आठ अमेरिकी श्रमिकों में से एक को अवसाद का निदान किया गया है, हाल ही में गैलप सर्वेक्षण के मुताबिक। मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में एक कर्मचारी मनोचिकित्सक पीएचडी, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में मनोचिकित्सा के सहयोगी प्रोफेसर डेविड मिशचौलन ने कहा, उनमें से कई "पूरी तरह से ठीक दिख रहे हैं, फिर भी अंदरूनी पीड़ित हैं।" यहां तक कि जैसे ही कंपनियां अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कल्याण कार्यक्रम की पेशकश करती हैं, वैसे भी अवसाद कार्यस्थल में एक टोल लेना जारी रखता है।
"अवसाद के लक्षणों को ध्यान में रखते हुए, एक व्यक्ति थका हुआ महसूस कर सकता है और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है, जो उत्पादकता को प्रभावित करेगी।" Mischoulon। "अगर वे कोई भी अपने कंधे पर नहीं देख पा रहे हैं तो वे अप्रचलित महसूस कर सकते हैं और खुद को उपेक्षा कर सकते हैं।"
गैलप का अनुमान है कि अवसाद वाले श्रमिक सालाना 68 मिलियन अतिरिक्त दिन काम करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप 23 अरब डॉलर की उत्पादकता खो जाती है।
अक्सर कर्मचारियों के अवसाद के संकेत अनजान जाते हैं। चिंता और तनाव के एक मनोविज्ञानी और सह-निदेशक साइली विंस्टन ने कहा, "यहां तक कि यदि कोई कम कुशलता से महसूस कर रहा है, कम रचनात्मक महसूस कर रहा है या वे ज्यादा मुस्कान नहीं कर सकते हैं, जो आम है, यह शायद ही कभी दिखता है।" विकार संस्थान मैरीलैंड।
जबकि अवसाद से जुड़ी कलंक यह नहीं है कि यह एक बार था, मिशचौलन के कई मरीजों को डर है कि इसके बारे में बात करने से उन्हें उनकी नौकरियां मिल सकती हैं। उन्होंने कहा, "ज्यादातर लोग अंततः भरोसेमंद सहकर्मियों को अपनी समस्याओं के बारे में बताएंगे, लेकिन यह एक स्पर्शपूर्ण विषय हो सकता है।" 99
विंस्टन इस बात से सहमत हैं कि "ज्यादातर लोग सहानुभूतिपूर्ण और सहायक हो सकते हैं जब उन्हें पता है कि आपको अवसाद है और उनका इलाज किया जा रहा है विंस्टन ने कहा, "
आपको" अपने अवसाद का खुलासा करने के लिए एक सुरक्षित वातावरण में निर्णय लेने की आवश्यकता है "। मानव संसाधनों के साथ आपकी हालत पर चर्चा करने से आपको अनुपस्थिति या अन्य विशेष आवासों की छुट्टी की आवश्यकता हो सकती है। कंपनी मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम पेश कर सकती है जो आपको इलाज करने में मदद कर सकती है।
अमेरिकी विकलांगता अधिनियम के तहत, नियोक्ता को कंपनी को "अनुचित कठिनाई" को छोड़कर, प्रमुख अवसाद से पीड़ित कर्मचारी के लिए उचित आवास करना चाहिए।
"अक्सर Mischoulon ने कहा, एचआर कर्मचारी जितना संभव हो उतना बुद्धिमान होगा, और जब वे आपके वरिष्ठ अधिकारियों से बात करेंगे तो वे बुद्धिमान होने के लिए भी कहेंगे।
यह महत्वपूर्ण है कि "प्राकृतिक प्रवृत्ति को वापस लेने, अलग करने और विंस्टन ने कहा, "जब आप उदास हो जाते हैं तो आगे बढ़ना बंद करें।" "यहां तक कि यदि आप केवल गति के माध्यम से जा रहे हैं, उठो और स्नान करें … अपने काम के कपड़े पहनें और आगे बढ़ें।"
उचित उपचार प्राप्त करना, जो दवा या परामर्श हो सकता है, महत्वपूर्ण है। कनाडा में व्यसन और मानसिक स्वास्थ्य केंद्र से पिछले साल एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों को मध्यम अवसाद के लिए इलाज किया जा रहा था, वे उपचार प्राप्त नहीं करने वालों की तुलना में ढाई गुना अधिक उत्पादक होने की संभावना रखते थे।
"कलंक पीएचडी के अध्ययन लेखक कैरोलिन डेवा के मुताबिक, भेदभाव ने अक्सर लोगों तक सेवाओं तक पहुंचने की इच्छा को प्रभावित किया है, क्योंकि कार्यस्थल में उपलब्ध समर्थन के आसपास ज्ञान की कमी है। "यह महत्वपूर्ण है कि नियोक्ता अपने कर्मचारियों को मानसिक स्वास्थ्य हस्तक्षेप प्रदान करते हैं और उपचार में शामिल होने में उनका समर्थन करते हैं, साथ ही साथ उन्हें कार्यस्थल में स्थानांतरित करने के रूप में उनका समर्थन जारी रखते हैं।"
रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए अमेरिकी केंद्र नियोक्ता की सिफारिश करते हैं अवसाद के लिए स्वास्थ्य से संबंधित सेवाओं को लागू करें। इनमें कर्मचारी सहायता कार्यक्रम शामिल हैं जो अवसाद वाले श्रमिकों को परामर्श प्रदान करते हैं, और प्रबंधकों को संकेतों और लक्षणों को बेहतर ढंग से पहचानने में सहायता करने के लिए प्रशिक्षण प्रदान करते हैं।
"जब लोग इलाज चाहते हैं तो इसका लाभकारी प्रभाव होता है क्योंकि व्यक्ति सक्रिय रूप से कुछ कर रहा है, और उसमें और मिशचौलन ने कहा, "स्वयं कार्य कार्य सुधारने में मदद कर सकता है।" "यदि आपके पास एक सहायक नियोक्ता है, तो अवसाद से गुज़रने के दौरान किसी व्यक्ति को सामना करने में मदद करना और काम पर रहने में मदद करना बहुत आसान हो सकता है।"
