ब्लड थिनर डू एंड डॉन्स

यदि आपको गहरी नसों की थ्रोम्बिसिस (डीवीटी) का खतरा है, तो आप संभवतः क्लॉट्स को रोकने के लिए रक्त-पतली दवा ले रहे हैं। क्या आप जानते हैं कि anticoagulant दवाओं का सुरक्षित रूप से और प्रभावी ढंग से उपयोग कैसे करें? इन 15 विशेषज्ञों का पालन करें और क्या करें …

रक्त के थक्के एक गंभीर मुद्दा हैं। यदि एक थैली एक बड़ी, गहरी नस में, आम तौर पर पैर में होती है - गहरी नस थ्रोम्बिसिस (डीवीटी) नामक एक शर्त - यह मुक्त तोड़ सकती है और फेफड़ों की यात्रा कर सकती है। वहां, यह एक जीवन-धमकी देने वाली बाधा उत्पन्न कर सकता है जिसे फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म के रूप में जाना जाता है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, लगभग 900,000 अमेरिकियों में हर साल डीवीटी होता है, और 60,000 से 100,000 फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म के मर जाते हैं। बर्लिंगटन में वर्मोंट मेडिकल सेंटर के थ्रोम्बोसिस और हेमोस्टैसिस प्रोग्राम के निदेशक मैरी कुशमैन कहते हैं, "
डीप वेन थ्रोम्बिसिस" ज्यादातर उम्र बढ़ने की बीमारी है।
"30 से कम उम्र के महिलाओं में, वार्षिक जोखिम 10,000 में सिर्फ 1 है। 40 वर्ष या 45 साल की उम्र में तेज वृद्धि हुई है, और जब तक आप अपने 80 के दशक में हैं, तब तक आपका वार्षिक जोखिम 100 में से 1 है। "डॉ कुशमैन लाइफस्क्रिप्ट को बताते हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्त आपके जैसे अधिक आसानी से घूमना शुरू कर देता है उम्र, हालांकि शोधकर्ताओं को यकीन नहीं है कि क्यों डॉ। कुशमैन कहते हैं।

गर्भावस्था, एस्ट्रोजेन युक्त जन्म नियंत्रण लेना या हार्मोन-प्रतिस्थापन चिकित्सा का उपयोग करना महिलाओं की गहरी नसों की थ्रोम्बिसिस की संभावनाओं को बढ़ाता है, सीडीसी का कहना है। गंभीर बीमारियां, चोटें, मोटापा और निष्क्रियता की लंबी अवधि भी आपके जोखिम को बढ़ा सकती है।
अच्छी खबर यह है कि रक्त-पतली दवाएं, जिन्हें एंटीकोगुल्टेंट भी कहा जाता है, क्लॉट्स को बनाने से रोक सकते हैं, अपनी वृद्धि धीमा कर सकते हैं, या जिनके पास क्लॉट्स हैं शरीर के अन्य हिस्सों में पहले से ही विनाशकारी विनाश से गठित किया गया है।
इन दवाओं में - जिसमें वार्फ़रिन, हेपरिन, और नई दवाएं जैसे कि एपीक्सबैन और रिवरॉक्सबैन शामिल हैं - विभिन्न तरीकों से काम करते हैं, लेकिन सभी क्लॉटिंग प्रक्रिया में हस्तक्षेप करते हैं।
इन यूएस, 2 मिलियन से 3 मिलियन लोग रक्त-पतली दवा लेते हैं, आमतौर पर 3 से 6 महीने तक, लेकिन कभी-कभी लंबे समय तक डॉ। कुशमैन कहते हैं।
और जब ये दवाएं जीवन को बचाती हैं, तो वे आसानी से चोट लगने से दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकते हैं अवांछित रक्तस्राव के लिए, रॉकविले, एमडी में नेशनल ब्लड क्लॉट एलायंस, नोट्स।
नतीजतन, खून बहने वाली दवा लेने के दौरान आपको बहुत कुछ पता होना चाहिए। सुरक्षित और पूरी तरह से संरक्षित रहने के लिए यहां 15 हैं और क्या नहीं हैं।

1. क्या करें नए या बढ़ते खून बहने के लिए देखें।
रक्त पतला होने पर, आपको रक्तस्राव में वृद्धि हो सकती है कटौती या स्क्रैप्स, अधिक बार या अधिक तीव्र नाकबंद, या सामान्य से अधिक सामान्य अवधि।
यदि मामूली खून बह रहा है, तो दवा लेने से मत रोको, डॉ कुशमैन कहते हैं। विशेष रूप से घाव ड्रेसिंग और अन्य ओवर-द-काउंटर उत्पादों की सिफारिश करने के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें जो मदद कर सकते हैं।
लेकिन यदि आप अपने पेशाब में रक्त देखते हैं, तो रक्त खांसी शुरू करें, उल्टी सामग्री जो कॉफ़ी ग्राउंड्स की तरह दिखती है (एक संकेत पेट में खून बह रहा है) या काले आंत्र आंदोलन (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में खून बहने का एक संभावित संकेत) है, तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाओ, डॉ कुशमैन कहते हैं।

2. क्या करें आपके रक्त को अक्सर जांचते हैं जैसा कि आपके डॉक्टर ने सिफारिश की है।
"वॉरफारिन को यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रक्त कार्य की आवश्यकता होती है कि आपको सही खुराक हो, इसलिए आपका खून बहुत पतला नहीं होता है या पर्याप्त पतला नहीं होता है।" डॉ कुशमैन कहते हैं। "शुरुआत में, यह प्रति सप्ताह दो या तीन बार हो सकता है। एक बार जब आप स्थिर हो जाते हैं, तो आमतौर पर यह हर चार सप्ताह या उससे भी अधिक होता है। "
कुछ नई दवाएं, जो क्लॉटिंग प्रक्रिया के अधिक बारीकी से लक्षित पहलुओं पर काम करती हैं, उन्हें अधिक परीक्षण की आवश्यकता नहीं होती है।

3. करें अपने देखभाल करने वाले को किसी अन्य दवा के बारे में बताएं।
अपने डॉक्टर, नर्स या फार्मासिस्ट को किसी भी पर्चे या ओवर-काउंटर ड्रग्स, विटामिन और हर्बल सप्लीमेंट्स के बारे में जानें। नेशनल ब्लड क्लॉट एलायंस (एनबीसीए) की रिपोर्ट, रक्त-पतली स्तरों की निगरानी के लिए उपयोग की जाने वाली परीक्षा के परिणामों को प्रभावित करने वाली कुछ दवाएं और पूरक।
उदाहरण के लिए, खमीर संक्रमण का इलाज करने के लिए प्रयुक्त विसारुक, और एंटीबायोटिक, सिप्रोफ्लोक्सासिन, वार्फ़रिन के एंटीकोगुलेटर प्रभाव को बढ़ा सकता है, जबकि मिर्गी दवा की घटनाएं इसे कम कर सकती हैं, एनबीसीए का कहना है।
कुछ एंटी-भड़काऊ दर्दनाशक, जैसे एस्पिरिन और इबुप्रोफेन , और हर्बल सप्लीमेंट्स, जैसे कि लहसुन या जिन्कगो बिलोबा, आपके रक्तस्राव के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं, संगठन कहता है।

4. करें किसी भी दवा को रोकने से पहले अपने डॉक्टर को बताएं।
जैसे ही नुस्खे लेना और ओवर-द-काउंटर दवाएं आपके खून की पतली दवा को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए उन्हें रोक सकते हैं। यदि आप उनमें से किसी को बंद कर देते हैं, तो आपका डॉक्टर अधिक बार आपके रक्त की जांच कर सकता है, एनबीसीए सलाह देता है।

5. क्या करें कंगन पहनने पर विचार करें।
किसी आपात स्थिति के मामले में - जैसे कि एक कार दुर्घटना - यह महत्वपूर्ण है कि किसी भी देखभाल प्रदाता को पता है कि आप रक्त पतला कर रहे हैं, जो आपके रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है और संभावित रूप से आपके अनुशंसित उपचार को बदल सकता है।
कुछ फार्मेसियों और ऑनलाइन में उपलब्ध चिकित्सा-चेतावनी कंगन पहनें, या मेयो क्लिनिक सलाह देते हैं कि आपके वॉलेट में एक कार्ड ले जाएं जो आपके रक्त पतले का नाम बताता है।

6. करें किसी भी यात्रा के लिए आगे की योजना बनाएं।
यात्रा के लिए अपने डॉक्टर के ठीक हो जाओ, माइकल को सलाह दें बाल्टीमोर में मर्सी मेडिकल सेंटर में सेंटर फॉर वाइल्डनेस एंड ट्रैवल मेडिसिन के निदेशक ज़िमिंग, एमडी। फिर अपने गंतव्य का शोध करें: निकटतम आपातकालीन कमरे की पहचान करें, साथ ही एक क्लिनिक जहां आप अपने रक्त का परीक्षण कर सकते हैं यदि आपकी दवा के लिए लगातार निगरानी की आवश्यकता होती है।

7. करें यात्रा करते समय लगातार ब्रेक लें।
कार या विमान यात्राएं डीवीटी जोखिम को बढ़ा सकती हैं, क्योंकि आप लंबे समय तक निष्क्रिय हैं।
रक्त पतला लेना इससे कम संभावना है कि आपको एक थक्की मिल जाएगी, लेकिन "उठना और आगे बढ़ना अभी भी स्मार्ट है लगभग हर घंटे या दो, "डॉ ज़िमिंग कहते हैं।
यदि आप थोड़ी देर के लिए अपनी सीट में फंस गए हैं तो क्या होगा?
" अपने पैरों को ऊपर उठाओ, अपने बछड़ों को पंप करें, पॉइंट करें और अपने पैर की उंगलियों को फ्लेक्स करें - कुछ भी करें आप रक्त बहने के लिए प्राप्त कर सकते हैं, "डॉ ज़िमिंग कहते हैं।

8। हरी सब्जियां खाने से मत रोको।
वार्फ़रिन विटामिन के के घुटनों के प्रभाव को कम करके काम करता है, जो काले, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, और कोलार्ड और सरसों के साग सहित कई हरी सब्जियों में पाया जाता है। तो अगर आप यह दवा ले रहे हैं, तो इन खाद्य पदार्थों में से बहुत से खाने से इसकी प्रभावशीलता कम हो सकती है। डॉ। कुशमैन कहते हैं।
लेकिन यदि आप हर दिन मध्यम मात्रा में हरी सब्जियां खाते हैं, तो आपका डॉक्टर इसे ध्यान में रख सकता है डॉ। कुशमैन कहते हैं, "आपको जो खुराक चाहिए उसे निर्धारित करते समय, वह जोड़ती है।
" यदि आप एक दिन में एक बड़े पालक सलाद पर बैठते हैं, तो आपको समस्या हो सकती है। " "लेकिन यदि आप हर दिन सलाद खाते हैं और इसे अलग नहीं करते हैं, तो आप स्थिर रहेंगे। आपको [इन खाद्य पदार्थों] को पूरी तरह से अवरुद्ध करने की ज़रूरत नहीं है। "

9 यात्रा करते समय बहुत सारे पानी पीएं।
निर्जलीकरण रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करने और रक्त को मोटा करने का कारण बनता है, जिससे रक्त के थक्के के लिए जोखिम। अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक अच्छी तरह से हाइड्रेटेड परिसंचरण में सुधार होता है।
और क्या है, एक पूर्ण मूत्राशय होने से आपको नियमित रूप से आराम करने के लिए नियमित रूप से उठने के लिए प्रेरित किया जाएगा, जिससे निष्क्रियता की लंबी अवधि को रोकने में मदद मिलेगी। डॉ। ज़िमिंग कहते हैं।

10. क्या करें यदि आपके पास कोई बड़ी गिरावट है तो तुरंत देखभाल करें।
अपने डॉक्टर से संपर्क करें या सीधे आपातकालीन कमरे में जाएं, सरकारी प्रायोजित यूएस एजेंसी फॉर हेल्थकेयर रिसर्च एंड क्वालिटी (एएचआरक्यू) की सलाह देते हैं।
यहां तक ​​कि यदि आप स्पष्ट रूप से घायल नहीं हैं, तो भी आप आंतरिक रूप से खून बह रहा हो सकता है, खासकर अगर आप अपने सिर को दबाते हैं, तो एएचआरक्यू नोट्स। और एक चोट यह है कि आप त्वचा के नीचे खून बह रहे हैं।

11. शेविंग के बारे में ज्यादा चिंता न करें।
रक्त पतले पर मरीज़ अक्सर शेविंग करते समय खुद को काटने से डरते हैं डॉ। कुशमैन कहते हैं, "आप निक से मौत के लिए खून नहीं करेंगे।" 99
यदि आपके शरीर के किसी हिस्से को शेविंग करना आपको परेशान करता है, तो बिजली के रेजर या एक अलग बाल हटाने की विधि पर स्विच करें।
12. अत्यधिक मात्रा में अल्कोहल न पीएं।
एक ग्लास या दो शराब या बियर का आनंद लेना कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। लेकिन यदि आप वार्फिनिन लेते हैं, तो अल्कोहल की अत्यधिक मात्रा में यह पता लगाया जा सकता है कि दवा को कैसे चयापचय किया जाता है और आपके रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ाया जाता है, डॉ कुशमैन कहते हैं।
वह बहुत ज्यादा पीने से गिरने या दुर्घटना होने की संभावना बढ़ जाती है।

13. दांत प्रक्रिया से पहले अपने रक्त पतले को रोकें दंत चिकित्सा उपचार रक्तस्राव का कारण बन सकता है, जो यदि आप रक्त पतला ले रहे हैं, तो अमेरिकी डेंटल एसोसिएशन (एडीए) नोट्स लंबे समय तक चल सकते हैं। तो अपने दंत चिकित्सक को पता चले कि आप कौन सी दवा ले रहे हैं।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको प्रक्रिया से पहले दवा को रोकना या कम करना चाहिए।
ऐसा करने का जोखिम "लंबे समय तक खून बहने के परिणामों से काफी दूर है, जो नियंत्रित किया जा सकता है, "एडीए कहता है।
14.

मिस्ड खुराक पर डबल अप न करें। आपको प्रत्येक दिन एक ही समय में अपने रक्त पतले लेने की कोशिश करनी चाहिए आपके डॉक्टर या फार्मासिस्ट के निर्देश। लेकिन अगर आप खुराक भूल जाते हैं, तो अगली बार डबल खुराक के साथ इसे बनाने के आग्रह का विरोध करें।
इसके बजाय, याद रखें जैसे ही आपको याद आती है और अपने डॉक्टर को अपने अगले चरण पर सलाह के लिए बुलाएं, क्लीवलैंड क्लिनिक अनुशंसा करता है।
15.

सक्रिय रहने के लिए डरो मत। नियमित शारीरिक गतिविधि स्वस्थ है, इसलिए अपने पसंदीदा व्यायाम दिनचर्या को न रोकें क्योंकि आप रक्त पतले का उपयोग कर रहे हैं।
लेकिन एनबीसीए नोट्स, उचित सावधानी बरतें। जब साइकिल चलाना या स्कीइंग, उचित जूते जब लंबी पैदल यात्रा (कटौती से बचने के लिए), और बगीचे के दौरान दस्ताने पहनें। और चोट के मामले में अपना कंगन पहनें या अपना खून पतला कार्ड ले जाएं।
चलने, बाइकिंग, योग, पिलेट्स और ताकत प्रशिक्षण जैसे कम प्रभाव वाली गतिविधियां ठीक हैं। लेकिन यदि आप उच्च जोखिम वाले खेल का आनंद लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या वे आपके लिए सुरक्षित हैं, एनबीसीए सलाह देता है।
अधिक जानकारी और विशेषज्ञ सलाह के लिए, लाइफस्क्रिप्ट की दीप वीन थ्रोम्बिसिस हेल्थ सेंटर पर जाएं।