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यदि आपके पास उम्र से संबंधित मैकुलर अपघटन (एएमडी) है, तो आप नहीं हैं अकेला। लगभग 50 मिलियन अमेरिकियों के पास यह आंख की स्थिति है। नेशनल आई इंस्टीट्यूट (एनईआई) के अनुसार, उनमें से लगभग 2 मिलियन गीले एएमडी नामक एक रूप है, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में दृष्टि हानि का एक प्रमुख कारण है। उत्तरी कैलिफ़ोर्निया रेटिना विट्रियस एसोसिएट्स के रेटिना विशेषज्ञ अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओप्थाल्मोलॉजी (एएओ) के प्रवक्ता राहुल एन खुराना कहते हैं, "जनसंख्या उम्र के रूप में भविष्य में यह संख्या लगभग 5 मिलियन तक पहुंचने की उम्मीद है।" , और सैन फ्रांसिस्को में कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय में नेत्र विज्ञान के एक सहयोगी नैदानिक प्रोफेसर। एएमडी उन लोगों में विकसित होता है जो 60 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं। कैलिफ़ोर्निया के माउंटेन व्यू में स्थित डॉ खुराना कहते हैं, "जैसे लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं," वे एएमडी जैसी आयु से संबंधित स्थितियों से अधिक प्रभावित हो रहे हैं। "99
सूखी बनाम गीले एएमडी
लगभग 9 0 प्रतिशत एएमडी वाले लोगों में शुष्क एएमडी नामक एक रूप होता है, जिसमें आमतौर पर लक्षण नहीं होते हैं। वास्तव में, शुष्क एएमडी वाले बहुत से लोग यह भी नहीं जानते कि उनके पास यह है। यही कारण है कि नियमित रूप से आंखों की परीक्षाएं प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप बूढ़े हो जाते हैं। एएओ ने सिफारिश की है कि लोग 65 वर्ष और बाद में एक से दो साल तक एक व्यापक आंख परीक्षा के लिए एक नेत्र रोग विशेषज्ञ को देखते हैं, भले ही उनके पास दृष्टि में कोई लक्षण या परिवर्तन न हो। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ एएमडी, मोतियाबिंद, और ग्लूकोमा जैसे आयु से संबंधित आंखों के मुद्दों की जांच कर सकता है।
सूखे एएमडी वाले लगभग 10 प्रतिशत लोगों के लिए, स्थिति गीली एएमडी तथाकथित होती है। इस प्रकार में, रेटिना के एक हिस्से पर असामान्य रक्त वाहिकाओं का निर्माण होता है जिसे मैक्यूला कहा जाता है, जो आंख के पीछे स्थित होता है और आपकी केंद्रीय दृष्टि को प्रभावित करता है। ये असामान्य रक्त वाहिकाओं तरल पदार्थ को खून या रिसाव कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप स्पष्ट रूप से देखने में असमर्थता होती है। खुराना कहते हैं, "कैमरे की तरह आंखों के बारे में सोचो।" "रेटिना कैमरे में फिल्म की तरह है। यदि आपके पास रेटिना पर लीक या खून बहने वाले असामान्य रक्त वाहिकाओं हैं, तो फिल्म काम नहीं करती है, और रेटिना प्रकाश को संसाधित नहीं कर सकती है। यही कारण है कि लोग [गीले एएमडी के साथ] अपनी केंद्रीय दृष्टि खो सकते हैं। "केंद्रीय दृष्टि से समस्याएं रोज़मर्रा की गतिविधियां कर सकती हैं, जैसे पढ़ना, टीवी देखना और ड्राइविंग करना मुश्किल है और अन्य लोगों के चेहरों को अस्पष्ट कर सकता है।
प्रबंधन और निगरानी सूखी एएमडी
हालांकि शुष्क एएमडी आमतौर पर लक्षण नहीं पैदा करता है, फिर भी इसे प्रबंधित करने की आवश्यकता है। यदि आपको शुष्क एएमडी का निदान किया गया है, तो ये कदम आपको अपनी हालत के शीर्ष पर बने रहने में मदद कर सकते हैं:
- नियमित रूप से अपने आंखों के डॉक्टर को देखें। खुराना का कहना है कि वह आम तौर पर हर छह महीने में शुष्क एएमडी वाले लोगों को देखता है। यदि आप सूखे एएमडी विकसित करते हैं तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से बात करें कि आप कितनी बार दौरे को शेड्यूल करना चाहिए।
- किसी भी बदलाव के लिए घर पर अपनी दृष्टि की निगरानी करें। आपका आंख डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आप एम्सलर ग्रिड का उपयोग करें, जो एक टुकड़े की तरह दिखता है ग्राफ पेपर। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी दृष्टि स्थिर है, आप ग्रिड पर घूरते हैं। यदि रेखाएं अचानक विकृत या धुंधली हो जाती हैं, या यदि आपकी दृष्टि में कोई स्थान विकसित होता है, तो इसका अर्थ यह हो सकता है कि आपका एएमडी बदल रहा है। खुराना कहते हैं, "मैं अनुशंसा करता हूं कि शुष्क एएमडी वाले लोग सप्ताह में एक बार एम्सलर ग्रिड का उपयोग करें।" "प्रत्येक आंख को बंद करें [बदले में] और लाइनों की जांच करें। इस तरह, अगर कुछ बदल जाता है, तो आप इसे तुरंत देख सकते हैं और अपने आंख डॉक्टर से मिल सकते हैं। "आपका आंख डॉक्टर एक और अधिक परिष्कृत घर पर एएमडी निगरानी प्रणाली की भी सिफारिश कर सकता है, जिसे आपके बीमा द्वारा कवर किया जा सकता है।
- धूम्रपान बंद करो। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने के कई कारणों में से एक यह है कि यह एएमडी खराब कर सकता है। 2013 में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक जर्नल ऑफ़ ओप्थाल्मोलॉजी में, सिगरेट धूम्रपान एएमडी विकसित करने और स्थिति की प्रगति के लिए एक सिद्ध जोखिम कारक है।
- आंखों के विटामिन लें। एनईआई द्वारा प्रायोजित आयु से संबंधित आई रोग अध्ययन (एआरईडीएस) में, शोधकर्ताओं ने पाया कि शुष्क एएमडी वाले लोगों के लिए, एंटीऑक्सीडेंट का एक विशिष्ट फॉर्मूलेशन गीले एएमडी को 25 प्रतिशत से अधिक विकसित करने की संभावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है पांच साल। इन एंटीऑक्सिडेंट्स, जिन्हें अब एआरडीएस सप्लीमेंट्स के नाम से जाना जाता है, में बड़ी मात्रा में विटामिन ए, सी, और ई, साथ ही जस्ता और तांबे शामिल हैं। फॉलो-अप एनईआई अध्ययन के आधार पर एक अलग फॉर्मूलेशन में ल्यूटिन होता है और उसे एआरडीएस 2 कहा जाता है। यह देखने के लिए अपने आंखों के डॉक्टर से बात करें कि क्या आंख विटामिन आपके शुष्क एएमडी की मदद कर सकता है, और यदि हां, तो कौन सा फॉर्मूलेशन आपके लिए सबसे अच्छा होगा। (ये पूरक मल्टीविटामिन के लिए एक विकल्प नहीं हैं।)
गीले एएमडी का इलाज और प्रबंधन
यदि शुष्क एएमडी गीले एएमडी में प्रगति करता है, तो पहले आपके आंख डॉक्टर द्वारा गीले एएमडी का पता लगाया जाता है, तो आपके संरक्षण के लिए बेहतर परिणाम दृष्टि। गीले एएमडी के साथ, फोकस स्थिति की सक्रिय रूप से इलाज करने के लिए बदल जाता है, न केवल इसकी निगरानी करता है। जब आपके पास गीला एएमडी होता है तो लेने के लिए प्रभावी कदम यहां दिए गए हैं:
- नियमित उपचार प्राप्त करें। गीले एएमडी को अक्सर एंटी-संवहनी एंडोथेलियल ग्रोथ फैक्टर (वीईजीएफ) थेरेपी के साथ इलाज किया जाता है, जिसे नेत्र रोग विशेषज्ञ या रेटिना द्वारा आंख में इंजेक्शन दिया जाता है। विशेषज्ञ। यह उपचार नए रक्त वाहिकाओं को रेटिना के पीछे बनाने से बचाने में मदद करता है और रिसाव को कम करने में मदद करता है। एंटी-वीईजीएफ थेरेपी भी आगे दृष्टि हानि को रोकने में मदद करता है। जबकि उपचार की आवृत्ति भिन्न होती है, आप अपने लक्षणों के आधार पर मासिक इंजेक्शन कर सकते हैं। खुराना कहते हैं, "महीने में एक बार आने में बोझ लग सकता है," लेकिन नियमित दृष्टि से देखभाल करना और दृष्टि के नुकसान को रोकने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है। "99
- केवल एक आंख गीला एएमडी होने पर आंखों के विटामिन लेना। गीले एएमडी आमतौर पर पहली बार एक आंख में विकसित होता है। यदि आपकी दूसरी आंख में अभी भी शुष्क एएमडी है, तो अपनी आंखों के विटामिनों को उस आंख में विकसित होने वाली संभावना को कम करने की संभावना को कम करना महत्वपूर्ण है। खुराना बताते हैं, "विटामिन का उद्देश्य गीले रूप के विकास को रोकने में मदद करना है।" आप केंद्रीय दृष्टि में किसी भी बदलाव की जांच के लिए एम्सलर ग्रिड के साथ घर पर शुष्क एएमडी के साथ आंख की निगरानी करना जारी रख सकते हैं।
- कम दृष्टि वाले एड्स का सबसे अधिक उपयोग करें। यदि आपकी केंद्रीय दृष्टि गीले एएमडी से प्रभावित हुई है , आप कई तरीकों से अनुकूलित कर सकते हैं। कम दृष्टि वाले पुनर्वास के बारे में अपने आंख डॉक्टर से बात करें, जिसमें कम दृष्टि वाले विशेषज्ञ के लिए रेफरल शामिल हो सकता है। मैग्निफायर जैसे उपकरण आपको पढ़ने में मदद कर सकते हैं, और आपके घर में कंट्रास्ट को आसान बनाने के लिए सहायक समायोजन कर सकते हैं।
गीले एएमडी के लिए उपचार पहले जो उपलब्ध था उस पर काफी सुधार हुआ है। यदि आपके पास गीला एएमडी है, तो सक्रिय रहने से आप अपनी दृष्टि और जीवन की गुणवत्ता को सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं।
