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पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) एक ऐसी स्थिति है जिसे आप खबरों को चालू करने के बारे में बहुत कुछ सुन सकते हैं। यह एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो उन लोगों में विकसित होता है जो विशेष रूप से झटकेदार अनुभव से गुज़र चुके हैं, और हालांकि यह अक्सर सैन्य दिग्गजों से जुड़ा हुआ है, लेकिन PTSD जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों को प्रभावित कर सकती हैं।
उदाहरण के लिए, लोगों को भी PTSD के साथ निदान किया जा सकता है यौन उत्पीड़न या बलात्कार के बाद, एक प्राकृतिक आपदा का सामना करना, या एक कार दुर्घटना में होना। न्यू यॉर्क शहर में एनवाईयू लैंगोन हेल्थ में मनोचिकित्सा के क्लीनिकल इंस्ट्रक्टर पीआरडी तारा इमरानी कहते हैं, "यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है।
PTSD में गंभीरता में भिन्नता के लक्षण हैं, विशेष रूप से इस घटना के आधार पर कि किस घटना ने पहली बार PTSD को ट्रिगर किया वाशिंगटन, डीसी में जॉर्जटाउन विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर एल्स्पेथ कैमरून रिची कहते हैं, डीसी डॉ कैमरून रिची 2010 में सेना से सेवानिवृत्त हुए और 30 से अधिक वर्षों से सेना के सदस्यों और सेना के सदस्यों के साथ काम कर रहे हैं।
के बारे में संयुक्त राज्य अमेरिका में हर 10 पुरुषों में से 6 और 5 में से 5 महिलाओं में से 6 अपने जीवन में कम से कम एक आघात अनुभव करेंगे। बेशक, सभी आघात से PTSD नहीं होगी। नेशनल सेंटर फॉर PTSD के मुताबिक, देश की कुल जनसंख्या का लगभग 7 से 8 प्रतिशत अपने जीवन में किसी बिंदु पर PTSD बनाएगा, और किसी भी वर्ष में 8 मिलियन लोगों को PTSD होगी। (1)
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जबकि हर कोई कम समय में महसूस कर सकता है, डॉ इमरानी कहते हैं कि यदि आपके लक्षण तीन महीने या उससे अधिक समय तक बने रहते हैं, तो आपको PTSD हो सकती है । वह कहती है, "आपके लक्षणों को विकार के रूप में निदान करने के लिए, उन्हें वास्तव में आपकी दैनिक जीवन गतिविधियों और कार्य करने की आपकी क्षमता पर असर पड़ना पड़ता है।" 99
Emrani आगे बताती है कि दर्दनाक घटना के बाद कई बार लक्षण दिखाई दे सकते हैं, कभी-कभी तीन या यहां तक कि छह महीने बाद, और आते हैं और घटनाओं को ट्रिगर करने के आधार पर जाते हैं। (2)
स्थिति कुछ के लिए पुरानी हो सकती है, जबकि अन्य लक्षणों के इलाज के साथ छः महीनों के बाद विलुप्त हो सकता है। (2)
यहां PTSD के विभिन्न लक्षणों का एक अवलोकन है।
PTSD के मुख्य लक्षण क्या हैं?
- लक्षणों का पुन: अनुभव इसमें फ्लैशबैक शामिल हो सकते हैं या बार-बार आघात की स्मृति को रिहा कर सकते हैं। यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो बुरा सपने या भयानक विचार अप्रत्याशित रूप से आपके सिर में आ सकते हैं। (2)
- बचाव लक्षण इसमें किसी भी संभावित ट्रिगर्स से बचने के लिए हर कीमत पर प्रयास करना शामिल है (चाहे वह एक घटना हो, वार्तालाप हो या एक विचार हो) जो आपको अपने आघात की याद दिला सके। अक्सर, यह लक्षण व्यक्तियों को वापस लेने का कारण बनता है। (3)
- हाइपरराउज़ल लक्षण यदि आपके पास यह लक्षण है, तो आप हमेशा हर कोने के आसपास संभावित खतरे की तलाश में सतर्क और सतर्क रह सकते हैं। आपको नींद में कठिनाई हो सकती है, ध्यान देने में कठिन समय हो सकता है, या जोर से शोर से आसानी से चौंकाने वाला हो सकता है। (4)
- ज्ञान और मनोदशा के लक्षण आपको अपने आघात के दौरान क्या हुआ उसके महत्वपूर्ण क्षणों को याद करने में कठिनाई हो सकती है; आप जो हुआ उसके बारे में आप अपराध या दोष की भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं; या आप आमतौर पर उन गतिविधियों में आनंद लेने का कोई अर्थ खो सकते हैं जिन्हें आप आम तौर पर पसंद करते हैं। आप अपने आस-पास के लोगों, मित्रों और प्रियजनों से अलग महसूस कर सकते हैं। (2)
