल सेंटर में विकिरण ऑन्कोलॉजी के निदेशक निसार सैयद कहते हैं,
होंठ, मौखिक, और फेरनजील कैंसर। ये कैंसर होंठों से कहीं भी कहीं भी नीचे के निचले हिस्से में होते हैं गले। ये सिर और गर्दन के कैंसर धूम्रपान करने और लारेंजियल कैंसर के साथ पीने का जोखिम कारक साझा करते हैं, लेकिन आपके पास अन्य जोखिम कारक भी हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।
होंठ के बाहरी भाग का कैंसर अन्य प्रकार के त्वचा कैंसर की तरह कार्य करता है और इसका कारण बन सकता है सूरज से पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में। मुंह का कैंसर लंबे समय तक सूजन और जलन से जुड़ा हुआ है जो खराब मौखिक स्वास्थ्य से आ सकता है।
मौखिक और फेरनजील गर्दन कैंसर के लिए एक तेजी से महत्वपूर्ण जोखिम कारक मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) है। यह यौन संक्रमित वायरस है जो गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण बनता है। डॉ। सैयद ने कहा, "एचपीवी 25 से 50 प्रतिशत मामलों में मौखिक और फेरनजील कैंसर में योगदान दे सकता है। यही कारण है कि धूम्रपान करने के बावजूद इन कैंसर की दर बढ़ती जा रही है," डॉ सैयद ने कहा।
साली ग्रंथि कैंसर अन्य सिर और गर्दन के कैंसर के विपरीत, ये कैंसर धूम्रपान और पीने से जुड़े नहीं हैं। मुख्य जोखिम कारक एक्स-रे उपचार के संपर्क में है।
नाक गुहा और पैरानाल साइनस। ये सिर और गर्दन के कैंसर धूम्रपान और पीने का जोखिम साझा करते हैं। उन्हें लकड़ी की धूल, चमड़े की धूल, धातु की धूल और आटा के कार्यस्थल के संपर्क में भी जोड़ा गया है।
नासोफैरेनजीज कैंसर। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में एक बहुत ही दुर्लभ सिर और गर्दन का कैंसर है। यह नमक से ठीक मछली और मांस में उच्च आहार से जुड़ा हुआ है। एशिया और अफ्रीका के कुछ हिस्सों में जहां यह आहार लोकप्रिय है, नासोफैरेनजील सिर और गर्दन का कैंसर अधिक आम है।
8 मौखिक, सिर और गर्दन के कैंसर के खतरे को कम करने के लिए शीर्ष युक्तियाँ
- धूम्रपान न करें या किसी अन्य का उपयोग न करें तंबाकू के उत्पादों।
- अल्कोहल या भारी मात्रा में शराब न पीएं।
- अल्कोहल और तम्बाकू के उपयोग को गठबंधन न करें।
- धूम्रपान करने या इलाज के बाद पीने के लिए वापस मत जाओ। "आपको यह पता होना चाहिए सैयद कहते हैं, "सिर और गर्दन के कैंसर के इलाज के बाद भी, लगभग 25 प्रतिशत बार वापस आ सकते हैं। इसलिए कभी भी धूम्रपान शुरू न करें या फिर पीना न पड़े।" 99
- लंबे सूरज के संपर्क से बचें। अगर आपको सूरज में बाहर निकलना होगा, एक व्यापक ब्रिमड टोपी पहनना होगा और एक मजबूत सनस्क्रीन होंठ बाम (अपने समग्र उच्च एसपीएफ़ सनस्क्रीन के अतिरिक्त) का उपयोग करना होगा।
- घर पर अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखें और नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक को देखें। न केवल आपका मुंह स्वस्थ होगा, लेकिन इससे आपके दंत चिकित्सक को मुंह के कैंसर के शुरुआती संकेत मिलते हैं जब इलाज करना सबसे आसान होता है।
- एचपीवी के खतरे से अवगत रहें। उच्च-रिज से बचें के यौन व्यवहार। एचपीवी उन लोगों में सबसे आम है जिनके पास कई भागीदारों के साथ लगातार असुरक्षित मौखिक यौन संबंध है।
- अच्छे कणों को फ़िल्टर करें। यदि आपको लकड़ी, धातु, चमड़े की धूल या आटा के आसपास काम करना है, तो हमेशा एक सुरक्षात्मक मुखौटा पहनें।
आप सभी मौखिक, सिर और गर्दन के कैंसर से खुद को बचा नहीं सकते हैं। लेकिन रोकने योग्य जोखिम कारकों को जानना और उन्हें नियंत्रित करने के लिए कार्रवाई करना आपको एक बड़ा फायदा दे सकता है।
