सोमवार, 23 जनवरी, 2012 - हॉलीवुड के सबसे मशहूर यो-यो आहारकर्ताओं में से एक, 31 वर्षीय जेसिका सिम्पसन, के विवरण के साथ आश्चर्यजनक रूप से स्पष्ट है उसकी गर्भावस्था आहार। नवंबर में, सिम्पसन, जो पूर्व-एनएफएल खिलाड़ी एरिक जॉनसन से जुड़ा हुआ है, ने खुलासा किया कि वह "एक पागल व्यक्ति की तरह लालसा कर रही है," सिर्फ एक सुबह में नमक के साथ एक पूरे तरबूज खा रही है।
अब, उसने गर्भावस्था cravings के अपने नवीनतम दौर के बारे में अतिरिक्त मारियो लोपेज़। सिम्पसन ने कहा, "आज सुबह मेरे पास एक मक्खन वाला पॉप टार्ट था।" "मैं अपने बचपन में बहुत सारी चीजें खा रहा हूं। क्राफ्ट मैक एन 'पनीर, पॉप टार्ट्स, कैप क्रंच। सब कुछ चीनी से भरा है।" उसने कहा कि वह व्यस्त होने से डरती नहीं है। "मैं अपनी इच्छाओं को देता हूं। मैं 'हाँ हूं, मैं कर सकता हूं। हम बाद में बाकी के बारे में चिंता करेंगे।' '
हालांकि यह दृष्टिकोण एक हॉलीवुड माँ के लिए थोड़ा ताज़ा है गर्भावस्था के बाहर नियंत्रण में शामिल होने के बहाने के रूप में गर्भावस्था माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि सभी गर्भवती महिलाओं को अपने शरीर को ठीक से खिलाने की ज़रूरत है, एक दिन में 500 अतिरिक्त कैलोरी होती है - दो और एक के बराबर आधे पॉप-टार्ट्स (बिना मक्खन के!)। इसमें कोई सबूत नहीं है कि सिम्पसन की गर्भावस्था वजन बढ़ना अस्वास्थ्यकर है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बहुत अधिक वजन बढ़ाने से गर्भावस्था के मधुमेह और अन्य जटिलताओं के साथ-साथ बहुत बड़ी हो सकती है बच्चे जो बाद में जीवन में मोटापे के लिए अधिक जोखिम में होंगे।
सिम्पसन ने हाल ही में $ 3 मिलियन प्रवक्ता अनुबंध पर हस्ताक्षर किए वजन घटाने वाले अपने बच्चे के वजन को बहाल करने के लिए, इसलिए कोई सवाल नहीं है कि सभी आंखें उसके ऊपर तेजी से पतली हो जाएंगी। चूंकि सिम्पसन के भविष्य में एक आहार है, इसलिए यह हो सकता है कि वह वेट वॉचर्स पॉइंट सिस्टम को चिपकाने के लिए अपनी गर्भावस्था के अंतिम महीनों में अतिसंवेदनशील हो रही है। हालांकि, विशेषज्ञों का मानना है कि यह दृष्टिकोण स्वस्थ नहीं है - या व्यावहारिक - एक। इसके बजाए, किसी भी वजन घटाने की योजना शुरू करने से पहले, कभी-कभी भोग के लिए कमरे के साथ संतुलित भोजन खाने के लिए सबसे अच्छा है।
अधिक फिटनेस, आहार और वजन घटाने की खबरों के लिए, @EverydayHealth के संपादकों से ट्विटर पर @weightloss का पालन करें
फोटो क्रेडिट: तीन किंग्स / WENN.com
