सोरायसिस से वापस मेरी जिंदगी लेना: अलीशा की कहानी |

जब उसने अपनी छालरोग को छुपाया, तो ब्लॉगर अलीशा ब्रिज ने कहा कि वह और शर्मिंदा और अकेली महसूस कर रही है। गैरी वाटर्स / गेट्टी छवियां

अलीशा पुल अपने सोरायसिस के बारे में ब्लॉग करती हैं।

लगभग छह साल पहले, अलीशा ब्रिज अपने ब्लॉग, बीइंग मी इन माई ओन स्किन पर एक आत्महत्या पत्र पोस्ट किया।

इससे पहले कि आप गड़बड़ कर लें, वह खुद को मारने के बारे में बात नहीं कर रही थी। वह कहती है, "मैं अपने हिस्से को मारने के बारे में बात कर रहा था जो मेरे सोरायसिस से शर्मिंदा था।" 99

पुलों, 2 9, में प्लाक सोरायसिस था जो प्राथमिक स्कूल में होने के बाद से लगभग 9 0 प्रतिशत शरीर को कवर करता था। वह कहती है, "मैं सचमुच अपनी गर्दन से अपने पैर की उंगलियों तक कवर कर रहा हूं।" "एकमात्र चीज जो कवर नहीं है मेरा चेहरा है।"

बढ़ रहा है, पुलों ने अपनी त्वचा को उतनी ही छुपा दी जितनी वह कर सकती थी। जब वह 14 वर्ष की थी, तब भी उसने पानी की पार्क में तैरने की बजाए लंबी आस्तीन और लंबी मैक्सी स्कर्ट पहनी थी। जब दोस्तों ने उसे एक पेडी पार्टी में आमंत्रित किया, तो वह झूठ बोलती और कहती थी कि वह अपने पैरों को छूने वाले लोगों को पसंद नहीं करती थी - अन्यथा उसे अपने पैरों को दिखाना पड़ता था, जो सोरायसिस में सामान्य फ्लैकी पैच से ढके थे।

लिविंग ब्रिजेज ने अब सोरायसिस के साथ विशेष रूप से आसान नहीं था, अब अटलांटा में सीबीएस रेडियो के लिए एक प्रचार समन्वयक। यह सिर्फ शर्मिंदा नहीं था; यह लगातार खुजली और दर्द भी था। वह कहती है, "यदि आप अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज नहीं करते हैं, खासकर शीतकालीन समय में, आपकी त्वचा को बड़ी दरारें मिलती हैं जो खून बहती हैं और दर्दनाक हो सकती हैं।" 99

सोरायसिस और लिविंग बेहतर के लिए वकालत

एक दिन, पुलों ने फैसला किया कि वह ' डी के लिए खुद को खेद महसूस करने के लिए पर्याप्त था। "बहुत लंबे समय तक सोरायसिस के साथ रहना, आपको एहसास है कि आप इसे विभिन्न चीजों को पूरा करने से रोकने के लिए अनुमति देते हैं," वह कहती हैं। "मेरे जीवन के हर पहलू को मेरे सोरायसिस के आस-पास बनाया गया था, और मैंने फैसला किया कि मैं अब और नहीं करना चाहता था।"

अपने ब्लॉग पोस्ट की प्रतिक्रिया यह घोषित करती है कि वह छिपाने में रहना बंद कर देगी और "मेरे उस हिस्से को मार डालें ब्रिज कहते हैं, "मुझे वापस पकड़ रहा था" भारी था। चौंका देने से उन्हें एहसास हुआ कि वह अकेली नहीं थी और उसे सूजन त्वचा की बीमारी वाले अन्य लोगों के लिए एक वकील बन गई।

पुलों का कहना है कि वह हमेशा एक क्लास जोकर में थीं और सभी शर्मीली नहीं थीं। तो एक बार जब उसने अपने सोरायसिस को छिपाने से रोकने का फैसला किया तो वह अपने बारे में बहुत बेहतर महसूस कर रही थी - और उसके नेतृत्व का पालन करने के लिए सोरायसिस के साथ रहने वाले अन्य लोगों को प्रोत्साहित करने में सक्षम रही है।

सोरायसिस के लिए सामाजिक समर्थन

पुल न केवल एक ब्लॉग लिखते हैं, वह भी सोरायसिस वाले लोगों के लिए फेसबुक और ट्विटर समुदायों में शामिल हो गए। वह नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन के लिए एक समुदाय के राजदूत हैं, जो सरकारी अधिकारियों से त्वचा रोगों के लिए अनुसंधान का समर्थन करने और डॉक्टरों को नींव की शैक्षणिक सामग्री का उपयोग करने और उन्हें मरीजों के साथ साझा करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। वह कहती है, "जब मैं बड़ा हो रहा था, मुझे राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन और सोरायसिस वाले लोगों के लिए सभी जानकारी और समर्थन प्रदान नहीं किया जा सकता था।" 99

यह भी मदद करता है, पुल कहते हैं कि उनकी सामाजिक सहायता प्रणाली उसके 100 प्रतिशत के पीछे है। वह कहती है, "मेरे दोस्त और परिवार मुझे जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और मैं कौन हूं, कोई फर्क नहीं पड़ता।"

क्योंकि वह अफ्रीकी-अमेरिकी है और इसमें एक गहरा रंग है, पुल का कहना है कि उसका सोरायसिस लाल नहीं है क्योंकि यह सबसे हल्के लोगों के लिए है। दूसरी तरफ, वह कहती है, अगर उसकी त्वचा मॉइस्चराइज़र छोड़ देती है तो उसकी त्वचा जल्दी से सफेद और राख को फ्लेक्स और स्केल से देखना शुरू कर सकती है।

नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन नंबरों के अनुसार, लगभग 1.9 प्रतिशत अफ्रीकी-अमेरिकियों में सोरायसिस है 3.6 प्रतिशत काकेशियनों के साथ।

लेकिन चार्ल्स ई। क्रचफील्ड III, एमडी, ईगन, मिनेसोटा में क्रैचफील्ड त्वचाविज्ञान के चिकित्सा निदेशक और मिनेसोटा मेडिकल स्कूल में त्वचा विज्ञान के क्लीनिकल प्रोफेसर कहते हैं कि उनके अभ्यास में संख्या बराबर होती है ।

सोरायसिस को प्रबंधित करने के 4 तरीके

ये सुझाव सोरायसिस के साथ आसान बना सकते हैं:

अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखें। "डॉव या सेरावी जैसे अच्छे मॉइस्चराइजर और कोमल क्लीनर का प्रयोग करें," डॉ क्रचफील्ड कहते हैं। पुलों ने पाया है कि मॉइस्चराइजिंग वास्तव में महत्वपूर्ण है। वह कहती है, "यह चक्कर आती है," वह कहती है।

त्वचा विशेषज्ञ के साथ काम करें। एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ आपको एक अच्छा सोरायसिस उपचार योजना प्राप्त करने में मदद कर सकता है, क्रचफील्ड का कहना है। एक बार आपके पास सोरायसिस प्रबंधन योजना हो जाने के बाद, इसे सावधानी से पालन करें, और अगर उसे समायोजन की आवश्यकता हो तो अपने डॉक्टर से बात करें।

छुपाएं का उपयोग करें। "कभी-कभी मैं अपने लोशन के साथ थोड़ा तरल नींव या छुपाने वाला मिश्रण करता हूं और इसे अपने शरीर पर डाल देता हूं जहां मलिनकिरण होता है।" तो यह इतना ध्यान देने योग्य नहीं है। "

छुपाएं नहीं। जब उसने अपनी छालरोग को छुपाया, तो पुल कहते हैं कि वह ज्यादा शर्मिंदा और अकेली महसूस कर रही थी। एक बार जब वह "बाहर आई," उसने महसूस किया। "अगर आप इसके बारे में बात करते हैं और इसे छिपाने की कोशिश नहीं करते हैं, तो वह कहती है," यह कहती है, "यह आसान है आपको लगता है। "