भूख हार्मोन आहारकर्ताओं का सबसे बुरा दुश्मन हो सकता है - वजन घटाने का केंद्र -

Anonim

बुधवार, 26 अक्टूबर, 2011 (मेडपेज टुडे) - जब कोई व्यक्ति भूखे या बैठे महसूस करता है तो हार्मोन विनियमन वजन घटाने में तेजी से समायोजित नहीं होता है, जो हो सकता है आहारकर्ताओं के बीच देखा गया यो-यो प्रभाव में एक कारक बनें, शोधकर्ताओं ने पाया।

वजन कम करने के एक साल बाद, भूख-विनियमन हार्मोन के स्तर बेसलाइन स्तर पर वापस नहीं लौटे, ऑस्ट्रेलिया में हेडेलबर्ग प्रत्यावर्तन अस्पताल के जोसेफ प्रोएट्टो, पीएचडी , और सहकर्मियों ने न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन के 27 अक्टूबर के अंक में बताया।

निष्कर्ष बताते हैं कि "वजन घटाने वाले मोटापे से ग्रस्त लोगों के बीच रिसाव की उच्च दर एक मजबूत शारीरिक आधार है और शोधकर्ताओं ने समझाया, "प्रोटीटो और सहकर्मियों ने लिखा है कि भारी आदतें स्वैच्छिक पुनरुत्थान का नतीजा नहीं है।

यह अच्छी तरह से स्थापित है कि वजन घटाने वाले भारी मरीज़ अक्सर पाउंड को दूर रखने में विफल रहते हैं।"

अध्ययन दिखाए गए हैं कि कैलोरी को सीमित करने के स्तर कम हो सकते हैं हार्मोन लेप्टिन - जो मस्तिष्क को बताता है कि शरीर भर गया है - और गेरलीन - जो भूख को उत्तेजित करता है।

शरीर के वजन विनियमन में शामिल हार्मोन के स्तर को परिचालित करने में बदलाव भी होते हैं, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि ये परिवर्तन समय के साथ बने रहते हैं या नहीं

तो प्रोएट्टो और सहयोगियों ने 10 सप्ताह के वजन घटाने वाले कार्यक्रम में 50 से अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त मरीजों को नामांकित किया जिनमें बहुत कम ऊर्जा आहार शामिल था।

उन्होंने लेप्टिन, गेरलीन, पेप्टाइड वाईवाई, गैस्ट्रिक अवरोधक पॉलीपेप्टाइड के स्तर को परिचालित करने पर देखा , ग्लूकागन-जैसे पेप्टाइड 1, एमिलिन, अग्नाशयी पॉलीपेप्टाइड, cholecystokinin, और इंसुलिन तीन बार बिंदुओं पर: बेसलाइन, 10 सप्ताह, और 62 सप्ताह।

उन्होंने भूख की व्यक्तिपरक रेटिंग का भी मूल्यांकन किया।

इरादे से- विश्लेषण का इलाज करें, 10 सप्ताह के अंत में औसत वजन घटाने लगभग 30 पाउंड था, और शोधकर्ताओं ने पूर्ण परीक्षण पूरा करने वाले 34 मरीजों से हार्मोन डेटा का मूल्यांकन किया।

शोधकर्ताओं ने पाया कि 10 सप्ताह में, वजन घटाने से महत्वपूर्ण लीप में कमी टिन, पेप्टाइड वाई वाई, cholecystokinin, इंसुलिन, और amylin।

उस समय बिंदु पर grelin, गैस्ट्रिक polypeptide, और अग्नाशयी polypeptide हार्मोन के स्तर में भी महत्वपूर्ण वृद्धि हुई थी। शुरुआती उपाय के एक साल बाद, बढ़ोतरी बनी रही।

इन सभी परिवर्तनों से वज़न कम करने में मदद मिलेगी, शोधकर्ताओं ने कहा, हार्मोन अग्नाशयी पॉलीपेप्टाइड में परिवर्तन को छोड़कर, जो भोजन का सेवन कम कर देता है। यद्यपि अध्ययन की शुरुआत के बाद से इन प्रतिभागियों ने वजन कम कर दिया था, वज़न हासिल करना भी शुरू हो गया था।

प्रोटीटो और सहकर्मियों को आहार के हफ्तों के बाद भूख और भोजन की गंभीरता में भी उल्लेखनीय वृद्धि मिली - भूख, इच्छा और खाने का आग्रह , और आधारभूत आधार पर 10 और 62 सप्ताह दोनों में संभावित खपत काफी अधिक थी, शोधकर्ताओं ने बताया। शोधकर्ताओं ने वजन घटाने के इस दर को असुरक्षित होने के लिए पाया।

"मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों ने वजन कम किया है, वजन घटाने को प्रोत्साहित करने के लिए कम से कम एक वर्ष तक जारी रहने वाले कई क्षतिपूर्ति तंत्र, वजन घटाने को बनाए रखने के लिए, उन्होंने लिखा। "ये तंत्र एक ऐसे वातावरण में दुबला व्यक्ति के लिए फायदेमंद होंगे जहां भोजन दुर्लभ था, लेकिन ऐसे माहौल में जहां ऊर्जा-घने भोजन प्रचुर मात्रा में है और शारीरिक गतिविधि काफी हद तक अनावश्यक है, वज़न घटाने के बाद विश्राम की उच्च दर आश्चर्यजनक नहीं है।"

उन्होंने कहा कि निष्कर्ष यह भी सुझाव देते हैं कि मोटापे से ग्रस्त मरीजों में एक ऊंचा शरीर वजन "सेट पॉइंट" है, और इस बिंदु से परे वजन कम करने के प्रयासों को "जोरदार विरोध" किया जाता है।

इस प्रकार, मोटापे के प्रबंधन के लिए उपचार की आवश्यकता होगी " इन क्षतिपूर्ति तंत्र और भूख को कम करें। "

उन्होंने ध्यान दिया कि बेरिएट्रिक सर्जरी को भूख-मध्यस्थ हार्मोन पर सकारात्मक प्रभाव दिखाई देता है, लेकिन अधिकांश रोगियों के लिए प्रक्रिया आसानी से उपलब्ध नहीं है।

अध्ययन अपनी उच्च दुर्घटना दर से सीमित था, जिसे शोधकर्ताओं ने कहा कि दीर्घकालिक वजन घटाने के अध्ययन के लिए विशिष्ट है।

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