अब से, उस जगह पर स्नान करें जहां आप अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या शुरू करते हैं। दाहिने शरीर धोने के साथ, आप मॉइस्चराइज कर सकते हैं, मुँहासे का इलाज कर सकते हैं, या शांत जलन हो सकते हैं। अपनी विशिष्ट त्वचा देखभाल आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा शरीर धोने के लिए पढ़ें।
संवेदनशील त्वचा
शरीर के धोने वाले संवेदनशील त्वचा को मॉइस्चराइज़र होता है, और हमेशा सुगंध और रंगों से मुक्त होता है, डोरिस डे कहते हैं , एमडी, न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में त्वचा विज्ञान के क्लीनिकल सहायक प्रोफेसर। पेरी रोमनोवस्की, एक स्वतंत्र कॉस्मेटिक केमिस्ट के अनुसार, विशिष्ट सामग्री जो मदद करते हैं, लॉरिल ग्लूकोसाइड, एक सौम्य डिटर्जेंट हैं; ग्लिसरीन, जो आपकी त्वचा में नमी पकड़ने में मदद करता है; और सूरजमुखी के बीज का तेल, जिसमें विटामिन ई को त्वचा-नरम बना दिया जाता है। यदि आपकी त्वचा विशेष रूप से परेशान होती है, तो दलिया के साथ शरीर के धोने अत्यधिक शांत होते हैं।
सूखी त्वचा
"जब आपकी त्वचा सूखी हो, तो आप कठोर डिटर्जेंट से बचना चाहते हैं और रोमनोवस्की कहते हैं, "कुछ अधिक मॉइस्चराइजिंग के साथ जाओ।" देखने के लिए सामग्री सोडियम लॉरॉयल आइसिओनेट, एक हल्का साबुन, और हाइड्रोलाइज्ड दूध प्रोटीन और / या पेट्रोलोलम, एक कमजोर है जो त्वचा को नरम और चिकनी बनाने में मदद करता है। शीया मक्खन एक और उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर है जो शरीर के washes में पाया जा सकता है। मलाईदार सूत्र सबसे मॉइस्चराइजिंग होते हैं और त्वचा को छीनने या तंग महसूस नहीं करेंगे। इसके अलावा, जिस तरह से आप धोते हैं वह महत्वपूर्ण है। डॉ। डे का सुझाव है, "यदि आप पफ पर शरीर धोते हैं, तो आप बहुत कम उत्पाद का उपयोग करेंगे, जो आपकी त्वचा के लिए बेहतर है।"
मुँहासे-प्रोन त्वचा
आप अपनी त्वचा को exfoliate में मदद कर सकते हैं एक शरीर के धोने के साथ संयुक्त रूप से एक पफ का उपयोग करके स्नान जिसमें सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड होता है, धीरे-धीरे मृत त्वचा कोशिकाओं को धीमा कर देता है और छिद्र साफ़ करता है। रोनावस्की का कहना है कि चाय के पेड़ के तेल, एक प्राकृतिक अस्थिर, मुँहासा पैदा करने वाले बैक्टीरिया से सूजन को कम करने में मदद के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
एंटी एजिंग
जब आपकी त्वचा साफ हो जाती है और आपके स्नान के बाद exfoliated, आपके मॉइस्चराइज़र और विरोधी उम्र बढ़ने क्रीम बेहतर प्रवेश करेंगे - exfoliants में सैलिसिलिक और लैक्टिक एसिड धीरे-धीरे मृत और flaky त्वचा से slough करने में मदद करते हैं। रोमनोस्की को नियासिनमाइड भी पसंद है, जो विटामिन बी का व्युत्पन्न है जो त्वचा की स्थिति है।
पोस्टवर्कआउट
यदि आप दिन में एक से अधिक बार स्नान कर रहे हैं, तो कसरत के बाद, यह पानी से कुल्ला करने के लिए बेहतर हो सकता है, दिन कहते हैं । वह सावधानी बरतती है, "बहुत ज्यादा धोने से त्वचा में मदद नहीं होती है और सूख सकती है।" त्वचा और बालों पर होने वाले नुकसान क्लोरीन को कम करने के लिए तैरने के बाद हमेशा तैरने के बाद ताजे पानी के साथ कुल्ला लें।
रोमनोवस्की कहते हैं, एक पोस्टवर्कआउट बॉडी वॉश में देखने के लिए विशिष्ट सामग्री सोडियम लॉरॉयल सरकोसिनेट और डेसील ग्लूकोसाइड हैं। रोमनोवस्की का कहना है कि इस तरह के सूत्रों को "गहन सफाई गुणों की आवश्यकता नहीं है, इसलिए इन दो अवयवों में आपकी त्वचा को सूखने के बिना नमक और तेल हटाने के लिए उत्कृष्ट हैं।" यदि आप गर्म हो जाते हैं, तो तुरंत शीतलन संवेदना के लिए पेपरमिंट या नीलगिरी के साथ जेल फॉर्मूला आज़माएं।
