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यह जानना मुश्किल हो सकता है कि नियमित जांच के दौरान अपने डॉक्टर से क्या पूछना है, खासकर यदि आप समलैंगिक व्यक्ति हैं, तो हेनरी एनजी, एमडी, एमपीएच, अध्यक्ष- डॉ। एनजी ने कहा, जीएलएमए, गे और लेस्बियन मेडिकल एसोसिएशन का चयन।
"समलैंगिक पुरुषों को किसी भी तरह से अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव नहीं करना चाहिए जो कि अन्य लोगों की तुलना में काफी अलग है।" "लेकिन समलैंगिक पुरुषों के लिए, स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली से जुड़ा होना असहज और यहां तक कि चुनौतीपूर्ण भी हो सकता है।"
हाथ में इस समलैंगिक पुरुषों की स्वास्थ्य जांचसूची होने से आपको उन चिंताओं में से कुछ को दूर करने में मदद मिलनी चाहिए। एक सालाना चेकअप आपके स्वास्थ्य का भंडारण करने और अपने जीवन शैली में किसी भी महत्वपूर्ण बदलाव (आहार और व्यायाम संशोधन, शायद, लेकिन शराब, तंबाकू और अन्य पदार्थों के उपयोग को रोकना) का एक महत्वपूर्ण तरीका है, ताकि आपके स्वास्थ्य और अच्छी तरह से- किया जा रहा है। नीचे दी गई चेकलिस्ट को प्रिंट करें और इसे अपनी अगली नियुक्ति पर लाएं।
एक समलैंगिक आदमी की स्वास्थ्य जांचसूची
1। क्या आप जानते हैं कि मैं समलैंगिक हूं?
अपने व्यक्तिगत चिकित्सक के पास आना महत्वपूर्ण है, इसलिए यह किसी भी समलैंगिक व्यक्ति की स्वास्थ्य जांचसूची पर सबसे पहले होना चाहिए। एनजी ने कहा, "केवल जब आपका स्वास्थ्य पेशेवर आपके जीवन को समझता है और आपका स्वास्थ्य स्वस्थ रहने के लिए सटीक सिफारिशें दे सकता है।" 99
यह जानकर कि आप समलैंगिक हैं, आपके डॉक्टर को प्रश्न पूछने, आपके साथ सुरक्षित यौन व्यवहारों पर चर्चा करने, और ऑर्डर परीक्षण जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हैं। और यदि आपका चिकित्सक आपकी कामुकता से सहज महसूस नहीं करता है, तो किसी अन्य डॉक्टर को खोजने में संकोच न करें।
2। मुझे यौन संक्रमित संक्रमणों के बारे में चिंता करने की क्या ज़रूरत है?
पुरुष जो अन्य पुरुषों के साथ यौन संबंध रखते हैं, वे एचआईवी से संक्रमित होने की संभावनाओं को बढ़ाते हैं। यदि आप अपनी एचआईवी स्थिति नहीं जानते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से एक परीक्षण के लिए पूछना चाहिए। एनजी ने कहा, "हमारे पास अभी भी लगभग 1.1 मिलियन लोग हैं जो एचआईवी पॉजिटिव बन रहे हैं, और उनमें से कई अपनी एचआईवी स्थिति से अनजान हैं।" "वे अनजाने में वायरस को दूसरों को प्रेषित कर सकते हैं, और अगर इलाज नहीं किया जाता है तो खुद बीमार हो सकते हैं।"
अन्य यौन संक्रमित संक्रमण (एसटीआई) और एचआईवी / एड्स के अलावा रोगों पर भी विचार किया जाना चाहिए। इनमें सिफिलिस, गोनोरिया, क्लैमिडिया, हेपेटाइटिस, हर्पीस, और मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) शामिल हैं। सुरक्षित सेक्स एसटीआई प्राप्त करने के लिए आपके जोखिम को कम कर सकता है, लेकिन यदि आपके पास किसी दिए गए वर्ष में कई साझेदार हैं, तो अपने डॉक्टर से व्यापक स्क्रीनिंग के लिए पूछें।
3। क्या मुझे एचपीवी के लिए स्क्रीनिंग की आवश्यकता है?
एचपीवी यौन संक्रमित संक्रमण है जो महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लगभग सभी मामलों के लिए जिम्मेदार है। पुरुषों में, यह आम तौर पर गुदा या जननांग मौसा का कारण बनता है, लेकिन चिंता बढ़ रही है कि समलैंगिक पुरुषों के बीच गुदा कैंसर की बढ़ती दरों में एचपीवी भूमिका निभा सकता है। कुछ डॉक्टरों ने सिफारिश की है कि समलैंगिक पुरुषों को नियमित रूप से गुदा पैप स्मीयर मिलते हैं, जो कि महिलाओं के परीक्षण के समान होते हैं। यह एचपीवी का पता लगाने और इलाज करने में मदद कर सकता है और गुदा कैंसर से बाहर निकल सकता है।
4। क्या मैं सही खा रहा हूं और पर्याप्त व्यायाम कर रहा हूं?
मोटापा संयुक्त राज्य अमेरिका में एक महामारी है, और समलैंगिक पुरुषों को छूट नहीं है। अपने वजन से स्वस्थ है या नहीं, इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपका चिकित्सक आपको स्वस्थ आहार खाने और अभ्यास योजना का पीछा करने के लिए सुझाव भी दे सकता है। सही भोजन और व्यायाम से हृदय रोग, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, कैंसर, स्ट्रोक, और उच्च रक्तचाप सहित कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है।
5। क्या मुझे अपने पीने या नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में चिंतित होना चाहिए?
समलैंगिक पुरुष औसत जो की तुलना में अक्सर पीते हैं और दवाओं का उपयोग करते हैं। एनजी ने कहा, "यह सोशल हिस्ट्री डॉक्टरों का हिस्सा है जब वे एक मरीज़ से मुलाकात करते हैं।" "हमने पाया है कि एलजीबीटी समुदाय शराब और पदार्थों के उपयोग की अधिक बार रिपोर्ट करते हैं।" यह अब आपके लिए कोई समस्या नहीं हो सकती है, लेकिन शराब और अन्य दवाओं के उपयोग के दीर्घकालिक परिणामों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आपकी दवा का उपयोग आपके काम, आपकी शिक्षा या आपके रिश्ते में हस्तक्षेप कर रहा है, तो आपको निश्चित रूप से समस्या उठानी चाहिए।
6. मेरी उम्र में मुझे किस अन्य स्वास्थ्य जांच की ज़रूरत है?
सभी पुरुषों को पुरानी बीमारी, जैसे प्रोस्टेट कैंसर, टेस्टिकुलर कैंसर और कोलन कैंसर से बचाने के लिए अंतराल पर किए गए कुछ परीक्षणों की आवश्यकता होती है। हेपेटाइटिस टीकाकरण और स्क्रीनिंग एक और है। यहां आपको और अधिक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जांच की आवश्यकता हो सकती है:
- हर 2 साल में कम से कम एक बार रक्तचाप की जांच करें
- प्रत्येक 5 साल में कम से कम एक कोलेस्ट्रॉल की जांच करें
- 50 वर्ष से शुरू होने वाले कोलोरेक्टल कैंसर के लिए नियमित जांच > एक नियमित प्रोस्टेट परीक्षा, 50 वर्ष से शुरू होने पर भी
- 7। क्या आप धूम्रपान छोड़ने में मेरी मदद कर सकते हैं?
धूम्रपान कैंसर, फेफड़ों की बीमारी और हृदय रोग जैसी स्वास्थ्य समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला की ओर जाता है। आपका डॉक्टर आपको धूम्रपान समाप्ति कार्यक्रम खोजने में मदद कर सकता है जो आपके लिए सही है और निकोटीन पैच और गम को आपकी इच्छाओं के साथ मदद करने के लिए निर्धारित करता है।
8। क्या मुझे अवसाद, चिंता, या किसी अन्य मूड विकार के लिए जोखिम है?
एक समलैंगिक व्यक्ति के रूप में, आप सामान्य जनता की तुलना में अवसाद या चिंता का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं। आपकी कामुकता आपको बहुत तनाव में डाल सकती है, खासकर अगर आपके पास दोस्तों या परिवार का समर्थन नहीं है। दैनिक जीवन में अपनी समस्याओं और चिंताओं का एक सेट जोड़ता है।
"हम पाते हैं कि इन लोगों के जीवन में बहुत कुछ चल रहा है," एनजी ने कहा। "वे देखभाल करने वाले हो सकते हैं, या नौकरी के नुकसान या अन्य उपभेदों का सामना करना पड़ सकता है।" आपका डॉक्टर अवसाद के लिए एक स्क्रीनिंग स्थापित कर सकता है और यदि आपको इसकी आवश्यकता हो तो चिकित्सक को ढूंढने में आपकी सहायता करें।
