वजन घटाने की सर्जरी के बाद, रोगी नाटकीय परिवर्तन का अनुभव कर सकते हैं - और सभी को स्पॉट करना आसान नहीं है। जैसे-जैसे वे वजन कम करते हैं और एक पतले व्यक्ति के रूप में जीवन का अनुभव करना शुरू करते हैं, वे अक्सर पाते हैं कि उन्हें अपने खाने और अभ्यास की आदतों में अपेक्षित परिवर्तनों के अलावा, उन कुछ बदलावों को समायोजित करना चाहिए जिन्हें उन्होंने कभी अनुमानित नहीं किया है। जरूरी प्रश्न, नए सामाजिक हित, एक बदलती बॉडी इमेज … गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के बाद सभी विशेष चुनौतियों, अवसरों और जोखिमों की पेशकश कर सकते हैं। अपने नए शरीर और अपने नए जीवन में संक्रमण को कम करने के लिए इन युक्तियों का पालन करें।
प्रश्नों और प्रशंसाओं का जवाब देने का अभ्यास करें। प्रारंभ में, मित्रों, सहकर्मियों और परिचितों से आम प्रश्नों का सामना करना मुश्किल हो सकता है, जैसे कि, "तुमने वो वजन कैसे खो दिया?" और "क्या आपने काम किया है?" यहां तक कि, "आप अद्भुत लग रहे हो!" अगर आपने सोचा नहीं है कि क्या कहना है तो तनाव पैदा कर सकता है। तय करें कि आप समय से पहले इन प्रश्नों और प्रशंसाओं (और किसी भी अन्य टिप्पणियों या प्रतिक्रियाओं का अनुमान लगाते हैं) का जवाब देना चाहते हैं, और एक भरोसेमंद दोस्त या यहां तक कि दर्पण के सामने प्रतिक्रिया देने का अभ्यास करते हैं, एनी एस्पेलमैन, पीएचडी, एबीपीपी कहते हैं मिशिगन के डेट्रॉइट में हेनरी फोर्ड अस्पताल में बेरिएट्रिक-सर्जरी कार्यक्रम में क्लिनिकल-हेल्थ साइकोलॉजिस्ट। आखिरकार, आप दूसरों की अपेक्षा करने से पहले अपने नए शरीर की छवि के साथ सहज महसूस करने की जरूरत है। यह आत्मविश्वास संक्रमण को आसान बना देगा।
संबंधों के लिए योजना प्रभावित होने के लिए योजना। बेरिएट्रिक सर्जरी के बाद जीवन कोशिश कर रहा है, और नए खाने और व्यायाम की आदतें आपके परिवार के सदस्यों या दोस्तों से सामाजिककरण या उससे संबंधित तरीके को प्रभावित कर सकती हैं - या यहां तक कि अपने पति / पत्नी। इन चुनौतियों का सामना करने और परिवर्तनों से गुजरने के लिए संबंधों की अपेक्षा करें। इसके अलावा, बेरिएट्रिक-सर्जरी के रोगियों को अक्सर बहुत वजन कम करने के बाद आत्मविश्वास प्राप्त होता है, और यह संबंधों की लंबी-गतिशील गतिशीलता को बदल सकता है। एशेलमैन कहते हैं, "जो लोग हमेशा विनम्र थे क्योंकि उनका वजन उनके आत्मविश्वास से निकलता है, अचानक उनके गोले से बाहर आ सकता है," और यह उनके भागीदारों या दोस्तों के लिए चौंकाने वाला हो सकता है। " इस तरह के मुद्दों के बारे में आपसे निकटतम लोगों के साथ बात करने पर विचार करें सर्जरी, यदि संभव हो तो सर्जरी, सकारात्मक ध्यान की उम्मीद है, लेकिन एक स्वस्थ परिप्रेक्ष्य रखें।
बेरिएट्रिक सर्जरी के बाद तेजी से वजन कम करना कुछ लोगों को खोज में भेजता है ध्यान में, क्योंकि वे मोटापे से ग्रस्त होने की तुलना में अधिक आकर्षक महसूस करते हैं। शायद अपने जीवन में पहली बार, उन्हें दूसरों से सकारात्मक प्रतिक्रियाएं मिल रही हैं। लास वेगास से जूली, 46, ने वजन घटाने की सर्जरी के बाद इसका अनुभव किया और 100 पाउंड से अधिक खो दिया। जूली ने कहा, "वजन कम करने के बाद, मेरे जीवन में पहली बार मैं 'गेंद का बेल्ट' था और ध्यान देने की तलाश में गया," जूली ने कहा (उसका असली नाम नहीं)। उसने ध्यान दिया कि उसे कभी भी सर्जरी नहीं मिली, और उस ध्यान ने एक विवाहेतर संबंध पैदा किया। "एक शानदार व्यक्ति से विवाह होने के बावजूद, मुझे 41 साल तक हुई चोट वाली वसा लड़की को ठीक करने के लिए प्रेरित किया गया था।" वह उपचार, जूली कहते हैं, उसे शासन किया। "जिन बदलावों का मैं अनुभव कर रहा था, उनके कारण मैंने बहुत काम किया। यह मेरे जीवन के सबसे बड़े अफसोसों में से एक है।"
सहायक समूह में वजन घटाने की सर्जरी के बाद आने वाले शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों पर चर्चा करना उपयोगी हो सकता है, एशेलमैन कहते हैं। दूसरों की अंतर्दृष्टि सुनकर बेरिएट्रिक-सर्जरी के रोगियों को उन लोगों को पहचानने में मदद मिल सकती है जो उनके परिवर्तन और परिस्थितियों को तोड़ सकते हैं जो भावनात्मक रूप से अस्वास्थ्यकर हो सकते हैं। एशेलमैन कहते हैं, "एक सहायक समूह प्रतिस्पर्धात्मक रणनीतियों को पढ़ाने में मदद कर सकता है और साथ ही साथ रोगी को आत्म-सम्मान और स्व-आत्मविश्वास के स्वस्थ स्तर को विकसित करने में मदद कर सकता है।" 99
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