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दिल की दवाएं लेना आसान नहीं है। आपको प्रत्येक के लिए कई गोलियाँ और विशिष्ट निर्देश याद रखना होगा। लेकिन इन दवाओं को, जब सही तरीके से लिया जाता है, हृदय रोग का प्रबंधन या रोकथाम, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, और आम तौर पर आने वाले सालों तक आपको स्वस्थ रख सकते हैं।
आपको शायद यह पता है। लेकिन आपको यह भी जानने की जरूरत है कि यदि आप अपनी दवाओं को गलत तरीके से लेते हैं, न केवल दिल की बीमारी और संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं प्रगति कर सकती हैं, लेकिन आप बीमारी महसूस कर सकते हैं - दिल की बीमारी, दवाओं के अंतःक्रियाओं, या आपके दिल की दवाओं से दुष्प्रभाव से।
दिल की दवाओं को सही तरीके से लेना
जब भी आप इसके बारे में सोचते हैं तो बस अपनी सभी गोलियों को निगलने के लिए आसान लग सकता है। लेकिन निश्चित रूप से आपकी स्वास्थ्य समस्याओं के मुकाबले अपनी प्रभावशीलता को अधिकतम करने और उनके दुष्प्रभावों को कम करने के लिए दिल की दवाएं लेने का एक तरीका है।
दिल की दवा लेने के दौरान लोगों द्वारा की जाने वाली कुछ सबसे आम गलतियों को रोकने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- एक बनाओ आपकी दवाओं की सूची। कई दवाएं लेना दवाओं के अंतःक्रियाओं का खतरा बढ़ जाता है। आपके द्वारा ली जाने वाली सभी दवाओं की पूरी सूची रखना - और प्रत्येक यात्रा पर अपने सभी डॉक्टरों को यह दिखाएं - किसी भी नई दवा की संभावना को कम करने में मदद कर सकते हैं जो आप पहले से ले रहे हैं।
- अपना लेने की आदत बनाएं दवाओं के रूप में निर्देशित, हर दिन। अपने दिल की दवा लेने के लिए भूलना आसान हो सकता है - लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत गंभीर हो सकता है। भोजन खाने या अपने दांतों को ब्रश करने जैसी दैनिक गतिविधि के साथ-साथ इसे अपने दिल की दवा को आसान बनाने के लिए याद रखने का एक तरीका खोजें। आप अपनी दवाओं को दैनिक गोलीबारी में भी समूहित कर सकते हैं, अपनी घड़ी या सेल फोन पर अलार्म सेट कर सकते हैं, या अपने पति / पत्नी से अनुस्मारक मांग सकते हैं।
- जब तक आपका डॉक्टर आपको नहीं बताता तब तक अपनी दवाएं न रोकें। जब आप अपने आप को फिर से महसूस करना शुरू करते हैं, और जब आपके रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल संख्या में सुधार होता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने दिल की दवा के लिए हुक से बाहर हैं। जब तक आपका डॉक्टर आपको नहीं बताता, तब तक कभी भी अपनी हृदय दवा लेने से रोकें या उस आवृत्ति को बदलें जिसे आप लेते हैं।
- अपनी सभी दवाओं को एक फार्मेसी में प्राप्त करें। आपका फार्मासिस्ट आपकी दवाओं का ट्रैक रखने और किसी को भी ढूंढने में आपकी मदद कर सकता है संभावित दवा बातचीत। वह आपको किसी भी दुष्प्रभाव की पहचान करने में भी मदद कर सकता है जो आपके दिल की दवाओं से हो सकता है। पूरे शहर में कई अलग-अलग फार्मेसियों में यात्रा करने के बजाय, अपनी दवाओं को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए अपने सभी नुस्खे एक ही स्थान पर भरें।
- अपने रिफिल को न भूलें। आप कितनी दवा छोड़ चुके हैं, इसके शीर्ष पर रहें, और तुरंत पर्चे फिर से भरना। जब तक आप बाहर निकलते हैं, तब तक प्रतीक्षा न करें, क्योंकि आप फार्मेसी तक पहुंचने में सक्षम नहीं हो सकते हैं और खुराक याद कर सकते हैं।
- संभावित साइड इफेक्ट्स से अवगत रहें। दिल की दवाएं कुछ साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकती हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है यह जानने के लिए कि वे क्या हैं ताकि आप लुकआउट पर रह सकें। यदि आप अचानक खुद को थोड़ा चक्कर आते हैं, अक्सर खांसी महसूस करते हैं, या थोड़ा उल्टी महसूस करते हैं, तो यह आपके दिल की दवाओं के कारण हो सकता है। अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें कि किन दुष्प्रभाव आम हैं, और यदि आप समस्याओं का सामना करना शुरू करते हैं तो उनके साथ बात करें। कभी-कभी शाम को दवा लेना चक्कर आना से संबंधित दुष्प्रभावों से बच सकता है - अगर यह करना सुरक्षित होगा तो अपने डॉक्टर से पूछें।
साइड इफेक्ट्स से बचें
अधिकांश दुष्प्रभाव गंभीर नहीं हैं, लेकिन वे परेशान हो सकते हैं। दुष्प्रभावों को रोकने के लिए आप सबसे महत्वपूर्ण बात यह कर सकते हैं कि आपकी दवाएं ठीक उसी तरह लें, जैसे आपके डॉक्टर ने उन्हें निर्धारित किया है। आपका फार्मासिस्ट आपको अपनी दवा लेने पर कुछ सुझाव भी दे सकता है - उदाहरण के लिए, एक दवा को बहुत सारे पानी से लेने की आवश्यकता हो सकती है, जबकि किसी को परेशान पेट को रोकने के लिए भोजन के साथ ले जाने की आवश्यकता हो सकती है, जबकि दूसरे को नहीं होना चाहिए अन्य दवाओं के साथ ले जाया जा सकता है।
याद रखें कि आपके द्वारा लिखे गए दवाओं की सूची? आप दुष्प्रभावों को लिखना चाहते हैं - और उन्हें कैसे संभालना है - इसके साथ-साथ।
आपको अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट को सभी ओवर-द-काउंटर दवाओं, पूरक, विटामिन, और जड़ी बूटी जो आप लेते हैं। वे दवाओं के संपर्क से दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। अपने दिल की दवाओं के साथ-साथ सरल खांसी और ठंडे दवाओं के संयोजन के साथ किसी अन्य दवा लेने से पहले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से जांचें।
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