गठिया का सबसे आम रूप ओस्टियोआर्थराइटिस संयुक्त राज्य अमेरिका में 27 मिलियन वयस्कों को प्रभावित करता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द और कठोरता का परिणाम पहनने और जोड़ों पर फाड़ना। गठिया राहत खोजने के लिए आप क्या कर सकते हैं? उत्तर आपके विचार से अधिक प्राकृतिक समाधान हो सकता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए मानक उपचार में नियमित व्यायाम और वजन घटाने सहित जीवन शैली में बदलाव शामिल हैं - आपके द्वारा उठाए जा रहे किसी भी अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए महत्वपूर्ण है।
कई लोग भी सूजन को कम करने के लिए दवाओं पर भरोसा करें, जो जोड़ों के दर्द, सूजन और हानि का कारण बनता है। गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी दवाएं (एनएसएड्स) एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) के साथ ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली सबसे अधिक निर्धारित दवाएं हैं। हालांकि, दवा के आधार पर, वे जिगर की क्षति, पेट में खून बहने और उच्च रक्तचाप सहित कई गंभीर साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकते हैं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द: पाइन बार्क का इतिहास
जो लोग नहीं ले सकते हैं, या ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द का प्रबंधन करने के लिए दवाओं को सीमित करना चाहते हैं, पाइन छाल निकालने गठिया राहत के लिए एक प्रभावी विकल्प हो सकता है। ट्री छाल को पहली बार मूल अमेरिकियों द्वारा औषधीय गुण मिलते थे, जिन्होंने इसे 1500 के दशक में कनाडा में फ्रांसीसी खोजकर्ताओं के साथ साझा किया था।
सैकड़ों साल बाद, 1 9 51 में, एक फ्रांसीसी शोधकर्ता ने खोजकर्ताओं के अनुभवों के बारे में पढ़ा और प्रयोग शुरू किए फ्रांसीसी समुद्री पाइन पेड़ से उनके निकालने वाले समान तत्व। उन्होंने मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ प्रोथेन्थैनिडिन के नाम से जाना जाने वाले रसायनों से पाइकोोजेनॉल नामक एक यौगिक बनाया।
अध्ययनों ने सूजन और त्वचा की समस्याओं से रजोनिवृत्ति, कैंसर से होने वाली स्थितियों पर, पिकोजेोजेन, या फ्रेंच समुद्री पाइन छाल निकालने के संभावित सकारात्मक प्रभावों को देखा है। एडीएचडी, और यहां तक कि हृदय रोग भी।
इनमें से किसी भी और इन सभी पर पाइन छाल निकालने की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए अधिक गहन शोध की आवश्यकता है। हालांकि, एक क्षेत्र जहां पाइन छाल निकालने से वादा किया गया है, वह सूजन की राहत है, और विशेष रूप से ऑस्टियोआर्थराइटिस से सूजन है। विशेष रूप से एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि पिकोजेनॉल के साथ इलाज किए गए मरीजों ने अपने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों में महत्वपूर्ण सुधार देखा और कम एनएसएड्स लेने की आवश्यकता थी; नतीजतन, NSAIDs के साइड इफेक्ट्स कम हो गए थे। प्लेसबो लेने वाले लोगों ने कोई सुधार नहीं दिखाया और वास्तव में अधिक दर्द दवा की आवश्यकता थी। शोध में पाया गया कि पाइन छाल निकालने में दर्द, कठोरता और संयुक्त कार्य को काफी कम करने में प्रभावी था। हालांकि, अध्ययन से पता चला है कि पाइन छाल केवल हल्के से मध्यम ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों के लिए सबसे अधिक फायदेमंद था, अधिक गंभीर लक्षण नहीं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द: पाइन बार्क निकालने
पाइन छाल कैप्सूल या टैबलेट रूप में लिया जा सकता है, और विभिन्न खुराक में उपलब्ध है। आम तौर पर, पाइन छाल निकालने सुरक्षित प्रतीत होता है। कुछ मामूली साइड इफेक्ट्स जैसे पेट परेशान, सिरदर्द और हल्की मतली की सूचना मिली है। यह ज्ञात नहीं है कि पाइन छाल कीमोथेरेपी एजेंटों और इम्यूनो-दमनकारी जैसी दवाओं के साथ नकारात्मक रूप से बातचीत करेगी। लोगों के लिए पाइन छाल निकालने के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया भी संभव है। याद रखें कि सिर्फ इसलिए कि यह प्राकृतिक है, नुकसान की संभावना को कभी कम मत समझें - यदि आप पाइन छाल निकालने पर विचार करना चाहते हैं, तो आपका पहला कदम अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करना है।
