जब टेस्टिकुलर कैंसर हमला करता है, तो यह केवल रोगी को प्रभावित नहीं करता है - उसके माता-पिता, भाई-बहन, पति या बच्चे तुरंत देखभाल करने वाले बन सकते हैं। टेस्टिकुलर कैंसर, जो एक या दोनों टेस्टिकल्स पर हमला कर सकता है, आमतौर पर 15 से 34 वर्ष की उम्र के युवा पुरुषों को प्रभावित करता है। इसलिए ये रोगी प्रजनन और शरीर-छवि के मुद्दों से निपट सकते हैं, जो देखभाल करने वालों को भी स्वीकार करना और निपटाना होगा। रोगी और इस तरह के कैंसर की विशेष संवेदनशीलता के लिए इतना समय देकर, देखभाल करने वाले जल्द ही खुद का ख्याल रखना भूल सकते हैं।
टेस्टिकुलर कैंसर: कैंसर से खपत
टेस्टिकुलर कैंसर रोगी आप पर निर्भर है, देखभाल करने वाला, उसे इस कठिन समय से गुजरने और शारीरिक और भावनात्मक समर्थन प्रदान करने में मदद करने के लिए। यदि आप सूख जाते हैं, थक जाते हैं, और अभिभूत होते हैं, तो किसी की देखभाल करना उन भावनाओं को बढ़ा सकता है। संक्षेप में, यदि आप स्वयं की देखभाल नहीं कर रहे हैं तो आप किसी और का ख्याल नहीं रख सकते हैं।
"निदान के बाद, जीवन कैंसर से भस्म हो जाता है," युवा वयस्क कार्यक्रम के निदेशक एलएमएसडब्ल्यू, एलएमएसडब्ल्यू कहते हैं कैंसरकेयर में न्यूयॉर्क शहर में स्थित यह राष्ट्रीय संगठन, कैंसर से प्रभावित किसी को भी मुफ्त सहायता सेवाएं प्रदान करता है। "किसी का समर्थन करने का एक शानदार तरीका सामान्यता प्रदान करना है, कैंसर से असंबंधित, जो एक अद्भुत व्याकुलता है।"
टेस्टिकुलर कैंसर: देखभाल करने वाले के लिए देखभाल
देखभाल करने वाले कुछ ही तरीके हैं जो देखभाल करने वाले स्वयं की देखभाल कर सकते हैं:
- मदद के लिए पूछें। यदि आपको घर के चारों ओर हाथों की एक अतिरिक्त जोड़ी चाहिए या किसी को स्कूल से बच्चों को लेने की जरूरत है, तो एक दोस्त से सहायता के लिए पूछें। आप हर जगह हर जगह नहीं हो सकते हैं, और कभी-कभी किसी मित्र या परिवार के सदस्य से काम करने में मदद करने के लिए आपको कैंसर रोगी पर अपनी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति मिल सकती है।
- तनाव का प्रबंधन करें। लगातार पति के बारे में चिंता करना या बेटा देखभाल करने वाले के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर एक टोल ले सकता है। और हमेशा तनावग्रस्त होने से आपको बीमारी के लिए चिड़चिड़ाहट, भूलना, थका हुआ और अतिसंवेदनशील बना दिया जा सकता है। एक कक्षा लें, एक नया शौक आज़माएं, या बस घर से बाहर निकलें और अपनी चिंताओं से निपटने के लिए एक रास्ता खोजें।
- जुड़े रहें। कैंसर की दुनिया में खुद को खोने के लिए, देखभाल करने वाले के रूप में यह आसान है - चिकित्सक के दौरे पर रोगी के साथ, नैदानिक परीक्षणों का शोध, रोगी को सांत्वना देना। लेकिन कभी-कभी देखभाल करने वाले को आराम की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि अपने दोस्तों और परिवार के अपने नेटवर्क के संपर्क में रहने से आप दोषी महसूस किए बिना भाग सकते हैं।
कुछ भी परे, खुद को ब्रेक दें। अधिकांश टेस्टिकुलर कैंसर देखभाल करने वालों के पास चिकित्सा क्षेत्र में पेशेवर प्रशिक्षण नहीं होता है, और यह कैंसर के साथ उनका पहला मुठभेड़ हो सकता है। टेस्टिकुलर कैंसर के बारे में जानने के लिए समय लगता है, एक उपचार कार्यक्रम तैयार करता है, और रोगी की परिवर्तनीय आवश्यकताओं को समझता है।
टेस्टिकुलर कैंसर: स्वास्थ्य जोखिम देखभाल करने वालों का चेहरा
देखभाल करने वाले उच्च स्तर दिखाते हैं:
- अवसाद
- तनाव
- मोटापा
वे दिल की बीमारी, एसिड भाटा, और अन्य शारीरिक बीमारियों के विकास के जोखिम में भी वृद्धि कर रहे हैं।
टेस्टिकुलर कैंसर: रोगी की मदद करें, स्वयं की मदद करें
कई बार, देखभाल करने वालों के पास भी नहीं है खुद के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा क्योंकि उन्होंने कर्मचारियों के बाहर बहुत अधिक समय बिताया है। चूंकि देखभाल करने वालों को मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक विकारों का विकास करने का अधिक जोखिम होता है, इसलिए यह उनके स्वास्थ्य, साथ ही साथ रोगी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए और भी ज़रूरी है।
कैंसर देखभाल करने वालों के लिए सलाह, वेंट, और समर्थन सेवाओं के बारे में पता लगाएं समूह सत्रों में शामिल होना विशेष रूप से टेस्टिकुलर कैंसर की देखभाल करने वालों की ओर ध्यान केंद्रित किया जाता है। अन्य लोगों को उनकी स्थिति में ढूंढना तनाव और चिंता देखभाल करने वालों को दैनिक आधार पर कम कर सकता है और उन्हें बता सकता है कि वे अकेले नहीं हैं। कैंसरकेयर जैसे संगठन कैंसर से प्रभावित किसी भी व्यक्ति की जरूरतों को पूरा करने में मदद के लिए मुफ्त में व्यक्तिगत, ऑनलाइन और टेलीफोन सहायता समूहों की पेशकश करते हैं, चाहे वे कहाँ रहते हों।
लार्सन का कहना है कि देखभाल करने वालों को यह महसूस करने की आवश्यकता है कि उनकी भावनाएं सामान्य और वैध हैं। "जब आपकी अपनी जरूरतों को पूरा किया जाता है तो आप बेहतर देखभाल करने वाले होंगे, इसलिए आप जिस व्यक्ति को प्यार करते हैं उसकी देखभाल करने में आपकी सबसे अधिक सक्षम देखभाल होती है।"
