सोमवार, 25 फरवरी, 2013 - अस्थि फ्रैक्चर या ऑस्टियोपोरोसिस के इतिहास के बिना वयस्कों को कैल्शियम नहीं लेना चाहिए और भविष्य में फ्रैक्चर के अपने जोखिम को कम करने के लिए विटामिन डी की खुराक, अमेरिकी निवारक सेवा टास्क फोर्स के सदस्य आंतरिक चिकित्सा के इतिहास में लिखते हैं।
पूरक उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त प्रमाण नहीं हैं - विशेष रूप से, विटामिन 1000 मिलीग्राम से अधिक कैल्शियम के साथ 400 आईयू या कैल्शियम की खुराक के साथ डी पूरक। इसके अलावा, कैलिशियम की खुराक में अपने जोखिमों का सेट हो सकता है, जैसे गुर्दे की पत्थरों, विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय, नर्सिंग के प्रोफेसर लिंडा बाउमन, जो सिफारिशों पर काम करते थे।
"सबूत देखने के बाद, वहां पर्याप्त नहीं है जो दिखाता है कि हम स्वस्थ वयस्कों में विटामिन डी और कैल्शियम की खुराक की सिफारिश करने के लिए फ्रैक्चर को रोक सकते हैं, "बाउमन कहते हैं। "हालांकि किडनी पत्थरों को जीवन खतरनाक जोखिम नहीं है, फिर भी वे ऐसे उपचार से जुड़े जोखिम या हानि हैं जिनके पास यह दिखाने के लिए सबूत नहीं हैं।"
सर्वेक्षण का अनुमान है कि 60 प्रतिशत से अधिक महिलाएं पूरक विटामिन डी लेती हैं , और 60 प्रतिशत कैल्शियम युक्त एक पूरक लेते हैं, टास्क फोर्स लिखते हैं। लेकिन स्वस्थ पूर्व और पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं या पुरुषों में पूरक से कोई लाभ नहीं हुआ है। लेकिन बाउमन कहते हैं कि ये पूरक विटामिन डी की कमी, ऑस्टियोपोरोसिस या फ्रैक्चर के इतिहास में लोगों की मदद कर सकते हैं। उन्होंने यह भी नोट किया कि पूरक पुराने लोगों में गिरने का खतरा कम कर सकता है, जो पहले गिरने से पीड़ित थे।
हाल के शोध ने दिल के दौरे के साथ कैल्शियम पूरक और यहां तक कि उच्चतर कारणों के मौत के जोखिम को भी जोड़ा है, हालांकि अध्ययनों में से कोई भी समीक्षा नहीं की गई है इस सिफारिश के लिए दिल के जोखिम में वृद्धि हुई।
टास्क फोर्स दो व्यवस्थित सबूत समीक्षाओं और कैल्शियम के साथ या बिना विटामिन डी पूरक के मेटा-विश्लेषण पर उनकी सिफारिश पर आधारित है। महिला स्वास्थ्य पहल से हालिया आंकड़े भी दीर्घकालिक पूरक उपयोगकर्ताओं के एक छोटे समूह को छोड़कर असंगत निष्कर्षों के अनुरूप हैं, जिन्होंने हिप के लिए कम जोखिम का अनुभव किया - लेकिन कुल नहीं - फ्रैक्चर। पूरक के बजाय, टास्क फोर्स 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के महिलाओं में ओस्टियोपोरोसिस के लिए स्क्रीनिंग की सिफारिश करता है और छोटी महिलाओं में जिनके पास ऊंचा फ्रैक्चर जोखिम होता है।
मैरियन नेस्ले, एमपीएच, पीएचडी, और माल्डेन सी। नेशेम, पीएचडी, एक में लिखते हैं संपादकीय के साथ वे उम्मीद करते हैं कि यह सिफारिश चिकित्सकों को उनके रोगियों को विटामिन डी और कैल्शियम की खुराक लिखने से पहले रोक देगी। वे विटामिन डी और कैल्शियम की खुराक के लिए या उसके खिलाफ सभी संभावित स्वास्थ्य जोखिमों और लाभों पर विचार करने के लिए भी सिफारिश करते हैं।
बाउमन कहते हैं कि विटामिन डी एक जटिल विषय है, और टास्क फोर्स मौजूदा साहित्य की समीक्षा जारी रखेगा ताकि सिफारिशें कर सकें अन्य संबंधित विषयों के बीच विटामिन डी और कैंसर की रोकथाम, मल्टीविटामिन और कार्डियोवैस्कुलर परिणाम, और विटामिन डी की कमी के लिए स्क्रीनिंग।
