आप दिल का दौरा करने के बाद सेक्स क्यों कर सकते हैं और सेक्स करना चाहिए |

अंतरंगता महत्वपूर्ण है, खासकर दिल के दौरे के बाद। गेटी छवियां

दिल का दौरा रोमांटिक रिश्तों सहित आपके जीवन के सभी पहलुओं पर एक टोल लेता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अच्छे के लिए घनिष्ठता से अलविदा कहना चाहिए। वास्तव में, दिल के दौरे के बाद सेक्स संभव है और कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा भी दृढ़ता से प्रोत्साहित किया जाता है।

"आम तौर पर, 'क्या मैं मरने जा रहा हूं?', मरीज के दिमाग पर दूसरा सवाल यह है कि 'क्या मैं सेक्स कर सकता हूं?' जेरेमी पोलॉक, एमडी, टॉसन में मैरीलैंड सेंट जोसेफ मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय में कार्डियोलॉजिस्ट।

उनका जवाब हमेशा एक जबरदस्त "हां" है।

बेशक, आपके सामान्य दिनचर्या में वापस आने में समय लग सकता है इस तरह के एक गंभीर कार्डियक घटना के बाद।

जर्नल में अक्टूबर 2016 में प्रकाशित एक अध्ययन जामा कार्डियोलॉजी में यौन यौन संबंध पाया गया - शारीरिक यौन सुख से नियमित यौन गतिविधि में व्यवधान से - दिल के बाद काफी आम होना आक्रमण। विशेष रूप से, अवसादग्रस्त यौन कार्य अवसाद की घटनाओं की तुलना में उच्च दर पर हुआ, भले ही स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं ने शायद ही कभी इस महिला को मरीजों के साथ संबोधित किया।

डॉ। पोलॉक का कहना है कि ज्यादातर चिकित्सक अपने मरीजों के साथ सेक्स के बारे में बहुत ही असहज महसूस करते हैं, और मरीज़ भी इसे अजीब महसूस करते हैं - खासकर दिल के दौरे के बाद। नतीजतन, रोगी यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने में डरते या संकोच करते हैं, जो दिल के दौरे के बाद जल्दी से अवसाद में योगदान दे सकता है।

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सेक्स के दिल के स्वास्थ्य लाभ

सेक्स कर सकते हैं कार्डियक घटना के बाद अवसाद से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक बनें। न्यू यॉर्क शहर के लेनॉक्स हिल अस्पताल में महिलाओं के दिल के स्वास्थ्य के सहयोगी निदेशक राहेल बॉण्ड कहते हैं, "अंतरंगता वास्तव में एक बहुत ही स्वस्थ चीज है।" "यह तनाव और चिंता को कम करता है, और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देता है - सभी चीजें जो स्वस्थ दिल में योगदान देती हैं।"

यह साबित करने के लिए भी शोध है: कोलंबिया में ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी रॉस हार्ट अस्पताल में कार्डियोलॉजिस्ट रामी कहवाश, एमडी अमेरिकन जर्नल ऑफ कार्डियोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक सेक्स ने कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के खतरे में कमी आई है।

शोध यह भी दिखाता है कि लिंग:

• तनाव कम करता है
• आपकी भावनात्मक को बढ़ावा देता है स्वास्थ्य
• ब्लड प्रेशर कम करता है

अंतरंगता भी सामान्य स्थिति को फिर से स्थापित करती है, सुजैन स्टीनबाम, डीओ, न्यूयॉर्क सिटी में स्थित गो रेड फॉर विमेन के लिए हृदय रोग विशेषज्ञ और प्रवक्ता कहते हैं। "भागीदारों के बीच घनिष्ठ संबंध होने से जीवन और उपचार की गुणवत्ता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सेरोटोनिन और ऑक्सीटॉसिन के अलावा - 'अच्छे हार्मोन महसूस करें' - भागीदारों के बीच कनेक्शन और बंधन उपचार प्रक्रिया का हिस्सा है, "डॉ स्टीनबाम कहते हैं। और, स्वस्थ रिश्ते बेहतर परिणामों का कारण बनते हैं।

एक दोहराव की घटना के जोखिम क्या हैं?

सबूत के बावजूद, दिल के दौरे की कमजोरी का सामना करने के बाद, कुछ को अंतरंगता का विचार बहुत जोखिम भरा लगता है , डर से कि सेक्स में आवश्यक भौतिक परिश्रम या सहनशक्ति एक और हमला उकसाएगी।

लेकिन ब्रायंट एच। गुयेन, एमडी, सैन डिएगो में स्थित शार्प ग्रॉसमोंट अस्पताल के साथ हृदय रोग विशेषज्ञ, कहते हैं कि मरीजों के लिए अंतरंगता पर कुछ सीमाएं हैं हृदय संबंधी स्थितियों के साथ: यदि रोगी अच्छी तरह से महसूस करता है और शारीरिक रूप से सक्रिय है, तो यौन गतिविधि दिल का दौरा या अन्य हृदय रोग का खतरा नहीं बढ़ाती है।

"अगर एक रोगी के पास कार्डियक घटना होती है, तो मैं उन्हें किसी भी लक्षण की रिपोर्ट करने का निर्देश देता हूं , जैसे कि श्वास की कमी, सीने में दर्द, या झुकाव, जब अंतरंगता या किसी अन्य शारीरिक गतिविधि से जुड़ा हुआ है, "डॉ गुयेन कहते हैं।

कुछ डॉक्टर रोगियों को यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने के लिए निर्देश देंगे। पोलॉक कहते हैं, "यदि वे हल्के शारीरिक गतिविधि में भाग ले सकते हैं (एक आसान गति से दो शहर के ब्लॉक चलाना), तो वे यौन गतिविधि फिर से शुरू कर सकते हैं।" "मैं यह भी जोर देता हूं कि यौन गतिविधि में भाग लेने से किसी भी तरह से दोहराना कार्डियक घटना के लिए अपना मौका बढ़ जाता है।"

डॉ बॉन्ड इस बात से सहमत हैं कि यौन गतिविधि से दिल का दौरा या मौत का खतरा बेहद कम है, लेकिन आप इसके बारे में कुछ कर सकते हैं। वह कहती है, "मैं अपने मरीजों को बताता हूं कि वे अपनी सहनशक्ति में सुधार करके इस जोखिम को और कम करने में सक्षम हो सकते हैं।" 99

दिल के दौरे के बाद अंतरंगता में आसानी और अपने डॉक्टर से बात करें

दिल के दौरे में, कुछ रोगी महत्वपूर्ण हैं दिल की मांसपेशियों को नुकसान। यदि ऐसा है, तो रोगी की शारीरिक गतिविधि - अंतरंगता सहित - गंभीर रूप से सीमित होनी चाहिए, प्रति ओईडी इग्बोकिदी, एमडी, अरबीस, हॉट स्प्रिंग्स में सीएचआई सेंट विन्सेंट हार्ट इंस्टीट्यूट में एक हस्तक्षेप कार्डियोलॉजिस्ट।

"हम आम तौर पर दिल पंप समारोह का आकलन करते हैं दिल के दौरे के बाद, और यदि पंप समारोह कम है, तो वे अधिक नुकसान के जोखिम के बिना सख्त शारीरिक गतिविधि में शामिल नहीं हो पाएंगे, "डॉ इगबोकिदी कहते हैं। उनके दिल की मांसपेशियों को नुकसान के बिना उन लोगों के लिए - उदाहरण के लिए, एक मरीज जिसमें एक स्टेंट डाला गया है और सामान्य दिल पम्पिंग फ़ंक्शन है - इगबोकिदी का कहना है कि उसे स्टेंटिंग के पहले 48 घंटों के लिए आमतौर पर कोई शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता नहीं होती है।

अंततः आपका आराम स्तर है न्यू यॉर्क शहर में कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ के लिए महिलाओं के केंद्र के कोलंबियाडॉक्टर कार्डियोलॉजिस्ट और कोडेरेक्टर जेडीफर हेथ कहते हैं, "सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि किस स्तर की गतिविधि को सुरक्षित माना जाता है।

मरीज़ निश्चित रूप से अपने दिल के दौरे से ठीक होने के लिए कुछ हफ्तों तक इंतजार कर सकते हैं, लेकिन फिर अपने साथी के साथ यौन संबंध रखने में सहज महसूस होना चाहिए।

"घनिष्ठता के कई चरण हैं, और मैं मरीजों को धीरे-धीरे जाने की सलाह देता हूं अगर वे घबराए हुए हैं, खुद को यह दर्शाते हैं कि उनके पास एंजिना का कोई संकेत या लक्षण नहीं है। "

एक बार जब आप सहज और आत्मविश्वास रखते हैं, तो खुद को अस्वीकार करने का कोई कारण नहीं है - या आपके साथी - दिल हे लिंग के lth लाभ। "अंतरंगता हम सभी के लिए खुशी प्रदान करने का एक हिस्सा है। यदि आप इसे दूर लेते हैं, तो आप आनंद लेते हैं, "इगबोकिदी कहते हैं।