बीएमआई नंबर पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में मिस मोटापा मई

मांसपेशी द्रव्यमान और हड्डी घनत्व में गिरावट का मतलब है कि बीएमआई संख्या हमेशा पुरानी महिलाओं के लिए नहीं जुड़ती है। गेटी छवियां

13 मार्च, 2018

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) का उपयोग किसी अन्य वजन की स्थिति को अधिक वजन या मोटापे के रूप में मापने के तरीके के रूप में अन्य सभी तर्कों के साथ, एक नए अध्ययन से पता चलता है कि यह पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए हानिकारक हो सकता है।

अध्ययन, जो पत्रिका मेनोपोज के मार्च 2018 संस्करण में प्रकाशित किया गया था, 53 से 85 वर्ष की 1,300 से अधिक पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को देखा और उनके बीएमआई और शरीर वसा प्रतिशत को मापा। एक महिला को मोटापे के रूप में माना जाता था अगर उसके पास बीएमआई 30 से अधिक और 35 प्रतिशत से अधिक शरीर वसा था।

शोधकर्ताओं ने पाया कि "पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में मोटापे को परिभाषित करने के लिए 30 वर्षीय बीएमआई का उपयोग गलत वर्गीकरण में होता है," अध्ययन सहकारी हैली कहते हैं बानक, पीएचडी, बफेलो, न्यूयॉर्क में बफेलो विश्वविद्यालय में महामारी विज्ञान और पर्यावरण स्वास्थ्य विभाग में एक पोस्टडॉक्टरल सहयोगी। यदि मोटापे को 35 प्रतिशत शरीर वसा के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, तो 30 का बीएमआई सही ढंग से मोटापे के रूप में केवल 55 प्रतिशत महिलाओं को ध्वजांकित करेगा।

यह एक समस्या हो सकती है। डॉ। बनैक कहते हैं, "इस तरह के बीएमआई गलत वर्गीकरण के परिणामस्वरूप वास्तविक बीमारी के जोखिम का अनुमान कम हो सकता है।" चिकित्सक जो बीएमआई पर स्वास्थ्य चिन्हक के रूप में भरोसा करते हैं, वे ऐसी महिलाएं गायब हो सकती हैं जो वजन कम करने के हस्तक्षेप से लाभान्वित होंगी। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के अनुसार, अन्य शरीर की वसा - विशेष रूप से मिडसेक्शन के आसपास चिपचिपा वसा - हृदय रोग, मधुमेह, और ऑस्टियोआर्थराइटिस के अधिक जोखिम से जुड़ा हुआ है।

जैसा कि कहा जाता है, जैसा कि बनैक नोट करता है, पीछे विचार शोध मोटापे को इंगित करने वाली बीएमआई रेंज को कम करने का समर्थन नहीं करना है। वह कहती है, "किस कट-पॉइंट का सवाल इस्तेमाल किया जाना चाहिए, अभी भी अनुत्तरित नहीं है।" "हम सुझाव नहीं देते हैं कि महिलाओं को एक विशिष्ट बीएमआई कट-पॉइंट को लक्षित करने के लिए महिलाओं को स्वस्थ कमर परिधि बनाए रखने या स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए प्रोत्साहित करने वाले चिकित्सकों को प्रतिस्थापित करना चाहिए।"

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क्यों पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को बीएमआई के बारे में बहुत कुछ नहीं करना चाहिए

दरअसल, संख्या कुछ ऐसा नहीं हो सकता है जिसे आपको बहुत अधिक श्रेय देना चाहिए। नॉर्थ अमेरिकन मेनोपोज सोसाइटी के कार्यकारी निदेशक जोन पिंकर्टन, एमडी कहते हैं, "बीएमआई को शरीर की संरचना को मापने के लिए एक-आकार-फिट-सभी समाधान के रूप में विकसित किया गया था, लेकिन यह पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए लागू नहीं हो सकता है" शोध में।

ऐसा इसलिए है क्योंकि महिलाएं उम्र के रूप में उनके शरीर की संरचना में बदलावों से गुजरती हैं। रजोनिवृत्ति के बाद, उदाहरण के लिए, महिलाएं हड्डी और मांसपेशी द्रव्यमान खो देती हैं। "65 वर्षीय महिला में एक ही बीएमआई आंतों की वसा और हड्डी और मांसपेशी द्रव्यमान पर कम हो सकती है," वह कहती हैं। विषाणु वसा पुरानी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए यदि 65 वर्षीय महिला 50 वर्ष की थी, तब भी वही होती थी, तब भी वह दिल की बीमारी के लिए एक उच्च जोखिम पर होगी।

मुद्दा? डॉक्टर ऐसी महिलाओं को नहीं ढूंढ रहे हैं जो बीमारी के लिए एक उच्च जोखिम पर हैं। "अगर अधिक पेट के वसा द्रव्यमान वाले महिलाओं को कमर परिधि को मापने या सीटी स्कैन या एमआरआई का उपयोग वसा के प्रतिशत की गणना करने के बजाय केवल बीएमआई का उपयोग करके सामान्य वजन के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, तो उन महिलाओं को गलत तरीके से आश्वस्त किया जा सकता है और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के जोखिम को कम करने का मौका छूट सकता है या मधुमेह जो मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य चिंताओं हैं, "डॉ। पिंकर्टन कहते हैं।

फिर भी, कई मोटापा विशेषज्ञ बीएमआई के उपयोग के खिलाफ वकील हैं। फिलाडेल्फिया में निजी अभ्यास में रहने वाले एमडी वजन घटाने विशेषज्ञ चार्ली सेल्टज़र कहते हैं, "नैदानिक ​​सेटिंग में, आपको किसी भी चीज के रूप में बीएमआई का उपयोग नहीं करना चाहिए।" उन्होंने कहा, उनके बीएमआई के बावजूद, सभी निवारक उपायों और आवश्यक परीक्षणों को पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं समेत सभी के लिए किया जाना चाहिए।

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पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए, क्या बीएमआई से शारीरिक वजन का बेहतर उपाय है?

यहां आप अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए क्या कर सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता वजन। डॉ। सेल्टज़र कहते हैं, "किसी भी जोखिम कारक वाले अधिकांश लोगों को कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के लिए जांच की जानी चाहिए।" जोखिम कारकों में उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर, कम "अच्छा" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल, और उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लेसेमिया) और इंसुलिन शामिल हैं। यदि आपके पास ये है, तो आप चयापचय रूप से मोटापे से ग्रस्त हो सकते हैं (भले ही आपका वजन ठीक है), वह नोट करता है, और उसके अनुसार इलाज किया जाना चाहिए।

इसके अलावा, अपनी कमर पर ध्यान दें। मेयो क्लिनिक नोट्स, आपके कमर को 35 इंच से कम मापना चाहिए। पिंकर्टन कहते हैं, "कमर को मापने के लिए यह एक अच्छा विचार है, लेकिन पैंट जो अब फिट नहीं हो रहे हैं या बड़े स्तनपान कर रहे हैं, वे दो संकेत हैं जिन्हें आपने अधिक खतरनाक आंतों में जोड़ा होगा।

यह भी आपके बारे में सक्रिय होने के लिए है आपका स्वास्थ्य। सेल्टज़र कहते हैं, कई डॉक्टर समय के अभाव के कारण अपने मरीजों से अपने वजन के बारे में बात नहीं करते हैं। और उन्हें शरीर की वसा, जैसे कैलिपर या शरीर के फली को निर्धारित करने के अधिक विश्वसनीय तरीकों तक पहुंच नहीं हो सकती है, वह नोट करता है।

नीचे की रेखा: यदि आप एक पोस्टमेनोपॉज़ल महिला हैं, तो केवल बीएमआई 30 से अधिक हो जाने के बाद खुद को मोटापे के रूप में सोचें आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में सुरक्षा की झूठी भावना दे सकता है। अपने वजन के बावजूद स्वस्थ जीवनशैली विकल्प बनाना (अच्छी तरह से खाना, सक्रिय रहना, तनाव कम करना) सोना जारी रखें।