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यदि आपके पास अल्सरेटिव कोलाइटिस (यूसी) है, तो आप शायद फ्लेयर-अप से बचने या प्रबंधित करने के लिए किसी भी विशेष समय पर आपको क्या खाना चाहिए और नहीं खाना चाहिए, यह पता लगाने में उचित समय व्यतीत करें। लेकिन आप क्या पीना चुनते हैं उसके बारे में क्या? शराब कभी भी एक अच्छा विचार है?
यूसी के साथ कई लोग बिना किसी मुद्दे के मादक पेय का आनंद लेते हैं, जबकि अन्य पाते हैं कि पीने से उन्हें और भी बुरा लगता है। अक्टूबर 2011 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाचन , यूसी या क्रॉन की बीमारी वाले लोग जिन्होंने एक सप्ताह के लिए रोजाना 1 से 3 गिलास लाल शराब पी ली, उन्हें फ्लेरेस का अनुभव नहीं हुआ। फिर भी, शोधकर्ताओं ने मध्यम शराब की खपत और सूजन के लिए दो मार्करों के बीच एक संबंध देखा, जो बीमारी के पतन के लिए दीर्घकालिक जोखिम को बढ़ा सकता है।
चाहे आपने नशे की लत सामग्री से पूरी तरह से बचने या बस इसे सीमित करने का फैसला किया हो, फिर भी आप एक उत्सव मुक्ति सोना चाहते हैं। हमने चार स्वादिष्ट "मॉकटेल" एकत्र किए हैं जो या तो लोकप्रिय मिश्रित पेय गूंजते हैं या यदि आपके पास आईबीडी है तो भीड़ की सेवा के लिए अच्छे विकल्प हैं। ध्यान दें कि कुछ अवयवों में चीनी या कार्बोनेशन हो सकता है, जो जीआई ट्रैक्ट को परेशान कर सकता है।
बोरा-बोरा मॉकटेल
ताहिती घर, अल्कोहल मुक्त लाएं।
- 2 ½ औंस अनानास का रस
- 2 ½ ओज नींबू का रस
- ½ oz ग्रेनाडीन
- आइस
- 2 ½ औंस अदरक एले
एक कॉकटेल शेकर या मेसन जार में अनानस और नींबू के रस, ग्रेनाडीन और बर्फ को मिलाएं। हिलाओ, और एक कॉकटेल ग्लास में तनाव। अदरक एले जोड़ें। आईबीडी राहत पर एमिली ब्रिज द्वारा पकाने की विधि।
नारियल Mojito
एक पारंपरिक मोजिटो रम और अन्य अवयवों के साथ कुचल टकसाल पत्तियों को जोड़ती है। यह रिफ्रेशर नारियल के दूध के साथ शराब को बदल देता है।
- ताजा टकसाल पत्तियां
- नारियल का दूध
- ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस
एक गिलास के नीचे मिट्टी (या क्रश) टकसाल पत्तियां। स्वाद के लिए ठंडा नारियल के दूध और नींबू के रस में डालो। ग्रे एम विलियम्स द्वारा ग्रे एम विलियम्स द्वारा पकाने की विधि।
रोज़मेरी लाइमेड मॉकटेल
अपनी अगली पार्टी में इस ज़िंगी, हर्बी, टकीला-मुक्त मार्जरीटा-स्टाइल ड्रिंक का एक पिचर मिलाएं।
- 1 कप शहद
- 5 कप पानी (3 कप अभी भी, 2 कप चमकते हुए)
- 1 कप नींबू का रस
- 5 ताजा रोसमी स्प्रेग
शहद भंग होने तक 1 कप पानी के साथ हीट शहद, सरल सिरप बनाने के लिए। पूरी तरह से ठंडा होने दें। एक पिचर में, शेष पानी, नींबू का रस, और दौनी के साथ सरल सिरप गठबंधन। खड़े हो जाओ। सेवा करने के लिए, दौनी sprigs को हटा दें और बर्फ से भरे चश्मा में डालना। वैकल्पिक संस्करण: सरल सिरप, रास्पबेरी, और नींबू के रस के साथ रास्पबेरी नींबू मॉकटेल। मंगिया पालेओ में लौरा स्कावियोला से पकाने की विधि।
गैर-मादक संग्रिया
कौन कहता है सांंग्रिया - परंपरागत रूप से लाल या सफेद शराब और ताजा फल के साथ बनाया जाता है - हमेशा शराब की आवश्यकता होती है? इसके बजाय इस संस्करण को आज़माएं।
- आइस
- 4 कप जुनून फलों का रस
- 8 कप अदरक एले या स्पार्कलिंग पानी
- 1 नारंगी
- 1 नींबू
- 1 कीवी
- ½ कप ब्लूबेरी
- ½ कप ताजा क्रैनबेरी
बर्फ के साथ एक पिचर भरें, और रस और अदरक एले या चमकदार पानी जोड़ें। नारंगी, नींबू, और कीवी स्लाइस, उन्हें और बेरीज पिचर में जोड़ें, और धीरे से हलचल। मार्लो द्वारा पोषण में मार्लो मिटलर, आरडी, से पकाने की विधि।
