स्वस्थ ईस्टर स्वैप
मक्खन और उप में से एक में कटौती करने के लिए इन छह स्वस्थ विकल्पों में से एक में डुबोएं संतृप्त वसा।
फूलगोभी मैश किए हुए आलू में वसा और कैलोरी और gnocchi और fettuccine अल्फ्रेडो जैसे पास्ता व्यंजनों में कटौती के लिए एक महान विकल्प है।
चॉकलेट केक और प्रोटीन बूस्ट के लिए चॉकलेट केक और ब्राउनीज़ में काले सेम का प्रयोग करें।
इस ईस्टर रविवार को आपके घर पर अवकाश भोजन की मेजबानी करना? या हो सकता है कि आप किसी और के डिनर पार्टी में अतिथि बनने जा रहे हैं और साथ में लाने के लिए एक अद्वितीय लेकिन आसान साइड डिश की तलाश में हैं? आगे देखो: यहां सात व्यंजन हैं जो वसंत के उज्ज्वल, ताजा स्वादों का जश्न मनाते हैं - बेरीज, शतावरी, आर्टिचोक और गाजर सोचते हैं - और भीड़ को प्रभावित करना सुनिश्चित करते हैं।
इंद्रधनुष क्विनोआ सलाद काली मिर्च अरुगुला, गाजर रिबन , स्ट्रॉबेरी, और बीट्स इस स्वादिष्ट सलाद को बनाने के लिए एक साथ आते हैं जो समय से पहले तैयार करना या आखिरी मिनट में एक साथ फेंकना आसान है।
चार्ड और फेटा टार्ट एक आसान ईस्टर ब्रंच के लिए, यह दो-पनीर टार्ट एक है जीतने का चयन यह मांस-मुक्त है, इसलिए यह शाकाहारियों से भरे भीड़ के लिए एकदम सही है!
एन्कोवियों और लहसुन के साथ शतावरी कुछ भी वसंत के रूप में उष्णकटिबंधीय हरे रंग के रंग की तरह वसंत नहीं कहता है। यहां, वेजी को एक स्वादपूर्ण किक के लिए लहसुन और लाल मिर्च के साथ sautéed है जो मिनटों में तैयार है।
सूर्य सूखे टमाटर और Feta भरवां Artichokes यदि आपके ईस्टर मेनू को कुछ अप्रत्याशित की जरूरत है, तो इन स्वादिष्ट भरवां artichokes हैं आदर्श एपेटाइज़र। ब्रेडक्रंब, feta पनीर, टमाटर, तुलसी, और लहसुन एक रचनात्मक स्वादपूर्ण काटने के लिए संयुक्त होते हैं जो मेज पर उत्सव दिखता है।
मिंट पैन सॉस के साथ मेमने चॉप मिंट मौसम के लिए इतना ताजा पिक है! इस स्वादिष्ट पकवान के साथ आपके मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में, आपके मेहमान खुशी से भरे रहेंगे - और आपके पाक कौशल से प्रभावित होंगे।
धीमी कुकर हनी ग्लेज़ेड हैम इस सुपर-आसान के साथ समय बचाने के द्वारा परिवार और दोस्तों पर ध्यान केंद्रित करें, अभी तक पारंपरिक हैम भुना हुआ। सर्पिल हैम को सटीक खरीदें और सुबह में अपने क्रॉक-पॉट में एक साथ आता है जो एक मीठा और स्वादिष्ट शीशा लगाना। यह आसान नहीं हो सकता है!
सरसों और जड़ी बूटी के साथ ग्रील्ड सामन यदि आप एक समुद्री भोजन के अनुकूल समूह के लिए खाना पकाने हैं, तो यह स्वस्थ सैल्मन नुस्खा हराया नहीं जा सकता है। अतिरिक्त स्वाद के लिए नींबू के साथ अपने पसंदीदा ताजा जड़ी बूटी के किसी भी मिश्रण का उपयोग करें।
गाजर केक कपकेक जहां तक मिठाई जाती है, गाजर केक एक ईस्टर क्लासिक है। एक स्वादिष्ट शाकाहारी वेनिला बीन क्रीम पनीर ठंढ के साथ सबसे अच्छी तरह से विभाजित cupcakes बनाकर पारंपरिक नुस्खा के साथ रचनात्मक हो जाओ। (गाजर प्रेमियों, ध्यान दें: अपने छुट्टियों के व्यंजनों में गाजर से स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का यह एकमात्र तरीका नहीं है।)
